Почему затекают конечности

Содержание
  1. Немеют руки
  2. Периферическая нейропатия
  3. Болезнь Рейно
  4. Эндокринные нарушения
  5. Туннельный синдром
  6. Остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника
  7. Предынсультное состояние
  8. Тромбоз верхней конечности
  9. Синдром Гийена-Барре
  10. 6 причин, из-за которых немеют руки и ноги
  11. 1 Неудобная поза
  12. 2 Защемление нерва
  13. 3 Позиционное онемение 
  14. 4 Местная травма
  15. 5 Синдром запястного канала 
  16. Первые симптомы
  17. Как определить заболевание на ранних стадиях
  18. 6 Инсульт
  19. Самые распространенные онемения (и что с ними делать)
  20. Почему немеют пальцы на ногах
  21. Немеют пальцы рук
  22. При беременности
  23. Что делать с такими онемениями
  24. Онемение
  25. Онемение чаще всего является спутником таких проблем, как:
  26. Почему немеют руки и ноги?
  27. Как лечить онемение?
  28. Причины онемения
  29. Если у вас «затекают» руки
  30. Откуда такая напасть?
  31. Бестолковое самолечение
  32. Сам себе диагност
  33. Советы, которые помогут
  34. Конечности затекают быстро
  35. Как проявляется онемение в ногах?
  36. Причины
  37. Сердечно-сосудистые причины онемения
  38. Ортопедические причины онемения
  39. Неврологические причины онемения
  40. Онемения во время беременности
  41. Онемение у детей
  42. Этиология
  43. Физиологические причины онемения конечностей
  44. Патологические факторы, приводящие к потере чувствительности
  45. Возможные причины затекания конечностей

Немеют руки

Почему затекают конечности

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с чувством онемения в руке.

Оно ощущается как частичное снижении чувствительности пальцев или кисти, которое сопровождается легким покалыванием или жжением.

Часто это происходит из-за неудобного положения во время сна или необходимости держать руки долгое время в неудобном положении (согнутыми или поднятыми вверх), вследствие чего временно нарушается кровообращение. Стоит поменять положение и чувствительность восстанавливается.

Но если онемение верхних конечностей начинает беспокоить вас часто, оно может являться тревожным симптомом, сигнализирующем о развитии серьезных заболеваний.

Для частичной или полной потери чувствительности существует множество причин.

Основные из них:

При дефиците или избытке витаминов группы B (в частности В12) может наблюдаться нарушение кровоснабжения конечностей.

В период беременности, онемение может быть связано с нарушением кровообращения. Организм женщины подвержен значительным нагрузкам, потому симптом может появиться при:

  • неполноценном питании и недостатке витаминов;
  • остеохондроза (нагрузка на позвоночник увеличивается в период вынашивания малыша);
  • обострения хронических заболеваний;
  • гипотиреозе – отечности в запястном канале, которая сдавливает нервы.

Сердечно-сосудистые заболевания характеризуются нарушением кровообращения, если кровоток нарушен в области рук, то появляется чувство онемения рук.

Периферическая нейропатия

Болезнь, которая вызвана поражением периферических нервов, вследствие чего нарушается проводимость нервного импульса.

Заболевание может проявляться в любом возрасте (чаще у людей 20-35 лет) и характеризуется ощущениями:

  • «мурашек» по телу;
  • онемением кистей рук и стоп;
  • конечности холодеют;
  • кожа становится бледной и синюшной.

Развитие болезни приводит к двигательным нарушениям, мышечной слабости, шелушению кожных покровов, в тяжелых случаях, появлению трофических язв.

Болезнь Рейно

Синдром характеризуется нарушением кровотока в мелких сосудах конечностей, который может возникать под действием низкой температуры окружающей среды или стресса.

Приступ при патологии Рейно происходит в трёх фазах:

При 1-й фазе происходит спазм артерий, кожные покровы бледнеют и холодеют, пациент ощущает боль и онемение в руках.

При 2-й фазе появляется синюшность кожи, боль усиливается.

При 3-й фазе наблюдается отёчность и покраснение кожи, боль снижается.

Часто болезнь Рейно носит симметричный характер – поражает обе верхние конечности.

При этих заболеваниях происходит сдавливание нервов рук, из-за чего конечности немеют.

Эндокринные нарушения

Онемения рук также является одним из симптомов таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет и гипотиреоз.

Туннельный синдром

Онемение пальцев и кистей часто наблюдается у людей, работа которых связана с монотонными движениями рук (музыканты, швеи, профессии связанные с работой за компьютером).

Вследствие часто повторяющихся движений пальцев, происходит отек сухожилий, человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти. При отсутствии лечения возможны осложнения, вплоть до атрофии мышц на пальцах.

Остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника

Снижение чувствительности рук может быть следствием нарушений в шейном или грудном отделах позвоночника. Ущемление нервов может вызывать нарушение кровоснабжения, головные боли, проблемы с координацией.

Предынсультное состояние

Нарушение мозгового кровообращения — самая опасная причина, по которой могут неметь руки или ноги. Если в сочетании с онемение руки у человека нарушается координация, наблюдается спутанность сознания, головной боль, нарушения речи (человек не может внятно произнести свои имя и фамилию) — нужно срочно вызывать скорую помощь.

Тромбоз верхней конечности

При образовании тромба в глубоких венах верхних конечностей происходит замедление кровотока, что приводит к нарушению функций конечности. Рука немеет, далее происходит отек конечности и её покраснением. Чтобы избежать серьезных осложнений, таких как отрыв тромба или гангрена, необходимо своевременно обратиться к врачу, диагностировать заболевание и приступить к лечению.

Синдром Гийена-Барре

Болезнь Гийена-Барре характеризуется такими признаками, как: онемение и боль в руках и ногах, общая слабость, увеличение температуры тела. В первую очередь, снижается чувствительность и нарушается двигательная функция ног, которая в дальнейшем переходит на пальцы рук, может происходить онемение лицевых мышц и языка.

Заболеванию предшествуют первичные симптомы характерные для ОРЗ и желудочно-кишечных расстройств (появляются за 15-20 дней до острой стадии). Синдром имеет аутоиммунную природу и проявляется, как осложнение, после инфекционных заболеваний.

Чтобы принять решение о правильном лечении, необходимо, в первую очередь, установить причины симптома. Для этого необходимо обратиться в доктору, который проведет диагностику и назначит правильное лечение.

В клинике “Наран”, врач предварительно проводит осмотр пациента, в ходе беседе узнает, о беспокоящих симптомах, а также проводит традиционную пульсовую диагностику. Исходя из полученных данных, подбирается комплекс методов воздействия, которые помогут эффективно побороть первопричину проблемы.

Для стабилизации кровообращения применяются такие процедуры как:

  • энергетический точечный массаж – нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению кровообращения во всем организме, восстанавливает иммунитет.
  • иглоукалывание – активизирует обмен веществ и питание всех тканей и органов,стимулирует циркуляцию энергии в организме, активизирует лимфо- и кровоток.
  • вакуум- терапия – нормализует кровоснабжение и питание внутренних органов.
  • моксотерапия- способствует очищению организма, улучшает процесс обмена веществ
  • гирудотерапия – активизирует кровоток и гармонизирует энергетику

А также в основе тибетского подхода лежит использование натуральных фитопрепаратов, коррекция образа жизни и питания (без инъекций, таблеток и операций).

Источник: https://naran.ru/simptomy/onemenie-ruk/

6 причин, из-за которых немеют руки и ноги

Почему затекают конечности

Онемение — это ни что иное, как нарушение чувствительности, связанное с длительным сдавливанием нервных корешков. Причин может быть несколько, но ни одну нельзя игнорировать. На первый взгляд безобидный симптом может стать сигналом очень серьезного заболевания.

1 Неудобная поза

Самая частая и причина, почему немеют руки и ноги — твое тело долго находится в неудобном положении.

 Если, например, ночью ты спала, запрокинув руку за голову, то утром наверняка не будешь ее «чувствовать» — вот почему немеют руки во время сна. Еще одна распространенная ситуация: если долго сидеть, поджав под себя ногу.

А потом перестаешь ее ощущать, пока не сменишь позу. Потом конечности будет покалывать от прилива крови, кожа даже может начать гореть или болеть.

Обе ситуации абсолютно безобидны, если при смене положения рук и ног чувствительность быстро возвращается.

Что делать: старайся контролировать положение своего тела и не создавать искусственных преград для циркуляции крови. Например, приучи себя спать в другой позе.

Что-то не в порядке, если ты периодически теряешь чувствительность рук или ног без видимых причин и при смене положения ситуация не улучшается, это серьезный повод записаться на прием к неврологу или остеопату.

2 Защемление нерва

Чаще всего, в шейном или поясничном отделе позвоночника. Причиной может стать травка головы или копчика, которую ты можешь и не заметить: например, ты упала и сильно ударилась.

От этого произошло смещение позвонков, возникло напряжение в мышцах и мягких тканях. И нервные стволы, идущие в сторону рук или ног, пережались.

В зависимости от того, какой именно нервный корешок пережат, немеет либо какой-то один палец, либо вся тыльная сторона ладони или стопа.

Что делать: чтобы вернуть чувствительность, нужно устранить причину — смещение позвонков и костей черепа. Когда все встанет на свои места, мышечное напряжение уйдет, и ничто не будет пережимать нервные корешки.

3 Позиционное онемение 

Некоторые люди чувствуют это только в горизонтальном положении с приподнятыми руками. Например, ты любишь одновременно лежать на диване и читать книгу.

Спустя некоторое время появляется ощущение «мурашек» на кончике пальцев и в ладонях. Это не норма! Такое онемение называется позиционным.

Оно возникает в определенной позе, при которой окончания не пережимаются, но немного затруднен приток крови.

Что делать: если у тебя хорошее кровообращение, сгиб локтя руки не должен мешать правильной циркуляции крови. Если это происходит, вероятно, есть проблемы с шейным отделом позвоночника. Чтобы устранить причину, нужно обратиться к неврологу или остеопату.

4 Местная травма

Иногда причина кроется в травме. Но не черепа или позвоночника, а, например, запястья. Так часто бывает при вывихе. Мышцы напрягаются, и нервные окончания снова оказываются зажаты. Поэтому конечности могут неметь.

Что делать: чтобы наладить кровоснабжение, нужно вернуть суставы в нормальное положение. 

5 Синдром запястного канала 

Еще одна распространенная причина, почему немеют руки — туннельный синдром. Его может спровоцировать долгая работа за компьютером в неудобном положении, неправильный изгиб руки при использовании планшета или ноутбука. Или, например, напряжение пальцев, если ты много печатаешь на смартфоне или клавиатуре стационарного компьютера.

Первые симптомы

  • боль; 
  • покалывание в кистях рук;
  • неприятные ощущения при сгибания кисти, большого и указательного пальцев.

Как определить заболевание на ранних стадиях

Соедини тыльные стороны кистей и опусти руки вниз. Локти должны быть направлены в разные стороны, запястья согнуты под прямым углом.

Если в течение одной минуты появляются боль или неприятные ощущения, это плохой признак, и стоит заняться профилактикой туннельного синдрома. Например, почаще отрываться от гаджетов и делать простые упражнения.

 Сжимать и разжимать кулаки, вращать запястьями в одну и другую стороны. 

Что делать: точный диагноз туннельного синдрома ставится при осмотре у невролога. При острой боли и сильном воспалении только врач знает, как правильно его лечить (в том числе медикаментозно). Но если оно не помогает, может даже понадобиться оперативное вмешательство (открытым способом или эндоскопически). 

6 Инсульт

Внезапное онемение лица, руки или ноги может быть проявлением острого нарушения мозгового кровообращения — инсульта. В этом случае к потере чувствительности присоединяются и другие симптомы: 

  • резкая слабость, головная боль, головокружение;
  • повысилось артериальное давление;
  • ощущаешь спутанность сознания.

Что делать: не жди, пока все пройдет само. Срочно вызывай скорую, время играет большую роль. «Терапевтическое окно» при инсульте (время, при котором медицинская помощь дает наилучший результат) — 3–5 часов. При вызове скорой помощи нужно обязательно сообщить оператору о подозрении на инсульт. 

Самые распространенные онемения (и что с ними делать)

Очень часто люди жалуются на то, что немеет левая рука. Причины могут быть разные:

  • у тебя остеохондроз шейного отдела позвоночного столба;
  • ты получила травму;
  • твоя вегетативная нервная система функционирует неправильно;
  • у тебя анемия (или некоторые ее формы);
  • ты страдаешь от хронического нарушения кровообращения.

Если чувствуешь онемение утром, попробуй сменить подушку или прекратить сон на левом боку.

Почему немеют пальцы на ногах

В первую очередь, прислушайся к своим ощущениям: скорее всего у тебя болят кончики пальцев, ступня или пятка (или чуть выше этих областей). Виной могут быть:

  • травмы, в том числе мелкие (например, если ты носишь тесную обувь или у моделей неудобная подошва);
  • нарушения в работе нервной системы после травмы головы, позвоночника или наличие патологий в этих частях тела;
  • повреждения спинного мозга;
  • заболевание сосудов или нарушения в кровообращении;
  • болезни суставов;
  • эндокринные патологии.

Немеют пальцы рук

Еще одно распространенное онемение: что делать зависит от причин появления:

  • недостаток витаминов группы А и В;
  • нарушения в работе печени или почек;
  • последствия стресса или перенесенной операции;
  • дисфункция диафрагмы.

При беременности

  • У тебя может отекать тело. Это часто бывает в период, когда ты ждешь ребенка. 
  • Остеохондроз или остеопороз. В это время очень часто обостряются любые хронические заболевания. Нерв, который идет от позвоночника к руке или ноге, может просто защемить, может заболеть плечо, икра, бедро или колено с правой или левой стороны. Чаще всего страдает безымянный, средний пальцы или мизинец.
  • Ты набрала вес и стала меньше двигаться. От этого кровообращение стало хуже. Ходьба и элементарные физические упражнения тебе в помощь, конечности будет меньше сводить.
  • Организму не хватает витаминов и микроэлементов.

Что делать с такими онемениями

Если причина кроется не в неудобной позе, обратись к врачу. Особенно, если ты ощущаешь дискомфорт постоянно (практически каждый день). Только специалист может выявить истинную причину болей, поставить диагноз и назначить соответствующее лечение (в том числе, выписать препараты).

Источник: https://lisa.ru/zdorovye/508762-5-prichin-is-sa-kotoryh-nemeyut-ruki-i-nogi/

Онемение

Почему затекают конечности

Онемение — неприятное ощущение, которое чаще всего возникает в пальцах рук или ног, но может охватывать любой участок конечности. При возникновении онемения нужно обратиться к неврологу.

Изначально подобные ощущения могут быть преходящими — возникать и самостоятельно проходить, но с каждым разом в течение времени, эти ощущения могут усиливаться до такой степени, что порой невозможно различить в полной мере холодное и горячее.

Онемение обычно сопровождается покалыванием, жжением или чувством стянутости, ему сопутствует слабость, неловкость, боль.

Безусловно, онемение — неприятное ощущение, но не настолько болезненное, чтобы сподвигнуть человека сразу обратиться с этой жалобой к врачу. Насторожить должно другое: онемение — это всегда сигнал, что в организме присутствуют серьезные проблемы с иннервацией.

То есть, онемение — сигнал о том, что нужно срочно обратиться к неврологу. Особенно вас должно насторожить то, если кроме онемения возникает боль, неловкость, слабость, неспособность отличить холодную воду от теплой, нарушение координации движений.

В этом случае, посещение невролога категорически нельзя откладывать.

По сути, онемение — это нарушение чувствительности (нарушено восприятие боли, температуры предметов или прикосновений). Это говорит о поражении нерва или целого нервного пучка. То есть, данная ситуация является прямым показанием для тщательного обследования у невролога.

Онемение чаще всего является спутником таких проблем, как:

  • мигрени;
  • остеохондроз;
  • наличие межпозвонковых грыж;
  • нарушение кровообращения в области руки или ноги;
  • дефицит витаминов, микроэлементов;
  • сжимание нерва в узких областях, где он проходит, в зонах запястья, локтя, паха, лодыжек (туннельные синдромы);
  • поражение нервов в результате деформирования суставов;
  • рассеянный склероз;
  • невриты, радикулиты\радикулопатии.

Почему немеют руки и ноги?

Что бы ответить на этот вопрос, необходимо пройти грамотную и всестороннюю диагностику в Центре Неврологии и Ортопедии «Алан Клиник», где применяется комплексный подход к выявлению проблем при постановке диагноза.

Методы исследования, применяемые к нашем центре:

  • консультацию невролога;
  • специальные неврологические тесты;
  • динамические активные и пассивные тесты;
  • специальные рефлекторные тесты;
  • оценку состояния опорно-двигательного аппарата, осанки, походки, равномерности распределения нагрузки на суставы, объема движений, стабильности и силы сустава;
  • постановку и разъяснение диагноза;
  • подбор индивидуального комплексного мотивированного лечения.

Назначение обследований при необходимости.

При необходимости врач может также назначить:

  • МРТ;
  • УЗИ;
  • рентген;
  • лабораторные анализы;
  • ЭНМГ;
  • ЗВП;
  • пункция и б\х анализ спинномозговой жидкости.

Как лечить онемение?

Все существующие методы лечения, как ультра новые, так и традиционные, которые применяет в своей работе Центр Неврологии и Ортопедии «Алан Клиник», являются безопасными и исключают хирургическое вмешательство.

Процесс лечения – это всегда только комплексная программа с индивидуальным подходом к каждому нашему пациента. Применяемые методы лечения, состоящие в основном из немедикаментозных, являются приемлемыми даже для лечения детей грудного возраста, беременных и кормящих мам.

У нас на вооружении такие методы, как:

  • Мануальная терапия
  • Остеопатия – лечение руками доктора, мягкое воздействие на костно-мышечную систему, нервную и сосудистую системы, внутренние органы.
  • Медицинский массаж
  • Иглорефлексотерапия – воздействие на биологически активные точки микроиглами.
  • Лазерная рефлексотерапия – безболезненное воздействие на рефлексогенные зоны и точки.
  • Цуботерапия – мягкое воздействие на рефлекторные точки организма.
  • Фармакопунктура – введение лечебных препаратов натурального происхождения в очаг проблемы.
  • Плазмотерапия – введение собственной очищенной крови пациента в очаг заболевания.
  • Изометрическая кинезиотерапия – индивидуальные гимнастические техники/упражнения, по показаниям с элементами суставного массажа.
  • Кинезиотерапия с использованием установки «Экзарта»
  • Кинезиотейпирование
  • Озонотерапия – лечение активным кислородом.
  • Физиотерапия
  • Физиотерапия с ферментными препаратами
  • Лечебные капельницы
  • Гирудотерапия – лечение пиявками.
  • Ботулинотерапия – лечение препаратом ботулинического токсина.
  • Внутрисуставное введение эндопротезов синовиальной жидкости
  • Внутрисуставные блокады

Все методы признаны официальной медициной, а врачи, использующие их, имеют соответствующие сертификаты. Решение о необходимости использования тех или иных медикаментов в ходе курса лечения принимает врач, исходя из сложности и тяжести заболевания, сопутствующих заболеваний, а так же поставленного диагноза.

Причины онемения

Онемение конечностей может быть вызвано такими причинами как:

  • защемление нерва, вызванное проблемами позвоночника, например, при остеохондрозе;
  • синдрома запястного канала (если немеют первый, второй и третий пальцы кисти);
  • недостаток витамина B12 в организме;
  • болезнь Рейно;
  • нейропатия (метаболические нарушения и поражения нервов).

Источник: https://alanclinic.ru/nevrologiya/simptomy/onemenie/

Если у вас «затекают» руки

Почему затекают конечности

Последнее время все больше появляется в моем кабинете пациентов, которых беспокоит один-единственный симптом: по ночам им приходится несколько раз просыпаться из-за онемения рук. Неприятные ощущения, которые сопровождают эти явления, все описывают достаточно однотипно: резкое пробуждение от боли в руке, покалывание, жжение, «ползание мурашек» в сочетании с негнущимися пальцами.

Обычно люди винят во всем подушку (и не раз ее меняют), особенности позы во время сна (и придумывают различные «ограничители», чтобы не поворачиваться на бок или на живот), «слабое сердце» (и закупают ненужные им лекарства, чтобы «подлечиться»)…

В конце концов, измаявшись, они приходят к неврологу, чтобы доктор нашел уже в их организме то, что мешает полноценному отдыху, и устранил неудобство. А доктор опять идет по заколдованному кругу: подушка-поза-сердце. И заставляет заниматься гимнастикой. И назначает кучу исследований, на которые придется потратить кучу времени. А нельзя ли побыстрее? Нет, нельзя!

Откуда такая напасть?

Если раньше с подобной жалобой чаще обращались люди, чья профессиональная деятельность была связана с сидячей работой и напряжением рук (операторы ЭВМ, водители, рабочие конвейера), то теперь приходят и школьники, и студенты, и пенсионеры. Ведь компьютеры вошли в жизнь практически каждого.

И почти все, начиная со школьной скамьи, сталкиваются с «синдромом компьютерной мыши» (синдромом запястного канала), когда регулярно происходит механическое пережатие нервов и сосудов на запястье, от чего немеют пальцы.

Обычно ношение ортеза и грамотно спланированное положение клавиатуры и мыши быстро ликвидируют неприятность, но вот с онемением по ночам не все так просто.

Конечно, чаще всего причина онемения достаточно банальна — в 90 % случаев это сдавление сосудисто-нервного пучка на всем его протяжении: от спинного мозга и аорты до самых кончиков пальцев. Но ведь есть еще 10 % случаев, когда нарушение кровообращения и иннервации происходит на более тонком уровне — при повреждении самых мелких сосудов и нервных окончаний.

К этим десяти процентам относятся такие заболевания, как полинейропатия и васкулит. Для того чтобы исключить данные патологии, врач и выдает ночному страдальцу длинный список анализов и обследований.

Это могут быть банальные анализы крови (общий и биохимический), анализы на гормональный фон, электронейромиография, дуплексное сканирование сосудов, реовазография, электрокардиограмма, нейровизуализация (рентгенограмма шеи, плечевых суставов, КТ и МРТ).

Что и в каком объеме делать — врач решает в индивидуальном порядке.

— Доктор, а можно все равно как-то проще и быстрее?

Что ж, расскажу, как обычно выглядит ваше «быстрее»

Бестолковое самолечение

И вот мы решили сэкономить время и деньги на анализах, потому что «точно чувствуем, что ничего серьезного нет», и с энтузиазмом беремся за лечение.

В интернете есть масса «народных» рекомендаций на тему «как справиться с онемением рук», а заодно «как избавиться от боли в спине».

Это и спать с картофелиной в руке, и массировать суставы рук и шею различными способами, а еще делать ванночки, компрессы и втирать сильнопахнущие (наверное, для устрашения болезни) настойки.

Помогает ли все это? И да, и нет. Если одно из народных средств, применяемое в произвольной форме, случайно подействует на причину заболевания — тогда все замечательно. Но обычно почему-то именно после кульбитов с интернет-советами у пациентов происходит ухудшение. Может быть, есть те, кто излечился раз и навсегда, помазав части тела скипидаром, и уже не ходит к докторам? Увы, сомневаюсь…

Сам себе диагност

Чтобы все-таки самостоятельно понять, есть основания для беспокойства или вы просто «отлеживаете» руки во сне (и тогда достаточно поменять позу), — вот вам несколько несложных тестов.

Попробуйте поднять руки над головой и подержать их 30 секунд. Чувствуете покалывание? Немеют? Одевайтесь по погоде — и вперед к неврологу. При этом заболели суставы? Запишитесь к ревматологу. Наденьте манжету тонометра на руку ниже локтевого сгиба. Поднимите в манжете давление до 130–140 мм рт.ст.

Если в течение минуты не появится никаких неприятных ощущений, то поводов для беспокойства нет. А если появились? Да еще и немеет левая рука при волнении? Вперед — к кардиологу! При волнении немеют обе руки сразу? Возможно, нужна консультация эндокринолога.

Ну а если никаких вышеперечисленных симптомов нет? Тогда поищите еще раз. Шутка..

Советы, которые помогут

Во-первых, уделите внимание гигиене сна.

Не стоит перед сном курить и принимать алкоголь. Никотин и этиловый спирт способствуют кратковременному расширению сосудов. Их сужение придется как раз на время самого сладкого сновидения и обеспечит вам незабываемую ночь. Также не стоит наедаться до отвала.

Организм, занятый вопросами переваривания пищи, просто не заметит катастрофу на периферии, в конечностях. Не нужно валиться в постель сразу после тяжелой физической работы или силовых тренировок.

Любой спортсмен и грузчик расскажут вам, как в этом случае перетруженные мышцы ноют, спазмируются до судорог, отекают и болят. И как благодарно они отзываются на расслабляющие водные процедуры и легкий массаж! И меньше воды перед сном.

Особенно к этому чувствительны больные сахарным диабетом и беременные. Отечность тканей нарушает обмен веществ в них и вызывает раздражение нервных окончаний. И тогда могут возникнуть и онемение, и судороги…

Во-вторых, не стоит спать в одном положении всю ночь. Ворочайтесь! Но при этом не подкладывайте руки под голову, не засовывайте их под подушку. Старайтесь ночью не закидывать руки и ноги на сокроватника.

Если у прекрасной половины есть привычка засыпать на груди у любимого, стоит научиться еще одной привычке — отползать не позже чем через полчаса придавливания, как бы придавливаемый ни храбрился.

Для любителей пообнимать кого-то во сне существуют специальные С-образные подушки. Попробуйте — очень удобно!

В-третьих, подушка должна быть удобной, чтобы шея не изгибалась в положении на боку и не выгибалась, когда вы лежите на спине или животе. Кстати, не всем нравятся ортопедические подушки.

Многие больше любят «формирующуюся» подушку, которую хочешь — раскатал «в блинчик», а хочешь — сбил в комок.

Плюс нетяжелое одеяло и удобная, не сдавливающая и не стесняющая движения одежда в помощь сладкому сну! А вот украшения лучше снять — и для безопасности, и для здоровья полезнее.

Излишнее увлечение населения слишком жесткими матрасами («для здоровья спины») совсем не полезно и не нужно. Для эксперимента позвольте домашнему животному выбрать мягкую или жесткую подстилку — а звери знают толк в хорошем сне! — и сразу поймете, о чем это я.

Ну и, в-четвертых, — шевелитесь! В течение дня старайтесь сменить рабочую позу, покрутить руками, шеей, выгнуться-распрямиться. Не зажимайте телефонную трубку между шеей и плечом ни на работе, ни в машине (разговоры по телефону к тому же запрещены ПДД), ни перед сном, ни ночью в постели.

Двигайтесь — это оживляет! Если нóсите на плечах тяжелые сумки — покупайте те, что с самыми широкими ручками. Если ваша грудь больше, чем В, — бюстгальтер должен иметь лямки шириной +1–2 см на каждый размер. Если вечерами ноет шея — можно одеть воротник Шанца и походить в нем от 1 до 1,5 часов в день в течение 2 недель.

Массаж тоже очень хорошо помогает.

Ну а уж если все эти ухищрения все равно не приводят к желаемому облегчению — запишитесь к доктору. Помогает. Проверено.

Валентина Саратовская

Фото thinkstockphotos.com

Источник: https://apteka.ru/info/articles/zdorovyy-obraz-zhizni/zatekayut-ruki/

Конечности затекают быстро

Почему затекают конечности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Симптомы беспокоят при ишемических заболеваниях сердца, при нарушенном кровообращении в руках, ногах. Неметь конечности рук, ног могут из-за туннельного синдрома, при котором в узких областях сжимаются нервы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Онемение возникает, когда поражен нерв из-за того, что деформируется сустав. Симптом может быть вызван ревматоидным артритом, рассеянным склерозом, генетическим заболеванием.

Люди с онемением рук, ног часто не знают, как им правильно поступить – проконсультироваться с лечащим доктором или подождать, пока симптоматика сама исчезнет.

Если у вас часто немеют руки, ноги, затягивать с этим не стоит, необходимо срочное обследование. Когда кроме онемения возникает сильная боль, слабость, человек теряет чувствительность, нарушается координация движений.

После этого пациент не может холодное отличить от теплого, необходимо обратиться к неврологу.

Как проявляется онемение в ногах?

Онемение ног – это изменение чувствительности в нижних конечностях, сопровождающееся:

жжением; покалыванием; «мурашками»; частичным или полным снижением чувствительности.

Насколько сильно немеют ноги — зависит от каждого конкретного случая. 

У разных людей это проявляется по-разному:

у одного может на время потеряться чувствительность и возможность управления конечностями (или только одной, например, если затекла только правая нога), другой — не потеряет способность ходить, но при этом его будут преследовать крайне неприятные ощущения, а третий может лишь почувствовать незначительный дискомфорт ниже колена.

Причины

Онемение может быть признаком широкого спектра заболеваний или состояний, при которых есть ограничение притока крови или повреждение нервов.

Временное онемение может быть связано с любой деятельностью, которая вызывает длительное давление на нерв (нервы), например, сидение со скрещенными ногами или езда на велосипеде на большие расстояния.

Онемение может также возникать вследствие умеренной или серьезной ортопедической или сосудистой патологии, а также состояний и заболеваний, которые приводят к повреждению нервной системы.

В некоторых случаях, онемение является симптомом опасного для жизни состояния, которое требует экстренной медицинской помощи.

Сердечно-сосудистые причины онемения

Онемение может быть вызвано нарушением (отсутствием) притока крови к определенной области из-за таких состояний, как:

  • Артериовенозные мальформации
  • Болезнь Бюргера
  • Тромбоз глубоких вен (тромб в ногах может оторваться, что может приводить к легочной эмболии в легких, инфаркту, инсульту)
  • Отморожения
  • Заболевания периферических артерий (атеросклероз сосудов, при котором происходит сужение артериального русла).
  • Синдром Рейно, при котором происходит стойкий спазм периферических сосудов и нарушается кровообращение в дистальных отделах конечностей. Спазм сосудов, как правило, провоцируется холодом или иногда стрессом.

Ортопедические причины онемения

Онемение может также возникать из-за наличия незначительных или серьезных ортопедических заболеваний, которые приводят к повреждению нервов:

  • Хлыстовая травма шеи
  • Переломы костей
  • Синдром запястного канала
  • Дегенеративные заболевания межпозвонкового диска
  • Грыжа межпозвоночного диска
  • Компрессия ущемление нерва
  • Остеопороз

Неврологические причины онемения

Онемение в результате компрессии нерва или повреждение нервов может быть связано с такими заболеваниями, как:

  • Алкоголизм
  • Опухоли головного мозга
  • Диабетическая нейропатия
  • Энцефалит
  • Отравление тяжелыми металлами, такими как отравление свинцом
  • Гипотиреоз
  • Рассеянный склероз
  • Периферическая нейропатия
  • Травма спинного мозга или опухоли
  • Инсульт
  • Системная красная волчанка
  • Миелит
  • Миелопатия
  • Недостаток витамин В12

Онемения во время беременности

Беременные женщины сталкиваются со многими изменениями в организме, и онемение является одним из них. У некоторых беременных женщин развивается запястный туннельный синдром и, как полагают, это связано с задержкой воды в теле при беременности.

По мере развития плода происходит накопление жидкости в организме, ткани набухают, в том числе и в области запястья, возникает компрессия срединного нерва и развивается синдром запястного канала.

Симптомы запястного туннельного синдрома более выражены в утренние часы, так как происходит накопление жидкости в организме в ночные часы.

Как правило, синдром запястного канала беременных излечивается самостоятельно после родоразрешения.

Онемение у детей

Существует много причин, из-за которых дети могут испытывать онемение в различных частях тела. Нарушения питания, нехватка витаминов и минералов могут быть причиной онемения в нижних конечностях, это особенно характерно для нехватки для витаминов группы B.

Спортивные травмы также могут быть причиной онемения. Поэтому, в детском возрасте необходимо внимание родителей к жалобам детей на онемение, которое длится более нескольких минут и может быть признаком повреждения связок, сухожилий или костных переломов.

Нередко тревога в детском возрасте может быть источником онемения губ и лица.

Этиология

Рассмотрим, почему немеют руки и ноги. Часто в повседневной жизни провоцирующими факторами являются заболевания, о которых пациент не всегда знает. Но не стоит забывать и про обычные физиологические причины, которые приводят к возникновению данного недуга время от времени.

Физиологические причины онемения конечностей

Эти состояния редко приводят к необратимым поражениям кожи, обычно они носят временный характер и быстро проходят.

На заметку!

В таких случаях немеют руки и ноги вследствие местных расстройств, которые не являются болезнями и относятся к незначительным отклонениям от варианта нормы.

Обычно пациенты отмечают онемение пальцев рук и ног или отдельных зон конечностей.

К потере чувствительности в руках и ногах могут привести:

  • Стресс – нередко пациенты, пережившие тревогу, отмечают, как немеют одновременно правая или левая рука и нога. Механизм развития данных изменений носит центральный характер, когда нарушается физиология определённых нейронов, отвечающих за восприятие конечностей в пространстве;
  • Переутомление – если человек постоянно работает, не делая перерывов, могут возникнуть характерные неврологические расстройства. В данном случае причиной онемения рук и ног является нарушение проводимости и снижение возбудимости нервной ткани, возникающие при перегрузках;
  • Онемение конечностей во время сна – здесь стоит обратить внимание на позу, в которой вы спите, а также качество матраца. Если по каким-либо причинам сдавливаются нервы и сосуды, значит в скором времени вы начнёте ощущать покалывание, позднее – «ватные» руки и ноги;
  • Авитаминозы – нередко немеют конечности из-за недостатка витаминов. Эти вещества влияют на кровообращение, поскольку входят в состав сосудов и нервной ткани. При недостаточном их количестве возникают физиологические расстройства, в том числе и чувствительные.

Иногда онемение наблюдается у женщин при беременности. В данном случае не отмечается стойких нарушений, развитию недуга способствуют неврологические и сосудистые отклонения, когда сдавливаются сосуды и нервы из-за ухудшения осанки, роста матки, смещения внутренних органов.

Патологические факторы, приводящие к потере чувствительности

Чаще всего к онемению конечностей рук и ног приводят различные заболевания. Это могут быть местные патологии или поражение нервной ткани на уровне головного или спинного мозга.

Мнение специалиста!

Механизм онемения ног и рук заключается в нарушении связи рецепторов, расположенных в коже с корковым центром чувствительности коры полушарий. Разрыв может присутствовать на любом уровне, причиной может быть как непосредственное поражение нервной ткани, так и снижение питания её клеток вследствие снижения кровообращения.

К патологическим причинам онемения конечностей рук и ног относятся:

  • Болезни позвоночника – список в данном разделе очень обширен. Сюда относятся протрузии и грыжи, искривления. Не стоит забывать про врождённые аномалии в виде спондилолиза (когда позвонок отклоняется от своей естественной оси) или сужения позвоночного канала. При всех перечисленных состояниях сдавливается спинной мозг или рядом расположенные корешки, отвечающие за иннервацию конечностей;
  • Нейропатия – нередко онемение рук и ног возникает по причине этой патологии, которая часто возникает на фоне сахарного диабета. Для неё характерно повреждение нервных волокон с последующим нарушением проводимости;
  • Защемления периферических нервов – могут отмечаться в области плеча или бедра. Наиболее часто встречается сдавливание седалищного нерва из-за сгорбливания во время работы, когда пережимаются волокна и нарушается чувствительная проводимость от нижних конечностей;
  • Тромбозы – закупоривают просвет вен, значительно ограничивая приток крови. Конечности при данной патологии начинают бледнеть и мёрзнуть, постепенно возникает онемение;
  • Болезни сосудов – сюда можно отнести атеросклероз, болезнь Рейно и другие патологии. При данных болезнях возникают расстройства кровообращения, снижается трофика нервной ткани и выпадает чувствительность конечностей;
  • Артриты – при воспалении суставов часто регистрируется болевой синдром и воспаление, которые постепенно распространяются на рядом расположенные нервы. Результатом становится онемение стоп, кистей, а иногда всей зоны рук и ног;
  • Бурситы – боль в суставах может быть и из-за повреждения его сумки. Механизм развития онемения аналогичен предыдущему, только воспаление быстрее распространяется на соседние ткани;
  • Инсульт – при кровоизлиянии в мозг или расстройствах питания часто развивается неврологическая симптоматика. Клиника начинается с «бегания мурашек» по коже, заканчиваясь онемением рук и ног;
  • Склероз – в силу возрастных изменений причиной «ватных» конечностей могут быть склеротические изменения мозга. При этой патологии его клетки постепенно отмирают и перестают выполнять свою функцию. Если поражены корковые центры тактильной чувствительности – онемения рук и ног не избежать;
  • Травмы и обморожения – под действием повреждения на коже формируются рубцы, лишённые рецепторов. Если глубина или площадь поражения затрагивает нервы – конечность может полностью не ощущаться.

Иногда причиной онемения может быть и онкология – опухоль сдавливает нерв, что приводит к выпадению чувствительности на руках или ногах, ниже области повреждения.

Возможные причины затекания конечностей

Если у вас затекают ноги при сидении, это может говорить о том, что имеет место одна из таких болезней:

  • мигрень;
  • закупорка сосудов;
  • варикоз;
  • ревматоидный артроз;
  • остеохондроз;
  • сахарный диабет;
  • грыжа межпозвоночная;
  • дефицит макроэлементов и витаминов,
  • частое употребление алкоголя;
  • туннельный синдром;
  • деформированные суставы;
  • рассеянный склероз;
  • заболевания нервных окончаний.

Как правило, и левая нога, и правая нога затекают в комплексе с сопутствующими симптомами, к примеру с зябкостью, покалыванием или чувством стягивания. Судороги также очень часто сопутствуют онемению нижних конечностей.

Ноги деревенеют из-за недостаточного количества витаминов и макроэлементов в организме человека, к примеру магния и кальция. Дефицит витаминов D и В также вызывает неприятные ощущения в ногах. Если вы часто наблюдаете, что у вас затекла конечность, то как раз пришло время обратить внимание на свой рацион.

Добавьте в него побольше продуктов, в которых наблюдается повышенное содержание магния и кальция, а именно:

  • молочная и кисломолочная продукция;
  • орехи и бобовые;
  • гречневая каша;
  • виноград, изюм и курага.

Обязательно обращаться за медицинской помощью, если онемение не проходит на протяжении нескольких недель. Квалифицированный специалист после проведения МРТ и ультразвукового исследования сможет точно определить возможные причины нарушений и назначит курс медикаментозного лечения.

Каждый организм особенный, и причины того, почему немеют ноги, индивидуальны. Нарушения в организме могут быть связаны с дисфункцией кровеносной, мочеполовой, эндокринной или сердечно-сосудистой систем организма.

Источник: https://bolet.asustav.ru/simptomy/konechnosti-zatekayut-bystro/

Травмам нет
Добавить комментарий