Почему гудят ноги

Содержание
  1. Почему гудят ноги ниже колен
  2. Причины возникновения патологии
  3. 1. Физиологические
  4. 2. Патологические
  5. После работы
  6. При беременности
  7. Ночью
  8. Методика лечения
  9. Консервативная терапия
  10. Лечение в домашних условиях
  11. Массаж
  12. Ванночка с морской солью
  13. Ванночка с травами
  14. Компресс
  15. Почему гудят ноги: причины, лечение, профилактика, отзывы
  16. Почему возникает ощущение дискомфорта и тяжести в ногах?
  17. Варикозное расширение вен у женщин и мужчин
  18. Физиотерапевтические методы укрепления стенок вен и капилляров
  19. Отзывы о самом эффективном лечении варикоза
  20. Эндартериит – симптоматика и причины болезни
  21. Плоскостопие у взрослых и детей: симптоматика
  22. Методы лечения плоскостопия и отзывы о них
  23. Как улучшить состояние сосудов ног в домашних условиях?
  24. Меры профилактики: почему гудят ноги и как этого не допустить
  25. Боль в ногах как проявление многих заболеваний
  26. Вся правда о ногах
  27. Когда земля уходит из-под ног
  28. Возьмём скорее ноги в руки!
  29. Сбросим тяжесть с ног!
  30. Из-за чего могут гудеть ноги?
  31. Причины
  32. Варикозное расширение вен
  33. Тромбофлебит
  34. Эндартериит
  35. Атеросклероз
  36. Артрит
  37. Плоскостопие
  38. Гудят ноги: причины и что делать при этой проблеме
  39. Почему же возникают проблемы с ногами
  40. Гудят ноги — обследуемся
  41. Как быть, если есть проблемы
  42. Физические упражнения
  43. Ванночки
  44. Компрессы

Почему гудят ноги ниже колен

Почему гудят ноги

  • Причины возникновения патологии
  • Методика лечения
  • по теме

Каждый четвертый случай заболеваний суставов сопровождается отеком, онемением, сведением ног.

Причин развития подобных проявлений достаточно много и все они требуют внимания со стороны не только врача, но и самого пациента.

При своевременном определении причин, когда гудят ноги ниже коленей, шансы на быстрое избавление от болезни и восстановление естественной функциональности сустава значительно возрастают.

Причины возникновения патологии

Как правило, ноги могут гудеть даже у абсолютно здорового человека, например, вследствие усталости или после физических нагрузок. Такая симптоматика может указывать и на патологические состояния организма, которые способны привести к ряду тяжелых последствий.

Существует 2 вида причин, при которых у человека может возникнуть гул в ногах:

1. Физиологические

К ним можно отнести:

  • тяжесть в ногах может возникнуть при интенсивной нагрузке, которая не соответствует уровню подготовленности пациента;
  • длительные статичные нагрузки на ноги, вызванные отсутствием движения;
  • подобная симптоматика возможна в результате приема некоторых медикаментозных средств, например, диуретиков или оральных контрацептивов;
  • достаточно часто причиной того, что ноги гудят, является ожирение, так как происходит повышенная нагрузка на нижние конечности;
  • пожалуй, одной из самых распространенных физиологических причин появления тяжести в ногах является неправильно подобранная обувь (узкая, на высоких каблуках и т.д.).

Появление вечерней усталости в ногах – это нормальное состояние, однако если подобная симптоматика отмечается при отсутствии нагрузок, не следует исключать ряд патологических причин гула в ногах.

2. Патологические

В эту группу входят:

  • обострение заболеваний костей и суставов;
  • варикозная болезнь;
  • развитие атеросклероза сосудов нижних конечностей;
  • тромбофлебиты;
  • эндартериит облитерирующий;
  • тромбофлебит.

Наиболее частая патологическая причина возникновения неприятных ощущений в области нижних конечностей – это варикоз.

Поражения конечности при различных стадиях варикоза

Кроме того, существует несколько наиболее часто встречаемых состояний, при которых гудят ноги и в этом случае важно знать, что должен делать пациент при подобных проявлениях:

После работы

В том случае, когда боль, отек, и гул в ногах появляется после трудовой деятельности, наиболее вероятной причиной такого состояния является варикоз. Если при внешнем осмотре на ногах видны расширенные вены, а также сосудистые звездочки, необходимо, в первую очередь, обратиться к флебологу для получения дальнейших рекомендаций.

Врач может назначить ежедневный прием Диосмина (2 таблетки в сутки), выполнение массажа и контрастного душа для улучшения лимфотока и венозной гемодинамики. Кроме того, рекомендуется частая смена положения тела (или периодические разминки), а также ношение компрессионного трикотажа, подобранного флебологом или хирургом.

При значительном расширении кровеносных сосудов и ухудшении жизни пациента рекомендуется выполнение склеротерапии или оперативное вмешательство, что позволяет получить долговременный положительный результат.

Склеротерапия предусматривает инъекционное введение в варикозную вену лекарственного препарата, который сужает сосудистый просвет и нормализует кровообращение

При беременности

Еще одной частой причиной, когда мучительно гудят и болят ноги, становится самый тяжелый и радостный период для женщины – беременность.

Это связано с серьезными изменениями гормонального фона, сосудистой проницаемости, задержкой жидкости в организме и значительным увеличением массы тела, что, в свою очередь, усиливает нагрузку на ноги.

За счет давления плода на кровеносные сосуды отмечается нарушение кровообращения и у беременной женщины возникают неприятные ощущения и тяжесть в нижних конечностях

Для того чтобы предупредить тяжелые осложнения в дальнейшем, женщине рекомендуется постоянное наблюдение у врача и при подозрении на патологические проявления в нижних конечностях назначается ношение компрессионного трикотажа. Это особенно важно в том случае, когда будущая мать жалуется на то, что в конце дня у нее гудят ноги. Этот признак, как правило, чаще всего указывает на развитие варикоза, даже при отсутствии его внешних признаков.

Ночью

Характерно, что при развитии варикоза ноги гудят по ночам крайне редко, наоборот, в этом случае в ночное время пациент чувствует значительное улучшение состояния.

Подобная симптоматика свидетельствует о синдроме беспокойных ног (СБН), при котором пациенты часто жалуются на то, что ночью ноги могут болеть, колоть, распирать и т.д. Во время сна возникает потребность вытянуть ноги и подвигать ими, что снижает подобные проявления.

Для СБН характерно отсутствие явно выраженных жалоб на боли в области ног. Чаще всего пациентов беспокоит жжение, парестезия и судорожные подергивания в голеностопе и бедрах

Синдром беспокойных ног наиболее часто встречается среди пациентов мужского пола, старше 50 лет. Подобная симптоматика не является отдельной патологией и может возникнуть при достаточно большом количестве заболеваний, среди которых:

Еще прочитать:Боль в ногах ниже колен

  • послеоперационный и посттравматический период;
  • патологические состояния неврологического характера (полинейропатии, рассеянный склероз и т.д.);
  • нарушения в работе эндокринной системы (тиреотоксикоз, заболевание сахарным диабетом);
  • авитаминоз и недостаточное поступление в организм таких микроэлементов, как магний, железо, калий;
  • развитие амилоидоза, уремии и т.д.

Во всех случаях, если пациент не знает, почему могут гудеть ноги в ночное время, требуется тщательное диагностическое обследование для исключения серьезных патологических процессов в организме и назначения дальнейших лечебных мероприятий.

Методика лечения

Лечение негативных проявлений, возникающих в нижних конечностях, проводится комплексно, с учетом общего состояния пациента и тяжести развития симптоматики:

Консервативная терапия

Среди всех методик избавления от гула в ногах традиционное лечение предусматривает использование пневмопрессотерапии, в основу которой включено воздействие при помощи специального аппарата на нижнюю часть ноги. При этом происходит вытеснение из сосудов застоявшейся крови и улучшения ее циркуляции. Такой способ напоминает выполнение вакуумного массажа в области нижних конечностей.

Достаточно эффективным способом снятия болевой симптоматики и гула в ногах считается метод электромиостимуляции.

При электромиостимуляции с помощью специального аппарата, вырабатывающего электроволны, снижается мышечный тонус и происходит сокращение нервных окончаний

Не нужно ожидать мгновенного результата после электромиостимуляции или пневмопрессотерапии. Следует учитывать, что все медицинские манипуляции требуют регулярного выполнения на протяжении длительного периода времени, под наблюдением опытного специалиста.

Лечение в домашних условиях

Помимо традиционной терапии, возможно самостоятельное лечение. Существует несколько способов справиться с отеком, тяжестью и болью в ногах:

Массаж

Самомассаж позволяет усилить приток крови к ногам, расслабляет мышцы и снимает напряжение.

Во время выполнения массажа используются легкие растирания нижних конечностей и поглаживания, однако необходимо учитывать, что существует ряд противопоказаний к проведению массажа, например, варикозная болезнь или тромбофлебит, поэтому перед процедурой требуется проконсультироваться с врачом. При отсутствии противопоказаний массаж можно сочетать со специальными расслабляющими кремами или маслом.

Алгоритм выполнения самомассажа ног для нормализации кровообращения и снятия болевой симптоматики

Ванночка с морской солью

100 гр. морской соли растворяется в 2 литрах теплой воды, после чего опустить в нее ноги на 20-25 минут. Горячая вода добавляется по мере остывания ванночки. При необходимости воды можно налить больше, увеличив при этом количество морской соли, в равном соотношении.

Ванночка с травами

Для приготовления травяной ванночки рекомендуется приобрести в аптеке любые травы (100 гр.), обладающие успокаивающим эффектом, и залить их горячей водой (0,5 л.).

После настаивания в течение 15-20 минут травяной отвар процеживается и добавляется в ванну в соотношении 1 литр воды (теплой) на 300 мл готового раствора. Ноги опускаются в воду на 30 минут.

Те пациенты, кто сделал 2-3 лечебных ванночки, утверждают, что уже после первой процедуры отмечается значительное улучшение состояния ног. Кроме того, подобный рецепт можно использовать в качестве профилактического средства от болей и тяжести в нижних конечностях.

Компресс

Прекратить гудение в ногах, снять отеки и болевую симптоматику можно с помощью холодного компресса, который накладывается на икроножную мышцу не более, чем на 15 минут. Максимальная эффективность такой процедуры наблюдается при ее выполнении перед сном. Через 3-4 сеанса пациент ощущает, что ноги перестают болеть и ломить.

Помимо этого, избавиться от гула в ногах можно при помощи специального упражнения, которое позволяет нормализовать кровообращение в нижних конечностях. Пациенту предлагается лечь на спину и приподнять ноги, выше уровня тела, подложив под них валик, подушку и т.д. При этом важно, чтобы ноги были прямыми. В таком положении нужно провести не менее 10-15 минут.

Следует учитывать, что появление частой усталости в области ног, болей, покалывания и гула требует обязательного обращения к врачу, так как дальнейшее лечение требует индивидуального подхода к каждому пациенту, после проведения дополнительного обследования и лабораторной диагностики. При своевременно проведенной терапии прогноз на выздоровление и нормализацию общего состояния благоприятный.

Источник: https://surgicalclinic.ru/diagnostika/pochemu-gudyat-nogi-nizhe-kolen

Почему гудят ноги: причины, лечение, профилактика, отзывы

Почему гудят ноги

У многих людей, независимо от гендерной принадлежности и возраста, часто по вечерам обнаруживается склонность к усталости ног.

Это выражается в общем ощущении тяжести, болезненности в области коленей и стоп, отечности.

Такая симптоматика может наблюдаться как после дня, проведенного в вертикальном положении, так и после относительно спокойного времяпровождения. Почему гудят ноги и как бороться с этим состоянием, описано в этой статье.

Почему возникает ощущение дискомфорта и тяжести в ногах?

Не всегда дискомфорт и тяжесть свидетельствуют о наличии какой-либо болезни. Почему гудят ноги вечером у женщин:

  • более четырех часов нахождение в вертикальном положении, отсутствие возможности сменить позу;
  • неудобная обувь на каблуке или шпильке, невозможность носить обувь с правильной колодкой;
  • вынужденное сидячее положение и отсутствие возможности хотя бы раз в час встать и пройтись.

Как очевидно, очень вреден как полностью сидячий образ жизни, так и тот, при котором женщина вынуждена постоянно находиться на ногах. Стоят на протяжении нескольких часов в день парикмахеры, учителя, продавцы.

Если есть предрасположенность к развитию варикозной болезни (например, родители перенесли операцию по удалению проблемных вен или страдали от тромбофлебита, тромбоэмболии), то следует отказаться от подобного образа жизни – иначе развития болезни не избежать.

Почему гудят ноги ниже колен у мужчин:

  • отсутствие возможности носить ортопедически правильную обувь;
  • наследственная предрасположенность к тонкой и хрупкой стенке сосудов;
  • слишком большая физическая нагрузка на стопы и колени.

Мужчины из-за активного образа жизни чаще склонны к повреждению колена в области мениска. Подобные травмы очень часты у легкоатлетов, тяжелоатлетов, а также у людей, чья работа связана с постоянной сдачей норм физической подготовки, например, у военнослужащих.

Варикозное расширение вен у женщин и мужчин

Бытует мнение, что это заболевание чаще встречается у женщин. Это на самом деле так: около 78% пациентов флеболога женского пола. Мужчины также иногда страдают от хрупкости сосудистых стенок, но, гораздо реже, чем женщины, по причине иного иммунного статуса.

Почему постоянно гудят ноги? Если это происходит и вечером, и даже с утра, это значит, что болезнь уже достигла терминальной стадии, и далее дискомфорт и боль будут только усиливаться.

Чтобы избежать этого, следует постоянно курсом принимать медикаментозные лечебные средства.

Если пациент ищет ответ на вопрос о том, почему гудят ноги после ходьбы, то скорее всего речь идет о начальных стадиях варикозной болезни. Можно обойтись легкими мерами: от дискомфорта помогут народные средства, а также несколько курсов физиотерапии.

Медикаментозные препараты при варикозном расширении вен делятся на несколько обширных групп:

  1. Флеботоники воздействуют непосредственно на сосудистую стенку и улучшают состояние больного довольно быстро. Отзывы пациентов свидетельствуют, что при приеме “Венорутона”, “Троксевазина” возможность облегчения состояния есть уже на третьи-четвертые сутки приема. Для лечения нужны длительные курсы по нескольку месяцев, чтобы закрепить результат.
  2. Дезагреганты – противовоспалительные препараты, которые позволяют снять отечность и сильную боль. Это “Тирофибан”, “Трентал”.
  3. Лечебные препараты, способные быстро разжижать кровь, уменьшать воспаленные вены, снимать отеки, дискомфорт. Однако, они дают лишь косметический эффект при варикозном расширении вен.

Физиотерапевтические методы укрепления стенок вен и капилляров

Если причина того, почему гудят ноги ниже колен, слабость стенок вен, артерий и капилляров, то флеболог назначает курс физиотерапии. Она приведет к укреплению сосудистой стенки, снижению ее проницаемости, нормализации оттока крови, устранению отеков.

Стимулировать кровоток в нижних конечностях помогают методы физиотерапии:

  1. Дарсонвализация – с помощью специального прибора идет воздействие электротоком низкого напряжения на проблемные места ног. Курс из десяти-пятнадцати процедур следует выполнять хотя бы раз в квартал, так как эффект от процедуры накопительный.
  2. Криотерапия представляет собой температурный метод воздействия на проблемные участки ног, после пройденного курса ощущение тяжести и дискомфорта значительно ослабевает.
  3. Гипербарическая оксигенация это физиотерапевтический способ повысить процент кислорода в других тканях организма с помощью специального аппарата под давлением в барокамере. При этом улучшаются все обменные процессы и человек начинает в целом чувствовать себя лучше, повышается жизненный тонус.
  4. Озонотерапия – применение озона с целью повысить тонус стенок сосудов. Отзывы пациентов свидетельствуют, что облегчение наступает только после нескольких курсов физиопроцедуры, причем она должна быть совмещена с медикаментозным лечением.
  5. Гидротерапия представляет собой подводный массаж в ванной джакузи, сильные струи холодной и горячей воды. Отзывы об этой методике неоднозначны: курса из десяти процедур слишком мало, для заметного эффекта надо месяцами регулярно практиковать этот способ оздоровления сосудистых стенок.

Отзывы о самом эффективном лечении варикоза

Какой же способ лечения выбрать? Отзывы сообщают, что самое эффективное облегчение дискомфорта происходит при комплексном воздействии.

Оптимально, если связка следующая: курс дарсонваля, затем сразу курс озонотерапии, и параллельно с этим прием “Венорутона” или “Троксевазина”.

Если пациент страдает от отечности ног по вечерам, можно использовать лечебные мази, которые способствуют разгону скопившейся под кожей крови. Это гепариновая мазь, “Троксевазин”, “Троксерутин”.

Использовать их следует на ежедневной основе, при этом по вечерам и во время сна стараться принимать такое положение тела, чтобы ноги располагались выше уровня головы – это способствует оттоку крови и снижению дискомфорта.

Отзывы пациентов, которые практиковали такой комплексный подход к лечению, положительные.

Эндартериит – симптоматика и причины болезни

В процессе этого заболевания сосуды на ногах воспаляются. Сопутствует этому процессу довольно сильная боль, в некоторых случаях больному сложно сделать даже несколько шагов. В результате человек на время теряет работоспособность.

Если появился такой симптом, то следует незамедлительно обратиться в Скорую помощь или в травмпункт, подобный приступ надо купировать медикаментозно. Почему гудят пятки ног, сильно болят стопы и задняя поверхность ног? Вероятно, это начальные проявления эндартериита.

Чем быстрее пациент обратиться к флебологу или хирургу, тем лучше, так как приступы сильной боли могут начаться внезапно.

Точных причин развития эндартериита не выявлено, но есть факторы риска, которые могут спровоцировать болезнь.

  1. Заядлые курильщики склонны к эндартерииту. При этом человек не должен задаваться вопросом о том, почему гудят ноги, если он выкуривает в сутки более десяти сигарет. При таком количестве поступаемого в организм никотина стенки сосудов чаще всего находятся в ужасающем состоянии.
  2. Продолжительный стресс и проблемы в психоэмоциональной сфере неминуемом способствуют развитию психосоматических заболеваний. Эндартериит – одно из них.
  3. Травмы нижних конечностей и чрезмерная тяжелоатлетическая нагрузка (например, слишком частые приседания со штангой или выполнение становой тяги при изначально недостаточно подготовленных ногах) также один из распространенных факторов развития эндартериита.

Плоскостопие у взрослых и детей: симптоматика

В поисках ответа на вопрос о том, почему гудят стопы ног, пациент нередко узнает, что у него плоскостопие. В зависимости от стадии заболевания, оно может проявляться в большей или меньшей стадии. Некоторые пациенты живут с рождения и до старости с начальной стадией плоскостопия. Почему ноги гудят ночью и даже в дневное время при этом заболевании?

Из-за неправильного развития стопы нарушается весь баланс скелета и костной системы. Развиваются заболевания позвоночника. В итоге пациент страдает от болей в стопах, пояснице, грудном отделе. Следует внимательно осмотреть свою стопу: если отсутствуют анатомические выемки на внутренней части, возможно, у человека плоскостопие.

Методы лечения плоскостопия и отзывы о них

Современная ортопедия предлагает следующие методы борьбы с заболеванием:

  1. Лечебная гимнастика. Отзывы пациентов свидетельствуют, что она эффективна в детском возрасте и при регулярном выполнении позволяет полностью вылечить болезнь. Во взрослом возрасте позволяет смягчить симптомы плоскостопия и уменьшить боль и дискомфорт.
  2. Физиопроцедуры на область стоп. Отзывы пациентов подтверждают эффективность этого метода. Увы, если стадия заболевания серьезная, то облегчение наступает только на время прохождения процедур.
  3. Ортопедическая обувь и стельки анатомически правильной формы обеспечивают правильное положение стопы. Это часто способствует снижению боли и дискомфорта. Но, даже в такой обуви не следует долго ходить и гулять пешком, так как после нагрузок при плоскостопии пациент почти всегда чувствует обострение состояния.
  4. Лечебный массаж значительно облегчает дискомфорт и боль при плоскостопии. Чтобы научиться правильно его выполнять следует некоторое время походить на прием к профессионалу. Со стороны только кажется, что происходит хаотичное движение пальцев, на самом деле, врач нажимает на особые точки, которые обезболивают стопу и способствуют приливу крови и избавлению от дискомфорта. Со временем можно научиться делать себе точно такой же самомассаж.

Как улучшить состояние сосудов ног в домашних условиях?

В большинстве случаев, ответ на вопрос о том, почему гудят руки и ноги, кроется в состоянии вен, капилляров и артерий. На состояние стенок сосудов влияет множество факторов, но, в большинстве случаев патологии кровеносной системы ног и стоп возникают из-за генетических сбоев.

Количество волокон, отвечающих за эластичность тканей и прочность структуры стенок вен, капилляров, артерий, заложено генетически. Если этого количества недостаточно, то следует большая вероятность развития варикозного расширения вен, тромбофлебита и прочих аналогичных заболеваний.

Если пациента беспокоит вопрос о том, почему гудят ноги ниже колен, и он знает, что у родителей были или есть проблемы с состоянием вен, ему следует предпринять особые меры по предотвращению развития у себя варикозного расширения вен. Вот список простых правил, которые не потребуют никаких финансовых затрат, но зато позволят укрепить стенки вен, артерий и капилляров.

  1. Контрастный душ. Каждый вечер вместо того, чтобы задавать себе вопрос: “Почему гудят ноги?”, следует отправиться в ванну. Переключить душ на режим теплой воды и ополоснуть конечности в течение примерно трех минут. Затем плавно переключить вентиль и обеспечить поступление настолько холодной воды, насколько есть силы терпеть. Чтобы обеспечить максимальный эффект от контрастного душа, следует переключать вентиль таким образом, чтобы каждый раз вода была чуть холоднее предыдущего сеанса. Общее время продолжительности процедуры не должно превышать пятнадцати-двадцати минут.
  2. Настой крапивы обладает оздоравливающим действием на кровеносную систему, благотворно воздействует на стенки вен и капилляров. Для лечебного эффекта следует настоять довольно крутой чай из сухой измельченной крапивы и принимать его на протяжении нескольких месяцев ежедневно натощак, за десять минут до приема завтрака и ужина.
  3. Чтобы не тратиться на аптечный “Эскузан”, следует приготовить спиртовую настойку каштана самостоятельно. Для этого надо закрыть плотно крышкой 100 граммов листьев каштана и несколько плодов, залитые 500 мл водки. Настаивать в темном месте на протяжении двух недель, полученную настойку принимать по десять-пятнадцать капель перед каждым приемом пищи.

Меры профилактики: почему гудят ноги и как этого не допустить

Всегда проще не допустить развитие болезни, чем впоследствии ее лечить. Чтобы не пришлось тратиться на лекарства и физиопроцедуры, достаточно соблюдать следующие правила:

  • как можно чаще менять позы – не сидеть и не стоять слишком долго, время от времени делать легкую гимнастику для ног;
  • исключить походы в баню и пребывание в горячей воде, для сосудистых стенок полезен холод, а от тепла они быстро утрачивают тонус;
  • если вы не знаете, почему гудят ноги вечером, но, у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, следует для профилактики несколько раз в год пропивать курс препаратов-флеботоников;
  • каждый вечер после напряженного дня следует поднимать стопы выше уровня головы для того, чтобы кровь не застаивалась в области нижних конечностей (можно просто положить щиколотки на подлокотник дивана или подложить под стопы подушку).

Источник: https://FB.ru/article/402719/pochemu-gudyat-nogi-prichinyi-lechenie-profilaktika-otzyivyi

Боль в ногах как проявление многих заболеваний

Почему гудят ноги

2007/Статьи о медицине №3, 2007

Каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдают от ощущения тяжести в ногах. Ноги болят, «гудят», «немеют», отекают, их «сводит», «мозжит» — эпитетов множество! А может быть, это ноги «кричат» о помощи? Ведь часто самые разные и порой тяжёлые заболевания начинаются с ног. Далеко ли можно уйти на своих двоих, если не прислушиваться к этим «сигналам SOS»?

Вся правда о ногах

Тяжёлые ноги могут свидетельствовать о развитии серьёзного заболевания в организме. Зачастую болезнь ещё не успевает как следует «проявить» себя, а ноги уже решительно призывают на помощь. Это как раз тот самый момент, когда ранняя диагностика повышает шансы восстановления внутренних ресурсов организма.

Но почему же именно ноги могут явиться своеобразным барометром благополучия в организме? Ноги испытывают едва ли не самую большую нагрузку в организме, выдерживая в течение дня всю массу нашего тела, которая зачастую бывает избыточной.

В обычный рабочий день человек делает около 6000–8000 шагов, а значит, за всю жизнь несколько раз пешком обходит Землю!

На протяжении всей эволюции человеку приходится расплачиваться за прямохождение многими болезнями. Ведь застой крови и отёки связаны с тем, что жидкость (кровь, лимфа) не может без посторонней помощи преодолевать гравитацию и подниматься вверх, к сердцу. Поэтому вены и лимфатические сосуды должны работать, сокращаться, и в этом им активно помогают мышцы.

А что мешает? Это сидячий образ жизни, ношение тесной одежды и обуви, длительное стояние на ногах, и конечно, избыточная масса тела. Кроме того, во всём организме именно ногам так «не повезло», что они наиболее удалены от сердца.

И если возникает неблагоприятная ситуация, а проще говоря, сердечная недостаточность, несложно угадать, какая часть тела пострадает в первую очередь!

Когда земля уходит из-под ног

Часто боль в ногах бывает проявлением заболеваний артерий или вен нижних конечностей (болезни «притока» и «оттока»), но её причиной бывают и заболевания позвоночника, нервной системы и обмена веществ. Боли могут возникать при поражении костей и суставов, мышц и сухожилий, лимфатических узлов и сосудов.

Такое опасное заболевание как сахарный диабет порой начинается именно с болей в ногах. И лишь потом выявляются и повышенный уровень сахара в крови, и другие проявления диабета. В начале ноги болят, возникают мышечные судороги, слабость в ногах, сухость кожи. Но не за горами и страшное осложнение — «диабетическая стопа».

А ведь в запущенных случаях эта патология может привести к ампутации нижней конечности.

Ноги отекают, кожа на ногах становится сухой, раздражённой, постоянно чешется и шелушится. Бывает, что беспокоят болевые ощущения в икроножных мышцах, судороги, особенно по ночам.

Часто ноги «немеют», холодеют, возникают так называемые парестезии — ненормальные ощущения, связанные с поражением нервных окончаний. Это может быть ощущение «ползания мурашек», покалывания, пощипывания и т. п.

Чем больше вертикальные нагрузки в течение дня, тем более выражены болезненные проявления к вечеру. Но боль может быть и постоянной, не зависящей от времени суток. Бывает так, что боль, уже успев стать привычной спутницей жизни, вдруг резко меняет свой характер.

Острая боль в ноге может указывать на сосудистую катастрофу, когда развивается закупорка крупной артерии. В этом случае есть всего несколько часов, в течение которых есть шанс спасти лишённую питания и кислорода ногу.

Возьмём скорее ноги в руки!

Народная медицина изобилует советами, которые в основном направлены на уменьшение отёков и улучшение питания кожи ног. К сожалению, в большинстве случаев, это помогает лишь на самых начальных этапах заболевания. А ведь ранние проявления болезни — это «золотая» пора для её своевременного, правильного и полного лечения. Как обидно, что почти в 95 % случаев этот момент бывает упущен!

Прежде чем опробовать новый крем для ног, надо спросить себя: «А не пора ли к специалисту?». Ведь чем раньше начато обследование и установлена истинная причина «тяжёлых» ног, тем больше шансов поскорее начать лечение основного заболевания и этим предотвратить развитие серьёзных осложнений.

Самая эффективная диагностика при дискомфорте или боли в ногах — это  комплексное обследование, которое учитывает все возможные причины развития болезни. Помимо исследований внутренних органов и лабораторных анализов в обязательном порядке проводится ультразвуковое сканирование артерий и вен нижних конечностей.

При этом исследовании врач может выявить атеросклеротическое поражение артерий, определить степень сужения просвета сосуда, выявить участки «закупорки» артерий.

Ангиосканирование позволяет визуализировать вены (поверхностные и глубокие) на всём их протяжении, определить степень «закупорки» вены, выявить наличие такого грозного осложнения тромбофлебита, как «флоттирующий тромбоз», при котором высока вероятность отрыва тромба с развитием эмболии лёгочной артерии.

Желательно провести и исследование эндокринной системы, отвечающей за регуляцию уровня кальция. Ведь недостаток кальция в крови восполняется за счёт костей и зубов, что может привести к тяжёлому остеопорозу, судорогам, болям в мышцах и суставах.

Также необходимо ультразвуковое исследование органов малого таза (матка, яичники) и предстательной железы (у мужчин). УЗИ позволяет исключить заболевания этих органов, потому что их увеличение может привести к сдавливанию крупных сосудов, отвечающих за кровообращение нижних конечностей.

Анализ крови на неспецифические факторы воспаления поможет врачу выявить наличие воспалительных процессов в венах (флебит) и артериях (артериит).

Сбросим тяжесть с ног!

Лечение в каждом случае подбирается индивидуально, с учётом основного заболевания, возраста, «стажа» болезни и других факторов. Есть способы лечения, позволяющие поставить на ноги пациента даже в запущенных, далеко зашедших стадиях заболевания!

Однако необходимо помнить о том, что даже самые лучшие врачи и самое качественное лечение приводят к успеху только в том случае, когда пациент сам заинтересован в скорейшем избавлении от недуга. А для этого надо соблюдать несколько простых правил, которые касаются изменения привычного образа жизни.

Необходимо избегать тяжёлых физические нагрузок, подъёма тяжестей, не сидеть «нога на ногу» и на слишком низких стульях, не использовать гормональные контрацептивы.

Лучше отказаться от тепловых перегрузок (баня, сауна, загар под открытым солнцем), непрактичной обуви (каблук более 6 см). Не стоит увлекаться массажем, особенно антицеллюлитным.

Неправильно выполненный энергичный массаж ног может спровоцировать прогрессирование болезни и даже вызвать тромбоз.

Следите за питанием — ешьте как можно больше овощей и фруктов, следите за своим весом, ведь лишние килограммы — доказанный фактор риска развития венозной недостаточности.

Полезно вести подвижный образ жизни: занимайтесь аэробикой и фитнесом, особенно полезны плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде. Используйте прохладный душ на ноги вечером. Ноги — наши великие труженицы! Чтобы ноги реже напоминали о себе, надо чаще о них думать.

Будем о них заботиться, и они в долгу не останутся, ведь здоровые ноги вовсе не привилегия молодости — это показатель достойного качества нашей жизни.

Источник: medportal.ru

Источник: https://mz-clinic.ru/articles/o-chem-gudyat-nashi-nogi.html

Из-за чего могут гудеть ноги?

Почему гудят ноги

Время от времени любой человек независимо от возраста сталкивался с тем, что после тяжелого дня к вечеру гудят ноги. Этот синдром часто бывает вызван чрезмерной нагрузкой. Но в некоторых случаях гул и тяжесть в ногах спровоцированы нарушением кровообращения вследствие серьезных патологий.

Причины

Самая безобидная причина, по которой боль, тяжесть и отеки появляются в вечернее время – банальная усталость, обусловленная нагрузкой на ноги в течение дня, на протяжении которого человеку постоянно приходится ходить, стоять, сидеть или бегать. Этот синдром исчезает бесследно через некоторое время сам.

Но нередко человек начинает испытывать дискомфорт в ночное время или уже после первых шагов прямо с утра. Это может быть обусловлено целым рядом заболеваний.

Варикозное расширение вен

Варикоз является частой причиной болей в ногах. Этот недуг охарактеризован расширением поверхностных вен вследствие расстройства функциональности венозных клапанов и нарушения оттока крови. Что может быть обусловлено следующими причинами:

  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес;
  • гормональные сбои;
  • беременность;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • различные травмы вен.

Также нередко эта патология связана с профессиональной деятельностью, которая обязывает долгое время проводить в положении стоя.

Поэтому варикоз — весьма распространенное заболевание среди медперсонала, учителей, стюардесс, продавцов, парикмахеров.

Основным симптомом является выпячивание подкожных вен, которое сопровождается болью, чувством тяжести, жжением, отеками. Нередко в ночное время возникают судороги в икроножных мышцах.

Для этого заболевания характерно медленное развитие. Со временем симптоматика усиливается, отечность распространяется в область голени, кожный покров приобретает синюшность.

Тромбофлебит

Патология охарактеризована воспалением сосудистых стенок и образованием тромбов, мешающих нормальному оттоку крови.

Тромбофлебит может быть вызван наследственным фактором, инфекционными заболеваниями, замедленным кровообращением, травмами или изменением состава крови.

В некоторых случаях патология является следствием варикоза, раковых опухолей или осложнением после родов и хирургических вмешательств.

Наиболее подвержены недугу, лица, ведущие малоподвижный образ жизни, страдающие лишним весом, беременные женщины и пожилые люди. Симптомами тромбофлебита являются отеки, чувство тяжести, боли в икроножных мышцах, покраснение кожи, появление сетки из расширенных кровеносных сосудов. На фоне повышенной температуры тела больная нога может оставаться холодной.

Эндартериит

Эндартериит – сосудистое заболевание, в результате которого чаще всего поражаются артерии ног. Охарактеризовано сужением просвета сосудов и омертвлением тканей, лишенных кровоснабжения. Факторы, вызывающие эндартериит:

  • аутоиммунные заболевания;
  • аллергические реакции;
  • инфекции;
  • нарушение свертываемости крови;
  • гормональные сбои.

Толчком к развитию заболевания может послужить злоупотребление никотином и алкоголем, переохлаждение или обморожение ног, интоксикация организма и различные травмы. Основными симптомами являются быстрая утомляемость, отеки, повышенное потоотделение, судороги, мучительные боли и перемежающая хромота. Причем болят и гудят ноги по утрам, сразу после пробуждения.

Атеросклероз

Атеросклероз охарактеризован появлением бляшек в кровеносных сосудах, что приводит к нарушению кровообращения. Основными причинами заболевания являются повышение уровня холестерина в крови, наследственный фактор и нарушение липидного обмена.

Чаще всего атеросклерозу нижних конечностей подвержены пожилые люди, лица, страдающие избыточным весом, а также злоупотребляющие курением, алкоголем и жирной пищей.

Кроме того, патологию может спровоцировать гипертоническая болезнь и сахарный диабет. Симптомами являются болевой синдром, перемежающая хромота, онемение. Нередко появляются трофические язвы и темные пятна на коже.

При отсутствии лечения атеросклероза может развиться гангрена.

Артрит

Артрит — воспаление суставов, существенно ухудшающее качество жизни, в результате которого ноги гудят, болят, суставы искривляются, что приводит к нарушению двигательных функций.

Причинами артрита могут быть аутоиммунные, эндокринные или инфекционные заболевания, врожденные патологии, генетическая предрасположенность, различные травмы, возрастные изменения.

Иногда заболевание обосновано недостатком витаминов и микроэлементов из-за скудного рациона.

Основными симптомами являются сильная боль, отек, покраснение кожи, повышение температуры, деформация в области суставов, ограниченность движения. Это сказывается на походке человека.

Плоскостопие

Плоскостопие – деформация стопы, охарактеризованная опущением продольного и поперечного свода, что приводит к утрате амортизирующих функций.  Это состояние существенно увеличивает нагрузку на позвоночник, стопы и кровеносные сосуды ног.

Причиной развития плоскостопия бывают врожденные патологии, наследственный фактор, ослабление связочного аппарата вследствие возрастных изменений или отсутствия физической нагрузки. Кроме того, спровоцировать патологию может избыточный вес, постоянное ношение тесной и неудобной обуви, чрезмерная физическая активность, а также беременность.

Признаками плоскостопия являются повышенная утомляемость ног, ноющая боль, отеки, появление натоптышей и мозолей в области большого пальца, косолапость, изменение осанки. Тревожным сигналом также может быть быстрое изнашивание обуви и трудность при ее подборе.

Это далеко не полный перечень патологий, при которых ноги гудят, болят и отекают. При появлении дискомфорта необходимо обратиться к врачу, так как это может являться тревожным симптомом развития серьезного заболевания, влекущего за собой необратимые последствия.

Источник: https://moinozhki.com/gudyat-nogi.html

Гудят ноги: причины и что делать при этой проблеме

Почему гудят ноги

Каждый человек, независимо от возраста, хотя бы один раз в жизни жаловался на то, что у него гудят ноги. И причины для этого явления могут быть самыми разнообразными.

Начиная от простого переутомления и заканчивая серьезными нарушениями сосудов. Синдром тяжелых ног — такое медицинское название носит это явление. Не стоит легкомысленно относиться к тому, что ноги гудят.

И лучше, конечно проконсультироваться с врачом.

Почему же возникают проблемы с ногами

Причина, по которой гудят ноги «находится на поверхности». Все это можно объяснить обратившись к анатомии. Так как человек — существо прямоходящее, то большая часть крови скапливается именно в нижних конечностях. В результате чего начинается застой крови, который вызывает боль, отек и прочие проблемы с ногами. Чаще всего ноги гудят в конце для у женского пола.

По статистике, женщины в 3 раза чаще жалуются на проблемы с ногами. Объяснить такую закономерность очень просто. Женщины испытывают большие вертикальные нагрузки. Особенно в период вынашивания ребенка, когда вес увеличивается в несколько раз. А возможности заниматься спортом и жить активной жизнью невозможно.

Существуют определенные факторы риска:

  • длительное пребывание в вертикальном положении или отсутствие возможности сменить положение тела;
  • обувь вызывающая дискомфорт, каблуки;
  • избыточный вес;
  • сидячая работа, без каких-либо физических нагрузок;
  • наследственные заболевания, которые связаны с сосудами нижних конечностей;
  • продолжительный прием контрацептивов, с высоким содержанием гормонов;
  • проблемы с сосудами, их закупорка, которая вызвана проблемами с органами малого таза.

Гудят ноги — обследуемся

Если ноги гудят часто, то рекомендуется срочно обратиться к специалисту — сосудистому хирургу или врачу флебологу.

Это необходимо, чтобы определить причины проблем с ногами, врач может назначить дуплексную или триплексную диагностику сосудов нижних конечностей.

С помощью современного ультразвукового исследования, проводится измерение скорости кровообращения в венах и артериях, а также врач сможет оценить состояние стенок сосудов.

В обязательном порядке нужно проверить ножки на наличие плоскостопия. Методика плантографии — это исследование отпечатка стопы, с целью выявить нарушения функции амортизации.

Если ничего не было выявлено, то проводится процедура МРТ. Это сканирование тканей нижних конечностей и рентгенография.

В ходе обследований врачи пытаются исключить болезни, которые относятся к разным категориям патологий.

Как быть, если есть проблемы

Если врач выявил причины, по которым болят ноги и назначил лечение, то можно вздохнуть спокойно. Но боль в ногах не пройдет после первого приема лекарств или после первой процедуры. А облегчить состояние хочется. В домашних условиях можно также проводить терапию. Существует множество различных способов снять отек, тяжесть и боль в ногах:

Физические упражнения

Для того чтобы произвести отток крови от нижних конечностей и усилить кровоток, необходимо проделывать следующее. Лечь на спину, ноги должны быть выше уровня тела.

Для этого можно использовать спинку кресла, стула или стену. Ноги должны быть прямыми. В таком положении достаточно полежать 10-15 минут.

По истечении времени можно будет ощутить легкость в ногах, боль уйдет и они не будут гудеть.

Ванночки

Специальные ванночки для ног способны творить чудеса. Ниже некоторые рецепты оздоровительных ванн для ног.

Компрессы

Для того чтобы снять отек, боль и прекратить гудение ног, необходимо делать холодные компрессы. Их нужно прикладывать не более чем на 15 минут. Этого будет достаточно, чтобы снять напряжение и боль. Особенно полезно делать эту процедуру перед сном.

Для того чтоб ноги всегда были здоровыми, нужно соблюдать не сложные правила — носить удобную обувь, вести активный образ жизни, больше ходить, регулярно делать массаж ног. В этом случае боль, отек и прочие проблемы с ногами будут не страшны.

Источник: http://mynogi.ru/zdorovie/problemi/gudyat-nogi-prichiny-i-chto-delat-pri-etoj-probleme/

Травмам нет
Добавить комментарий