Стопа не поднимается вверх и шлепает

Содержание
  1. Стоит ли переживать, если после перелома не сгибается стопа?
  2. Основные задачи в реабилитационный период
  3. Причины и заболевания
  4. Восстановление двигательной активности
  5. Парез стопы
  6. Способы лечения
  7. Упражнения для лечебной гимнастики
  8. Лечение народными средствами
  9. Лечение пареза свежевыжатыми соками
  10. Лечение берёзовым соком
  11. Лечение козьим молоком
  12. Лечение соками
  13. Профилактика пареза
  14. Парез стопы. Виды, причины и факторы риска
  15. Среди причин, которые могут привести к парезу стопы, выделяют:
  16. По слабости сокращения мышц стопы выделяют:
  17. Симптомы пареза стопы
  18. Диагностика пареза стопы
  19. Лечение
  20. Прогноз и профилактика
  21. Проблема со стопой при нейронных травмах, провисшая стопа
  22. Что такое отвисшие стопы?
  23. Как лечатся провалившиеся стопы?
  24. Могу ли я самостоятельно справится с проблемой отвисших стоп?
  25. Что такое парез стопы
  26. Симптомы пареза стопы
  27. Осложнения пареза стопы

Стоит ли переживать, если после перелома не сгибается стопа?

Стопа не поднимается вверх и шлепает

Стопа человека имеет сложное строение. Голеностопный сустав оснащен мощными связками и мышцами, так как данной части конечности отведена серьезная задача. Как взрослые, так и дети в различных ситуациях могут травмировать ногу, что приводит к перелому.

В итоге после заживления полученной раны, нередко пациенты сталкиваются с тем, что не сгибается стопа. Такая ситуация является крайне негативной, так как не позволяет человеку нормально передвигаться на ногах, а также держать равновесие.

Перелом голеностопной части, нарушение целостности анатомического строения множества костей становятся причиной отсутствия подвижности. Период восстановления после перелома голеностопа очень длительный, поэтому стоит запастись терпением.

Успех реабилитации зависит от профессионализма хирурга, и желания пациента к скорейшему выздоровлению.

Основные задачи в реабилитационный период

После оказания помощи, доктор назначает эффективные упражнения для восстановления активности голеностопа. Среди основных задач в период после травмы находятся следующие аспекты:

  1. Предупредить атрофию мышечного аппарата (так как реабилитация довольно длительная, требуется проведение тренировок для предупреждения атрофии мышц);
  2. Укрепить мышечный аппарат;
  3. Устранить изменения сосудов в конечностях;
  4. Повысить эластичность связок;
  5. Восстановить физическую активность человека на ногах.

Для того, чтобы разработать подвижность ноги после травмы требуются массажные процедуры, физиолечение, растирание, специальные упражнения, ношение бандажа для голеностопа, правильное питание для скорейшего восстановления.

Причины и заболевания

Не всегда переломы являются причиной отсутствия движения стоп. Среди заболеваний в медицине выделяются:

  • парез (данная патология не позволяет человеку правильно и красиво ходить. Возникает симптом «шлепающих стоп». При это у больного не сгибается стопа вверх. Среди сопутствующих признаков находится потеря чувствительности на кожном покрове данной области, покалывание, атрофия мышц ноги, затруднение при ходьбе и поднятии по лестнице, трудности в сгибании пальцев);
  • деформирующий артроз (дегенеративные процессы также проявляются нарушением двигательной функции. На начальной стадии заболевания человек отмечает, что не может поднять большой палец ноги вверх, затем патология проявляется на всей ступне. Заболевание может развиться на фоне отсутствия лечения после травмы);
  • вывихи, растяжения и переломы (если не сгибается стопа после перелома лодыжки, то требуется назначение эффективной лечебной гимнастики для ног. Во время ходьбы необходимо накладывать специальный бандаж);
  • синдром отвисающей стопы (заболевание может быть врожденным или приобретенным. Чаще всего бывает по ряду приобретенных причин, среди которых находится остеомиелит, миопатия, воспаление лодыжки, артрит, отравление химикатами, ДЦП, дистрофия ног, неправильно сросшийся перелом. При этом не сгибается стопа вниз, тыльная часть сильно изгибается, кожа на подошве становится очень мягкой, передняя часть голеностопа сильно удлиняется. У человека меняется походка, чаще всего люди ходят на цыпочках — это первый и самый явных признак данного недуга).

Восстановление двигательной активности

Выделяется несколько упражнений, которые способствуют эффективному восстановления движения голеностопа. На первых занятиях гимнастики должен присутствовать врач, затем все уроки пациент выполняется самостоятельно.

  • Упражнение 1. Для выполнения требуется наличие гимнастического мяча. Человек встает спиной к стене и прижимает к ней мяч поясницей. После установки в исходное положение требуется присесть, удерживая мяч. Стопы в этот момент должны стоять дальше, чем колени. Во время приседания максимальный угол в коленях должен быть не более 90 градусов.
  • Упражнение 2. Тренировка баланса на платформе. На специальную подвижную платформу необходимо встать больной ногой (здоровая конечность немного согнута в колене). На начальной стадии достаточно просто удерживать баланс на одной ноге. Далее задача усложняется — во время балансировки необходимо бросать мяч в стену и ловить его.
  • Упражнение 3. Прыжки на одной ноге. На полу рисуется длинная линия. Пациент должен пропрыгать на больной конечности зигзагом, наступая, то по одну, то по другую сторону линии.

Выделяется еще множество упражнений, направленных на восстановления активности голеностопного аппарата. Соблюдение диетического питания, выполнение уроков гимнастики позволят быстро восстановить сгибание и разгибание суставов, вернуть эластичность мышцам и связкам.

Не стоит сильно переживать, если после перелома на протяжении некоторого времени отсутствует подвижность стопы. Главное — терпение и упорные тренировки.

Если же симптом связан с дегенеративными процессами, то требуется особое лечение медикаментами, назначенными врачом — специалистом.

Источник: https://moinozhki.com/ne-sgibaetsya-stopa.html

Парез стопы

Стопа не поднимается вверх и шлепает

Парез стопы – не болезнь, а преимущественно дефект (нарушение), не позволяющий стопе подняться вверх, подошва при ходьбе начинает шлёпать. В народе величают «конской стопой», «паралич стопы», редко «свисающая» стопа. Болезненному нарушению предшествуют резкие болевые ощущения в области спины, опускающиеся за колени.

Болевые ощущения скоро исчезают, но стопа больше не участвует в движении, начинает свисать во время хождения. Это не болезнь, а скорее, состояние, снижается сила мышц.

Человек начинает высоко приподымать ноги, чтобы пальцы не задевали землю при передвижении.

Бывали случаи, когда нога выворачивалась наружу, внутрь, создавая огромные трудности, значительно возрастал риск падения при прогулках. Больному больно стоять, передвигаться на пятках.

Способы лечения

Неизвестны медикаменты либо приборы, окончательно восстанавливающие и применяющиеся при лечении парезов и параличей. Восстанавливается парез исключительно при воздействии физических факторов. Лечение пареза стопы начинается с лечения причины, спровоцировавшей дефект.

Хирургическое вмешательство:

  • удалить опухоли;
  • удалить гематомы (кровоизлияния);
  • срочно удалить гнойники, прекратив инфекционный процесс.

Нормализовать артериальное давление. Начинают лечение с приёма лекарственных средств, влияющих на мозговой кровоток и нормализующих метаболизм, нарушенный заболеванием.

Срочно начать приём антибиотиков при наличии инфекций головного мозга. Для лечения ботулизма принимают сыворотку.

Произвести лечение отравления введением растворов и витаминов группы В, С, А). Электростимуляция разгибателей стопы ноги и выполнение лечебной физкультуры.

Из лекарственных препаратов часто для лечения пареза прописывают:

  • «Нейромидин» – применяется при заболеваниях ЦНС;
  • «Нуклео ЦМФ Форте» – лечение патологий периферической нервной системы;
  • «Келтикан» – препарат для лечения повреждений периферических нервов;
  • «Берлитион» – препарат, регулирующий метаболизм.

Хорошо зарекомендовал себя консервативный способ при парезе стопы – ношение гипсовой повязки. Воздействие приводит к тому, что стопа потихоньку, постепенно, примет первоначальное физиологическое положение. Подобный метод рационален и эффективен при парезе если стопа ноги до наложения повязки при осуществлении ручного выправления легко принимает исходное положение.

Гипсовая повязка для стопы

Упражнения для лечебной гимнастики

Доказала действенность специальная восстановительная гимнастика, упражнения помогают повысить тонус мышц ноги, исправляют существующий дефект, до полного восстановления пациента.

Лечение при плегии (парезе) заключается в комплексном применении массажа, приёме лекарственных препаратов и физиотерапии. В зависимости от выраженной нестабильности стопы требуется разный подход для физиотерапии.

В комплекс ЛФК при парезе включены упражнения, разработанные и построенные на особенных и нестандартных положениях тела либо конечностей с применением различных устройств.

Упражнения, восстанавливающие сгибания стопы с тыльной стороны:

  1. В основе упражнения заложен рефлекс нахождения положения равновесия. Захворавший человек становится на обе ноги (одну). Другой рукой подстраховывается, придерживаясь за опору. Предписывается максимально отклониться назад, стараясь поддерживать равновесие, инструктор сзади подстраховывает от падения.
  2. Занятие на велотренажёре. Ноги установить на педали, просто покрутить.
  3. Упражнение выполняется, стоя на коленях, больной прогибается назад, стараясь удержать равновесие, ягодицы не должны касаться пяток.
  4. Пациент усаживается на кушетку, ноги произвольно свисают, не дотрагиваясь до пола. Ноги обуты в кеды с прикреплёнными лыжами. Допустимо позади кед прикрепить небольшие грузы. Больной, сидя на кушетке, по очереди сгибает стопы, имитируя ходьбу. В другом случае пациент обязан походить на лыжах, но не скользить.

Упражнения, восстанавливающие сгибания подошв стопы:

  1. Пациент усаживается на стул, запрокинув ногу на другую, причём сверху находится проблемная нога. Больной разгибает верхнюю конечность, стопу ноги при этом старается согнуть.
  2. Больной прохаживается в обуви на высоком каблуке (больше 6 см), нагружается икроножная мышца ноги.
  3. Пациент «едет» на велотренажёре, к педалям прикреплён груз, вес понемногу увеличивается. Соответственно, нагрузка на ноги тоже.
  4. Попеременно походить на носочках и пяточках.
  5. Прыжки по очереди на правой, левой ноге.
  6. Лечь на спину, подтягивать стопы на себя, потом в обратную сторону.

Лечение народными средствами

Известны древние народные рецепты для лечения пареза, направленные на лечение причины заболевания (при парезе). Если не убрать причину пареза, эффекта от применения народных средств не будет.

Лечение глиной: потребуется очищенная плодородная глина без песка и инородных примесей. Встречается в кусках, размельчите до порошкообразного состояния. Порошок просейте сквозь сито. Приступайте к приготовлению раствора.

Растворите 20 граммов порошкообразной глины в 150 граммах тёплой воды. Полученную смесь пьют утром (за 20 минут перед завтраком) на протяжении 14 дней. Утренняя доза равна 2 чайным ложечкам. Затем перерыв на 10 дней, при необходимости курс повторяете.

Употребление смеси рекомендуют сменять приёмом настоек из лекарственных трав.

Совет: начинайте приём с маленькой дозы (половина чайной ложки), доведите до 2-х чайных ложек за день.

Эффективно зарекомендовали при лечении пареза растирки из смеси воды и глины. 2 столовые ложки глины тщательно размешивают со стаканом воды. В составе намочить вату, натирать пострадавшие ноги 20 минут. Процедуру выполнять за день несколько раз. Усиливая результат растирок, добавляют несколько долек измельчённого чеснока.

Целебные свойства глины вытягивают из организма токсины, выводят шлаки, приводя к восстановлению работы клеток организма, помогая эффективно лечиться при парезе.

Лечение травами (настойки, чаи):

  • Майоран садовый. Отвар состоит из 400 г кипятка, в который бросили столовую ложку измельчённой травы. Полученный объём настоя делят на четыре части, принимают по половинке стакана перед едой.
  • Ромашка садовая. 15 г ромашки прокипятить в воде (объём равен стакану), дать настояться 10 минут. Полученный отвар профильтровать, принимать на протяжении дня по 1/3 стакана за три захода.
  • Пион уклоняющийся. Берём чайную ложку корневища растения, заливаем 600 мл кипятка. Дать настояться один час. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 15 мин до принятия пищи. Внимание: растение способно вызвать аллергию!
  • Шиповник. Стаканом воды заливаем 3 столовые ложки измельчённых корней, плодов растения, кипятим 5 минут. Лечебный отвар профильтровать. Используют как ванны для пострадавшей при парезе ноги.
  • Лавр благородный. Оставляем стакан с подсолнечным маслом плюс 30 г лаврового листа в тепле на 60 дней. По истечению указанного срока настой прокипятить. Используется исключительно как масло для массажа. Втирают в ноги (места), затронутые при парезе.
  • Чабрец. Лечебный отвар состоит из столовой ложки травы, залитой 200 мл кипятка. Оставляют настаиваться час, процеживают. Употребляют как обыкновенный чай. Траву из чая прикладывают к поражённым местам (ноги).
  • Сосна обыкновенная. Оригинальный рецепт отвара требует 1,5 кг иголочек сосны, можно добавить шишки, веточки. Весь набор заливаете водой (4-5 л), на протяжении 30 мин кипятите. Полученный отвар настаиваете 12 часов, потом добавляют в ванну. Принимать подобные ванны рекомендуют через день, не дольше 30 минут.

Лечение пареза свежевыжатыми соками

Хорошо зарекомендовали себя овощные соки. К примеру, сок моркови с добавлением шпината либо сока из красного буряка.

Лечение берёзовым соком

Полезным и эффективным средством считается принятие берёзового сока. Рекомендуется употребление не меньше трёх раз в течение дня по 200 мл. Оказывает положительное влияние на нервную систему человека, улучшает работу пищеварительного тракта, ускоряет метаболизм, выводит из организма токсины, провоцирующие воспалительные процессы или отравления.

Лечение козьим молоком

Употребляется отвар из козьего молока и кедровых орешков. Для снадобья 200 г орешков измельчить до структуры порошка, влить стакан молока. На слабеньком огне вскипятить и кипятить до трёх пенок, убирать с огня. Потом в снадобье добавляете 1 ч.л. мёда (пусть молоко немного остынет), уже после полного остывания всыпаете 2 ст.л. зёрен пшеницы. Снадобье употребляется на протяжении суток.

Лечение соками

Для лечения используются сок из одуванчика (цветы, стебель, листья), подорожника (листья, корневище), листьев сельдерея и крапивы. Сок, полученный из каждого растения, поочерёдно пьётся натощак по полстакана с интервалом в час.

Приступать к завтраку показано, спустя час после употребления сока из крапивы. Употребление таких соков выводит шлаки из организма, улучшает пищеварение и положительно действует на метаболизм, ускоряет работу почек и очищает кровь.

Важна очерёдность принятия соков: подорожник, крапива, затем одуванчик и, наконец, сельдерей.

Профилактика пареза

Намного легче предупредить заболевание, чем лечить. В профилактические меры входят:

  • занятия спортом;
  • ходить пешком, по возможности, босиком;
  • проводить на свежем воздухе больше времени;
  • полноценный сон (не менее 8 часов);
  • избавиться от вредных привычек (бросить курение, злоупотребление алкоголем);
  • соблюдать режим питания (2 раза ежедневно);
  • следить за рационом питания (увеличить количество фруктов, овощей);
  • не допускать переохлаждения;
  • не запускать инфекционные заболевания, лечить их вовремя;
  • следить за артериальным давлением и контролировать показания;
  • выбирать удобную обувь, перестать носить тесные туфли, редко надевать босоножки на высоком каблуке.

Берегите ноги!

Источник: https://OtNogi.ru/profilaktika/parez-stopy.html

Парез стопы. Виды, причины и факторы риска

Парез стопы – выраженная слабость мышц голени и стопы. Это дефект, при котором стопа не поднимается в полной мере и может волочится или шлёпать по земле при ходьбе. Его также называют: «конской стопой», «висящей стопой» или «паралич топы».

Парез стопы – не является самостоятельным заболеванием, а лишь признаком патологии в нервной, мышечной или костной структуре.

Выделяют одно- и двусторонний парез стопы.

Дальнейшая классификация разделяет парез стопы по причине возникновения и градации силы.

Среди причин, которые могут привести к парезу стопы, выделяют:

  • Грыжа межпозвоночных дисков (чаще поясничного отдела осложненные давлением на спинной мозг или нервные корешки).
  • Повреждение малоберцового нерва.
  • Травма или заболевания повреждающие седалищный нерв.
  • Патология пояснично-крестцового нервного сплетения.
  • Синдром конского хвоста (поражение нервных корешков внутри спинного канала).
  • Травмы спинного и головного мозга.
  • Заболевания спинного и головного мозга (полиомиелит, онкологические поражения, острые нарушения мозгового кровообращения).
  • Генетически обусловленные патологии нервной системы (невральная амиотрофия и наследственная невропатия)

По слабости сокращения мышц стопы выделяют:

  • 0 степень – сокращение при нагрузке на стопу (норма).
  • 1 степень – сокращение при небольшой нагрузке на стопу.
  • 2 степен – сокращение, направленное на преодоление силы тяжести.
  • 3 степен – незначительное сокращение (без преодоления силы тяжести).
  • 4 степен – подергивания мышц («дрожащее» сокращение).
  • 5 степен – полное отсутствие сокращений (паралич).

Учитывая, что нерв, который контролирует подъем стопы, проходит близко к поверхности кожи с внешней стороны стопы, тогда любое сдавление нерва можно распознавать как фактор риска развития пареза стопы.

К таким можно отнести: привычка скрещивать ноги (нога на ногу), длительное стояние на коленях, сидение на корточках, гипсовые повязки.

Симптомы пареза стопы

Как говорилось выше, основной симптом при парезе стопы – висячая шлепающая или «петушиная» походка. Человеку, страдающему этой патологией необходимо высоко поднимать ногу или подтягивать её по земле. Из-за пареза мышц разгибателей стопа не поднимается вверх и происходит выгибание больше чем на 80%.

К сопутствующим жалобам при парезе стопы относят:

  • Боль в стопе с чувством покалывания или онемения
  • Нарушение сгибания стопы
  • Нарушение чувствительности на тыльной и подошвенной стороне стопы
  • Атрофия мышц нижней конечности (при межпозвоночных грыжах и нарушении функции центральной нервной системы)

Диагностика пареза стопы

В постановке диагноза очень важную роль играет осмотр врача невропатолога. Измеряется подвижность (сгибание) стопы и измеряется в баллах от 0 до 5, где 0 это – паралич, а 5 – норма.

Но, не забывайте, в 95% случаев парез стопы лишь симптом основного заболевания, которое привело к данным нарушения.

Для уточнения диагноза необходимо использовать полный спектр лабораторных и инструментальных методов обследования.

К таким относят общий клинический анализ крови, биохимический анализ крови, электромиографию, магнитно-резонансную томографию и магнитно-резонансную нейрографию.

Лечение

Парез стопы, причиной которого является сдавление корешков спинного мозга лечится только оперативным путем. Лишь после декомпрессии спинномозгового корешка возможно восстановить функцию стопы в полном объеме.

Если причина не в воздействии на спинной мозг и спинномозговые корешки, тогда приступают к консервативному лечению. Стоит заранее себя настроить на продолжительность восстановления. Лечение консервативными методами в среднем проходит 4-6 недель.

К консервативным методам лечения относят лечебную физкультуру и гимнастику, внутрисуставные и паравертебральные медикаментозные блокады, витамины группы В.

Из физиопроцедур отлично себя зарекомендовали амплипульс терапия, лечебные массажи, мануальная терапия, ударно-волновая терапия и иглорефлексотерапия.

Прогноз и профилактика

К основным методам профилактики относят умеренные физические нагрузки, избегание травм позвоночника и нижних конечностей, модификация образа жизни. Ежегодные профилактические осмотры у врачей.

Прогноз пареза стопы на прямую зависит от первоначальной причины. При нарушениях, связанных с травмой или повреждением нерва парез стопы поддается лечению и функции восстанавливаются в полном объеме.

В случаях, когда парез стопы связан с заболеванием нервной системы и заболевание прогрессирует, полного восстановления достичь сложнее, но, за частую, это никак не сказывается на продолжительности жизни.

Источник: https://medklinika.spb.ru/zabolevaniya/parez-stopy

Проблема со стопой при нейронных травмах, провисшая стопа

Стопа не поднимается вверх и шлепает

 Еще одна занимательная статья, в этот раз о симптоме,который испытают почти все люди получившие нейронную травму – симптом провисшихстоп. Откровенно говоря, этот симптом настолько распространен в сегодняшнеммире, что встречается в легкой форме повсеместно.

В простом, обывательскомлексиконе он называется конской походкой и ему  подвержены все люди, кто много ходит навысоком каблуке. Т.е.

сама по себе стопа изменчива и способна не простопринимать новые формы, но и приобретать характерные, новые паттерны движения,ослаблять мышечный контроль  либоусиливать его в случае необходимости. Итак.

На этой странице:

Провисшая стопа является симптомом нейронной травмы, в томчисле и при рассеянном склерозе. Она вызвана слабостью голеностопного суставаили нарушением нервного пути между ногами и мозгом. Этот дефект означает, чтово время ходьбы трудно поднять переднюю часть стопы на правильный угол. Врезультате нога свисает вниз и может цепляться или волочиться по земле, чтоможет привести к падениям.

С отвисшей стопой можно успешно бороться с помощью некоторыхмодификаций образа жизни и процедур.

Функциональная электростимуляция (FES, Functional electrical stimulation) используетнебольшие  электрические разряды, чтобыстимулировать движение стопы в более естественное положение для ходьбы, или же можноиспользовать ортез для голеностопного сустава, чтобы удержать ступню в жестком,корректном положении.

Что такое отвисшие стопы?

Если человек испытывает  этот симптом, его  стопы могут свисать, тянуться или цепляться заземлю во время шага. Это может затруднить передвижение по лестницам, бордюрамии неровным поверхностям, а также сделает его более уязвимым для спотыканий ипадений.

Чтобы компенсировать отвисшие стопы, человек изменяет способходьбы.

Чаще всего это достигается поднятием ноги выше, как если бы он всегдаподнимался по лестнице, но этот способ ходьбы требует больше усилий и энергии.

Его ноги будут быстро уставать, и он будетчувствовать шаткость. Со временем это может привести к дальнейшим проблемам,таким как боль в бедрах или пояснице, стягивании мышц и плохому балансу.

Еще довольно часто эта проблема в  литературе упоминается как “конская стопа”. Эйподвержены все кто ходит на высоком каблуке продолжительное время. 

При рассеянном склерозе и нейронных травмах падение стопывызвано слабостью голеностопного сустава или нарушением нервного пути к мозгу ииз мозга. Это приводит к плохой координации в ноге и лодыжке, влияет на ходьбу.

Если координация между мышцами ног и голеностопным суставомне синхронизирована, ступню не выйдет поднять в правильный угол в нужной точкепространства при выполнении шага, что приведет к тому, что пальцы ног будутцепляться за пол, а нога хлопать при шаге.

Другие симптомы РС-а и нейронных травм могут ухудшить движениестопы. Онемение или иные измененные ощущения в ногах могут притупить чувствоопоры. Мышечная слабость или спазмы в мышцах ног могут затруднить управление стопой.

Хотя отвисшая стопа является общепризнанным симптомомрассеянного склероза и нейронных травм, доступных статистический данных наданный момент нет.

Если у Вас возникли проблемы с подъемом стопы от земли вовремя ходьбы, у Вас может быть этот симптом. Порой он будет ставить Вас в некомфортное положение, а так же он жутко утомительный. Если Вы беспокоитесь о паттернахсвоей ходьбы, обратитесь к медсестре или неврологу или попросите у своего врачанаправление, чтобы Вас могли осмотреть.

Как лечатся провалившиеся стопы?

Отвисшие стопы можно успешно лечить с помощью процедур инекоторых модификаций образа жизни, но может потребоваться некоторое время,чтобы найти то, что подходит именно Вам.

Физиотерапия.

Физиотерапевт может посоветовать упражнения для укреплениямышц стопы и голеностопного сустава.

Они также могут помочь при лечении любыхдругих симптомов, которые могут усугубить симптом отвисшей стопы, таких каксудороги или осложнения, которые могли возникнуть в результате,  изменения способа ходьбы (походки).

Помимоупражнений они могут предоставить оборудование, которое может помочь исправитьположение стопы, включая функциональную электростимуляцию, которая болееподробно описана ниже.

Мы попросили Лилиану, физиотерапевта, показать лучшие  из ее упражнений для восстановления стоп. Лилианаимеет опыт лечения пациентов, перенесших инсульт, поэтому эти упражнения могутбыть особенно полезны при реабилитации после инсульта.

Первые три упражнения являются пассивными, это означает, чтоони отлично подходят для людей с низкой мобильностью. Последние два активны, ониболее сложны в исполнении.

1) Dorsiflexionлодыжки (сгибание, разгибание; пассивное), при параличах и глубоких парезах.

Это пассивное упражнение при проваливающейся стопе -отличная отправная точка. Поставьте одну ногу на другую и осуществляйтедвижение в области голеностопного сустава. Для начала используйте свою руку,чтобы помогать перемещать  голеностопвверх, к колену, затем назад, вниз от себя. Сфокусируйтесь на имитации всегодвижения лодыжки, берите широкие амплитуды. Со временем меньше помогайте рукойи больше рассчитывайте на силу голеностопа. Повторите 10 раз.

2) Adduction/Abduction голеностопа(пассивное – хорошо для серьезных нарушений). Это упражнение на вращение  голеностопного сустава.

Для этого пассивного упражнения поставьте снова одну ногу надругую. Затем используйте руку, чтобы помогать двигаться ноге вверх и вниз(пассивное упражнение). Сосредоточьтесь на том, чтобы осуществлять  движение голеностопом  и используйте хорошие, широкие амплитуды,осуществляйте движение не быстро, опускайте и подымайте голеностоп медленно.

В дальнейшем выполняйте упражнение без помощи рук (активныеупражнения). Повторите 10 раз.

3) Поднятия пальцев ног с помощью (Пассивное упражнение при провисающих  стопах).

Подъемы пальцев на себя являются наиболее сложным движением,при  проблемах со стопой. Если у Васвозникли трудности с этим движением – такое с данным дефектом случается часто.

Это пассивное упражнение позволит Вам заново научитсяподымать пальцы и стопу при движении.

Чтобы попасть в исходное положение, поместите незатронутую стопупод пораженной. Затем используйте незатронутую стопу, чтобы помочь подняться пораженной,удерживайте пятку на земле. Затем отпустите обратно. Повторите 10 раз.

Как только Вы восстановите способность шевелить стопойбез  посторонней помощи, следует начатьвыполнять активные упражнения, без помощи и с широкой амплитудой движения.

4) Поднятие на носочки.

Это активное упражнение противоположно подъему пальцев ног.Хотя может показаться, что это не поможет Вам с проблемой провисшей стопы, темне менее это упражнение крайне хорошо влияет на мышцы голеностопа в целом.

Для выполнения поднятия начните с того что бы ровно встатьна стопы. Затем приподымайтесь от земли на носочки, обратно. Повторите 10 раз.

5)  Повороты лодыжки (активное упражнение).

Для этого активного упражнения выведите пораженную дефектомногу слегка вперед. Затем поднимите внешний край ноги и пальцы ног вверх, затемрасслабьтесь.

Сосредоточьтесь на том, чтобы начать движение со стопы илодыжки, избегайте движения ногой. Повторите 10 раз.

Ортез на голеностопный сустав.

Ортез на голеностопный сустав (AFO, Ankle-foot orthosis),также известный как «splint»и «brace», представляетсобой устройство, обычно изготовленное из пластика или углеродного волокна,которое надевается на голень.

Он держит ногу и лодыжку в правильном положенииво время ходьбы и плотно прилегает к ноге, поэтому его можно спрятать подносками и брюками.

Если Ваш врач считает, что для Вас он  уместен, он может направить Вас к ортопеду,который является специалистом по назначению ортезов.

Функциональная электростимуляция (Functional electrical stimulation,FES).

FES- это процедура, которая направляет небольшие электрические импульсынепосредственно в нервы пораженных мышц, она стимулирует движение ноги во времяходьбы. Устройство надевается на ногу или вокруг талии и активируется датчиком,надетым на обувь. Требуется оценка физиотерапевта, обученного использованию FES, чтобы выяснить, подходитли Вам данный вариант.

Могу ли я самостоятельно справится с проблемой отвисших стоп?

Есть некоторые варианты, которые помогут Вам снизитьриск  падений, при наличии отвисшей стопы.Вы так же  можете использовать их всочетании с одним из методов лечения.

Обувь:

  • подходящая и хорошо облегающая обувь может помочь поддержатьВашу ногу.
  • туфли со шнурками или с застежками на липучке, которые можнорегулировать, могут быть более безопасными.
  • сапоги или высокие ботинки могут быть полезны, так как ониобеспечивают поддержку лодыжки.
  • избегайте громоздкой или тяжелой обуви, которая быстроутомляет Ваши мышцы.

Осведомленность:

  • будьте внимательны, когда будете передвигаться, концентрируйтесьи будьте осторожны; оцените свое местоположение и окружающую среду на предметриска падений и спотыканий.
  • спланируйте свое движение, подумайте, какой маршрутпредлагает наименьший потенциальный риск или наименьшее количество препятствий.Если препятствие существует, можно ли его безопасно преодолеть?

Удалить опасности:

  • определенная степень беспорядка является неизбежной частьюповседневной жизни, но старайтесь не допускать препятствий на Вашем путидвижения.
  • заклейте пленкой или используйте не скользящие коврики,особенно в ванной или спальне, или рассмотрите возможность их полного удаления.
  • при работе с электрическими предметами старайтесь держать провода икабели закрытыми или и в стороне от мест для похода, чтобы предотвратить спотыканияоб них. Удлинитель может помочь перенаправить кабели из мест, где они могутбыть опасны.

“,”author”:””,”date_published”:null,”lead_image_url”:”https://2.bp.blogspot.com/-D3whjTuibCw/XGV2JhHJOXI/AAAAAAAADBU/LWGHjhBLEhkmwqBdDVNulo96Ymgx7TYAwCLcBGAs/w1200-h630-p-k-no-nu/My_left_foot.jpg”,”dek”:null,”next_page_url”:”http://www.happybai.ru/?m=1″,”url”:”http://www.happybai.ru/2019/02/foot-drop.html”,”domain”:”www.happybai.ru”,”excerpt”:”Статья о проблеме провисших стоп при нейронных травмах.”,”word_count”:1318,”direction”:”ltr”,”total_pages”:2,”pages_rendered”:2}

Источник: http://www.happybai.ru/2019/02/foot-drop.html?m=1

Что такое парез стопы

Парез стопы — это ярко выраженная слабость в мышцах ног, из-за чего стопа не поднимается вверх и возникают трудности при ходьбе. Другие названия этого заболевания — «свисающая стопа», «конская стопа» и «паралич стопы».

Первым симптомом болезни является появление резкой боли в спине, затем болевой синдром спускается ниже колена. Боль быстро проходит, но стопа перестаёт двигаться и начинает свисать при ходьбе.

Само положение ноги может измениться – она может принять вывернутое наружу или внутрь положение. Больному приходится высоко поднимать ногу, чтобы она не волочилась по полу.

Отличительной особенностью этой болезни является невозможность стоять и ходить на пятках.

Симптомы пареза стопы

При таком заболевании как парез стопы появляется «петушиная походка»: человек высоко поднимает ногу или волочит её по полу при ходьбе.

Еще один вариант характерного передвижения при этой болезни – постановка одной ноги на носок с одновременным сильным поднятием бедра, либо с чрезмерным отведением бедра в сторону.

Из-за пареза разгибателей стопа не поднимается вверх, шлёпает при ходьбе и выгибается больше, чем на 90 градусов.

Другие симптомы пареза стопы:

  • Боль в стопе умеренного характера
  • Покалывание и онемение стопы
  • Нарушения в сгибании стопы и её пальцев
  • Трудности при подъёме по лестнице
  • Нарушение чувствительности на подошве и в районе наружного края ступни
  • Атрофия мышц ног (часто возникает при межпозвоночной грыже или повреждении спинного мозга)

Осложнения пареза стопы

Если вовремя обратиться к врачу с парезом стопы, то ногу можно полностью вылечить, и пациент снова сможет нормально ходить. Без своевременного лечения «свисающая стопа» может прогрессировать и привести к серьезным осложнениям.

Одно из последствий заболевания – деформация стопы. На первых этапах развития болезни стопа легко возвращается в правильное положение усилием мышц, но со временем без фиксации делать это будет всё труднее. Для того чтобы избежать необратимой деформации, необходимо как можно быстрее определить причину состояния: это могут быть заболевания позвоночника или последствия мышечной травмы.

Иногда парез стопы приводит к параличу нижней конечности, и больной лишается возможности самостоятельно передвигаться. В этом случае очень важно вовремя зафиксировать стопу в правильном положении, чтобы форма ноги не подверглась дегенеративным изменениям. Для этого врач прописывает пациенту специальную ортопедическую обувь и другие приспособления.

неврология заболевания ног парез

10–15 минут

Бесплатно

Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.

30–40 минут

Бесплатно

Врач осмотрит и опросит вас. Если уже есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления. В течение курса лечения повторные приёмы лечащего врача не ограничены и бесплатны.

от 3 до 6 недель

Скидка на курс лечения — до 12 %

  • Составьте удобный график. Клиники работают ежедневно с 9.00 до 21.00.
  • Пройдите от 15 до 30 процедур с частотой 2–3 раза в неделю.
  • Оплатите курс лечения в день приёма и получите скидку до 12% или процедуру в подарок.

15–20 минут

Бесплатно

Поддержите достигнутый результат после прохождения курса лечения.

Врач выдаст методичку с персональными рекомендациями по ежедневной гимнастике. Старайтесь заниматься регулярно, чтобы боль не вернулась.

30 минут

Бесплатно

Через 3 месяца мы позвоним и пригласим вас на бесплатный осмотр.

Врач расспросит о самочувствии, при необходимости порекомендует диагностические и поддерживающие процедуры.

Неврит

Неврит лучевого и срединного нерва

Боли в суставах

На необходимость лечения плечевого сустава указывают боли.

Радикулит

Одно из самых тяжёлых отклонений шейного и поясничного отделов

Артрит

Артрит – это воспалительное заболевание сустава

Грыжа позвоночника

Грыжа возникает вследствие разрыва межпозвоночного диска

Рыбкин Михаил Павлович

Главный врач

Горяшко Константин Михайлович

Гирудотерапевт

Хаджиев Магомед Насрудинович

Ассистент врача-стоматолога

Кондратенко Андрей Владимирович

Врач терапевт

Тухватулин Рустем Раулевич

Врач рефлексотерапевт

Гром Анна Валерьевна

Физио медсестра

Цуркан Вероника Валентиновна

Медсестра

Извекова Дарья Евгеньевна

Администратор

Полубинская Марина Владимировна

Администратор

В целом, у меня сложилось приятное впечатление о НС Клиник. Стало легче жить после сеансов массажа, гирудотерапии и многих других процедур. Спасибо вам за хорошее отношение, доброжелательность. Все ваши специалисты профессиональны и вежливы. Очень доволен, что попал именно к вам.

Федотов Алексей Иванович

Прошел курс лечения в медицинском центре НС Клиник. Вылечил боли в спине. Перечень услуг приятно удивил своим разнообразием. Это лучший медицинский центр, который оказывает действительную помощь.

Конечно, обошлось не дешево, но зато проблемы со спиной решены, поэтому нисколько не жалею потраченных денег. Очень понравилось, что приятным бонусом является бесплатная консультация невролога в течение года.

Мне как раз позвонили и предложили посетить этого специалиста, а еще подарили бесплатный сеанс массажа.

Доня Сергей Александрович

Предложили пройти диагностику спины. Я уже с давних пор страдаю сильными болями в пояснице и в коленях. Записалась на прием. На ресепшене меня встретили доброжелательные девочки, помогли заполнить бумаги, напоили чаем. Потом меня забрал специалист, и мы начали консультацию. На диагностику мы попали к Наталье Анатольевне.

Прекрасная женщина! Все ясно и доступно объяснила, показала мне проблемные места, как их проработать. Специалист мне объяснил ход моего лечения. Боли были настолько сильные, что аж в ноги отдавало. Я согласилась на лечение, мне подобрали удобные для меня условия оплаты.Уже после 3 сеанса мне стало намного легче.

Иголки Людмилы Анатольевны помогли мне нормализовать сон, и ушли боли в ногах. Все специалисты и врачи центра никогда не оставят без внимания, на любые вопросы ответят, со всем помогут. Мне не очень понравилось, что в одном кабинете делается несколько видов процедур, не очень приятно, когда приходишь, а там лежат люди.

В целом, лечение пошло мне на пользу, мне стало намного легче, боли ушли. Спасибо Вам!

Бочарова Валентина

Хочу поблагодарить специалистов центра за возможность пройти не только диагностику, но и лечение. Я сама может быть и никогда не занялась суставами, если бы не совет подруги, которая записала меня на обследование. Приятно встретили, объяснили как все заполнять. Правда пришлось ждать специалиста почти 15 минут.

Потом проводили в кабинет и сделали обследование. Врач указал на проблему, которая беспокоила давно, и путь ее решения. Спасибо огромное специалистам за тот важный толчок, сделанный во благо. Со дня начала лечения прошел месяц, и я начала забывать, что такое боли в коленях.

Надеюсь, такими темпами и вовсе забуду о проблемах, которые меня мучили на протяжении долгого времени!

Жанина Ираида Юрьевна

Я очень довольна лечением. На мой взгляд, наиболее эффективными для меня были процедуры иглоукалывания и хондропротекторы. Сейчас я на завершающем этапе первого курса, впереди еще второй. Хочу поблагодарить ваших врачей, особенно Людмилу Анатольевну

Надежда Тимофеевна

Источник: https://ns-klinik.ru/statiy/parez-stopy/

Травмам нет
Добавить комментарий