Надорвал спину что делать

Как действовать, если надорвал поясницу

Надорвал спину что делать

Подвижность позвоночника обеспечивают мышцы, сухожилия, связки. Они могут выдерживать большие нагрузки.

Разрыв волокон, защемление нервных корешков, подвывихи и растяжения вызывают такое состояние, которое называют «потянуть поясницу». Данный синдром может иметь три степени и сопровождаться легкой или выраженной симптоматикой.

Лечение при этом комплексное, включающее и народные методы. В запущенных, сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Причины растяжений и срывов

Основной причиной появления растяжения спины становятся чрезмерные физические нагрузки либо надрыв поясницы из-за поднятия тяжестей. Чаще это случается у спортсменов во время тренировок. Другие причины:

  • сидячая работа;
  • резкие движения;
  • долгая работа за компьютером;
  • травмы, падения;
  • неправильная поза спящего человека;
  • аварии, вызывающие повреждения спины;
  • внезапные удары;
  • резкие скручивания.

В группе риска часто оказываются люди с остеохондрозом. Иногда даже небольшие нагрузки становятся причиной растяжения спины. Это бывает вызвано ослаблением мышечного корсета. Тогда даже поднятие небольших тяжестей может спровоцировать растяжение.

Какие симптомы при сорванной пояснице

Мышечные волокна растягиваются или рвутся во время сильного или внезапного напряжения. Первый симптом – острая боль, постепенно переходящая в ноющую, тянущую. Она начинает иррадиировать в ягодицы и ноги. Усиливается при нажатии на больной участок, смене положения тела, уменьшается в состоянии покоя. Другие симптомы, когда человек сорвал поясницу:

  • болевые прострелы по всей спине и в ноги;
  • нарушение подвижности позвоночника (особенно в области поясницы);
  • невозможность выпрямления спины;
  • покалывание,
  • у женщин – сбой менструаций, боли внизу живота;
  • дополнительные – запоры, проблемы с мочеиспусканием;
  • мышечные спазмы;
  • припухлость в пораженном месте;
  • нарушение чувствительности в пояснице, ногах, руках.

Когда боль становится тупой, ее можно терпеть, но без своевременного лечения это чревато осложнениями. Любые резкие движения или поднятие тяжестей иногда вызывают осложнения в виде онемения конечностей, формирования грыжи, смещения позвонков, появления гематом и уплотнений, отечности.

Выраженность симптомов зависит от степени повреждения поясницы.

При легкой стадии боль слабая, ноющая, постепенно стихает самостоятельно, когда человек в покое. Других симптомов нет. На средней стадии боль становится более выраженной, при движении усиливается.

Дополнительно появляются мышечные спазмы. На пораженном участке уменьшается чувствительность. Тяжелая степень растяжения поясницы характеризуется острой болью, которая усиливается даже при малейшем движении. К перечисленным симптомам добавляется покраснение, припухлость, отечность, кровоподтеки, гематомы.

Что делать, если надорвал поясницу

Если надорвана поясница, то потребуется длительное комплексное лечение. Обязательно назначаются медикаментозные препараты для снятия негативной симптоматики. Чтобы назначить необходимое лечение, нужно определить причину, почему болит спина. Сделать это может только врач: неправильное самолечение поясницы часто провоцирует усиление симптоматики и дополнительные осложнения.

Оказание первой помощи

При срыве спины сначала появляется острая боль, усиливающаяся при любом движении. Что делать, если в таком состоянии нет возможности сразу обратиться к врачу? До его появления можно оказать первую помощь:

  1. Обеспечить покой. Уложить человека на твердую ровную поверхность, чтобы спина не прогибалась. Под ноги подложить подушку.
  2. Для уменьшения боли и снятия отечности к воспаленному участку прикладывается сухой холод (грелка, наполненная льдом либо замороженные продукты) на 15 минут с интервалом в 3 часа. Предварительно обернуть их тряпкой. Прикладывать лед нужно так, чтобы не затронуть почки.
  3. После льда можно наносить охлаждающие гели и мази «Меновазин», «Бом-Бенге», «Эфкамон». Одновременно они действуют как анестетики.

Чтобы справиться с сильной болью, принимают «Диклофенак», «Индометацин». При острых приступах лучше делать уколы в ягодицы – это действует быстрее.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение направлено на облегчение симптоматики, уменьшение болей, снятие спазмов, укрепление мышечного корсета. Также важно сначала снять воспалительный процесс. Для этого назначают обезболивающие «Баралгин», «Анальгин», «Диклофенак», «Ибупрофен». В тяжелых случаях при острых сильных болях пациенту делают новокаиновые блокады.

Дополнительно в больное место втираются мази «Кетопрофен», «Вольтарен». Согревающие гели использовать в первые два дня нельзя – они только усилят боли и воспаление. После снятия этой симптоматики можно пользоваться препаратами «Фастум», «Финалгон», «Апизатрон».

Важно сначала снять мышечные спазмы. Для этого подходят «Мидокалм», «Баклофен», «Изопротан». Они могут приниматься перорально в виде таблеток либо вводится с помощью инъекций. Заодно препараты укрепляют хрящевые ткани. После снятия болей, воспаления и спазмов назначаются хондропротекторы «Мукосат», «Терафлекс», «Хондроксид». Они восстанавливают хрящевые ткани, защищают их от повреждений.

Физиотерапевтические методы

Дополнением к медикаментозному лечению служит физиотерапия. Электрофорез помогает уменьшить боли, воспаление, отечность. Помогает лекарствам быстро проникнуть до участка поражения. Также симптоматика снимается:

  • ударно-волновой терапией;
  • ультразвуком;
  • магнитотерапией;
  • иглоукалыванием;
  • электростимуляцией;
  • ЛФК (лечебной гимнастикой);
  • лазеротерапией;
  • прогреванием.

Массаж усиливает и восстанавливает кровообращение, укрепляет хрящевые ткани и мышцы. Может использоваться баночный, медовый, местный, вакуумный. Такой же высокой эффективностью обладает и лечебная гимнастика.

Дополнительно ЛФК помогает восстановить подвижность суставов. Если поврежден позвоночник, то мануальная терапия возвращает на место смещенные участки. Могут быть назначены акупунктура, остеопатия, рефлексотерапия.

Хирургическое вмешательство

Хирургическую операцию проводят только тогда, когда повреждение поясницы сопровождается осложнениями. К ним относятся сильные кровотечения, разрывы межпозвоночных дисков, переломы позвонков, сдавливание нервных окончаний или спинного мозга, отрывы мышц или связок от сухожилий.

Народные средства

Для лечения поясницы можно дополнительно использовать народные средства. Для компресса берут по 50 г/мл ладана и яблочного уксуса. В растворе смачивают кусок шерстяной ткани и прикладывают к больному месту. Компресс фиксируется теплым платком.

Взять корень хрена, измельчить его и выложить на марлевую повязку. Ее прикладывают к больному участку. Компресс нагревают утюгом в течение трех минут. Затем снимают и на это место прикладывают свежие листья растения. Заматывают их теплой тканью и держат четверть часа.

Можно взять сухой снег (500 г) и поваренную соль (250 г). Смесь накладывают на больное место, прикладывают сверху марлю и фиксируют пластырем. Компресс нужно держать 5 минут. Однако этот метод подходит только как одноразовый.

На терке измельчается сырой картофель и свежий хрен (в равных частях). В массу добавляют 15 мл меда и перемешивают. Смесь равномерно наносится на поясницу, сверху укутывается пищевой пленкой и заматывается теплым платком. Компресс держат час.

Источник: https://poyasnica.com/raznoe/nadorval-poyasnitsu.html

Если надорвали спину: симптомы, лечение, профилактика

Надорвал спину что делать

Потянуть спину просто. Такие травмы случаются не только у спортсменов-штангистов.

Вывихнуть сустав или растянуть ткани можно, резко повернувшись в сторону или подняв что-нибудь тяжелое с пола.

Среди причин надрыва выделяют и неправильное выполнение спортивных упражнений и, конечно, непредвиденные падения. Кроме того, люди, страдающие избыточным весом, гораздо больше подвержены опасности.

Такую травму распознать легко, потому что она не дает о себе забыть ни на секунду. Сопровождается частыми (или постоянными) сильными колющими болями и неприятными ощущениями при прикосновении к травмированному месту. Больному тяжело наклониться вниз и в сторону, выпрямить спину, а иногда и просто сесть.

Лечение надрыва спины

В принципе надрыв спины можно вылечить самостоятельно. Главное – обеспечить покой пострадавшему, исключить нагрузки. В идеале лучше пару дней придерживаться постельного режима.

Причем спать рекомендуется на ровной немягкой поверхности. Больное место следует согреть – закутать спину теплым шерстяным шарфом. Для лечения незначительной травмы этих манипуляций достаточно.

Через 3-4 дня боль утихнет.

Если постельного режима не достаточно, для того чтобы справиться с недугом, используйте обезболивающие и согревающие мази, например «Фастумгель» или «Финалгон». От растяжения хорошо помогают также мази на основе пчелиного или змеиного яда. Помните, что мази нужно втирать на ночь, а мази с ядом используются только по инструкции. Дополнительно можно пропить обезболивающие таблетки.

При существенном разрыве волокон самолечение поможет вряд ли. Если в течение недели боли не прекращаются, необходимо обратиться к врачу. Возможно, вам назначат курс мануальной терапии или общего массажа. Для реабилитации врачи предлагают лечебную физкультуру.

При растяжении связок и сухожилий ни в коем случае не продолжайте жить в обычном режиме. Если занимаетесь спортом, прекратите тренировки до полного восстановления. Старайтесь лежать, а не сидеть.

После лечения…

Когда боли проходят, многие встают с постели и живут так же, как и прежде. Некоторые травмируют спину снова. Следует понимать, что растяжение сухожилий – это своего рода звоночек к тому, что с вашим организмом что-то не так. Конечно, мы не берем во внимание травмы при падениях и другие непредвиденные обстоятельства.

Здоровая спина меньше подвержена травмированию. Запишитесь на прием к хирургу, выясните состояния своего здоровья. Возможно, пролечившись, вы не будете подвержены риску.

После надрыва и его лечения будьте осторожны и внимательны. Если за ним последует повторное травмирование, его последствия могут оказаться очень серьезными. Поднимайте тяжелые предметы с выпрямленным позвоночником, а в первое время после лечения вообще избегайте подъема тяжести.

Профилактика растяжения сухожилий и связок

Человеческий позвоночник – это своего рода каркас всего тела. Заболевания, а особенно его искривления, приводят к смещению внутренних органов. Потому первопричиной недугов почек, печени и даже сердца может быть банальный сколиоз.

Болезнь лучше предупредить, чем лечить в последствие ее. Рассмотрим простые и доступные способы профилактики как растяжения связок, так и других заболеваний позвоночника.

1. Позаботьтесь о своей постели! Ни в коем случае не спите на мягкой перинке и высоких подушках. Кровать должна быть в меру твердой, а подушка небольшой для того, чтобы во время сна позвоночник растягивался. Кстати, если вы можете заснуть только на мягкой кровати, скорее всего, проблемы с позвоночником у вас уже есть.

Следите за своим весом. Напомним, что позвоночник – это каркас. Если вы полны не в меру, этому каркасу тяжело удерживать все тело.

Занимайтесь спортом. Танцы, йога, фитнесс, посещение тренажерного зала, баскетбол и другие виды сделают ваш позвоночник крепче. А кроме того, вы станете активнее, поворотливее и подтянутей. Если времени на тренировки у вас нет, заведите привычку делать зарядку.Гиперэкстензия. Хорошее упражнение для спины. Выполнять его можно не только на специальном тренажере, но и дома на полу. Итак, если вы устали на работе или у вас к вечеру ломит спину, сделайте 10-20 повторов гиперэкстензии. Для этого лягте на живот, соедините руки за головой, проследите за тем, чтобы тело было выпрямленным. На выдохе оторвите грудь от пола, на вдохе опустите. Кстати, регулярное выполнение упражнение способствует хорошей осанке.
Что делать при болях в шейном отделе.

Источник: https://stroykeks.ru/Esli-nadorvali-spinu-simptomy-lechenie-profilaktika.html

Первые симптомы и действия при сорванной или потянутой пояснице: лечение надрывов и растяжений

Надорвал спину что делать

«Надорвал поясницу» – так человек описывает появление болевого синдрома в поясничной части спины, возникающего после подъема тяжестей. Появляется он вследствие разрыва мышечных волокон и связок.

Что происходит, когда потянул поясницу

Поднимать чрезмерные тяжести опасно для здоровья – в этом убеждается человек, когда у него возникает резкий болевой синдром в пояснице после активного физического труда.

Причиной состояния являются многочисленные разрывы мышц, на которые во время подъема тяжелых предметов была возложена большая физическая нагрузка.

В нормальном состоянии позвоночный столб «окутан» со всех сторон мышцами (мышечный корсет). При действии осевых нагрузок ось позвоночника начинает прогибаться вперед или назад, чтобы обеспечить амортизирующую функцию. Когда нагрузка прекращается, позвонки возвращаются на свое место.

Когда резервных возможностей мышечной ткани не хватает для полноценного сокращения, возникает надрыв и растяжение волокон. В этот момент человек чувствует сильный болевой синдром (миалгия).

Боли в спине могут возникать, если продуло поясницу.

При неправильных нагрузках болит поясница после тренировки.

Если человек надорвал поясницу, позвонки  не возвращаются в физиологическое положение и начинают «выдавливать» хрящевые диски, расположенные под ними. При этом нервные стволы, проходящие в межпозвонковых отверстиях, ущемляются, раздражаются, сдавливаются и подвергаются воспалительным изменениям. Следствием данных патологических изменений является сильная боль.

Болевой синдром, когда человек сорвал поясницу, может быть следующих типов:

  • Мышечный – раздражение нервных рецепторов в месте надрыва и растяжения ткани;
  • Позвоночный – воспаление спинномозгового канала;
  • Дисковый – компресссия (сдавление) нервных стволов выпячиванием межпозвонкового диска;
  • Нейрогенный – нарушение проводимости сигнала по нервным волокнам (например, при полинейропатии).

Симптомы, возникающие при сорванной пояснице

Симптомы, когда человек потянул поясницу, формируются в зависимости от типа повреждения (мышечное, позвоночное, комбинированное) и характера воздействия:

  • Если поясничная боль распространяется на ноги и ягодичную область, можно предположить повреждение позвоночника. При мышечных спазмах и растяжениях она локализуется непосредственно в месте повреждения;
  • Ограничение подвижности, когда человек сорвал спину, возникает по причине раздражения крупных нервов (например, седалищного). При этом любая попытка к ходьбе вызывает усиление болевого синдрома;
  • Чувство онемения, покалывания, «движение мурашек» появляется над местом мышечного спазма;
  • Вынужденная поза не позволяет разогнуть или согнуть спину за счет того, что мышцы находятся в состоянии напряжения;
  • Если сильно потянуть поясницу, возникает учащенное мочеиспускание, ускоренный акт дефекации, снижается потенция у мужчин, возникают изменения менструального цикла у женщин.

Существуют и другие симптомы, обусловленные изменением окружающих тканей около места надрыва мышц или смещения позвонков: локальные уплотнения, гематомы, потеря нервных рефлексов, покалывания во время движений или поворотов тела.

 Что делать, если надорвал поясницу

Растяжение и надрывы мышц, если сорвал поясницу, могут проявляться болевыми симптомами различной степени выраженности (от легкого покалывания до прострела). Сразу после их появления необходимо незамедлительно лечить патологию:

  • Лягте на ровную постель;
  • Приложите лед к месту боли и дождитесь уменьшения болевого синдрома;
  • На следующий день после того, как потянули мышцы, следует начать прогревания. Для этих целей можно обвязать поясницу шерстяным шарфом, смазать ее противовоспалительными мазями, приложить грелку;
  • После прекращения болей в спине для укрепления мышечного каркаса следует выполнять лечебную гимнастику;
  • Ускорению заживления воспалительных изменений в мышцах способствует массаж.

Вышеописанные процедуры могут не привести к избавлению от боли в пояснице, если она обусловлена осложнениями заболеваний позвоночника. К примеру, при поднятии тяжести прострел может возникнуть из-за того, что грыжевое выпячивание сместилось дальше в область спинного мозга и вызвало компресссию нервного корешка. В такой ситуации лучше сразу обратиться к врачу.

Пример правильного подъема тяжестей. Согнутая спина приводит к печальным последствиям.

При малейших симптомах надрыва рекомендуем выполнить следующие действия:

  1. При появлении даже незначительной боли в поясничном отделе спины исключите физические нагрузки, лягте в постель и вызовите врача на дом;
  2. Попросите специалиста назначить вам лечение и узнайте о причинах возникновения болевого синдрома;
  3. Если врач потребует от вас госпитализации в медицинское учреждение, придется согласиться: патологию позвоночника можно исключить только после проведения рентгена, компьютерной, или магнитно-резонансной томографии;

Врач после обращения пациента, который сорвал спину, обязательно назначит комплекс диагностических исследований:

  • Рентгенография поясничного отдела позвоночника;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Общий анализ крови и мочи;
  • При необходимости – ультразвуковое исследование внутренних органов.

Они необходимы для установления точной причины болевых синдромов в поясничном отделе спины.

 Принципы медицинского лечения поясничного болевого синдрома:

  • Инъекции мелоксикама внутримышечно по 1 мл через день в течение 7-10 дней;
  • Электрофорез с лидазой;
  • Длительное использование (более 4 месяцев) хондропротекторов (алфлутоп, терафлекс) при патологии позвоночника;
  • При необходимости назначение миорелаксантов (мидокалм) для расслабления спазмированных мышц;
  • Лечебный массаж и гимнастика.

Следует заметить, что любые физические нагрузки при патологии противопоказаны.

Эффективные народные методы лечения

Гимнастические упражнения для спины

Народные методы, когда человек сорвал поясницу, применяются одновременно с медицинскими способами. Наиболее эффективные принципы народного лечения болей в поясничном отделе:

  • Согревающим поясом из собачьей или овечьей шерсти необходимо обмотать место боли и ходить с ним в течение всего дня. При этом значительно облегчается болевой синдром за счет улучшения кровоснабжения в пояснице;
  • При сгибаниях не наклоняйтесь позвоночником, а сгибайте ноги. Если необходимо выполнять работу на огороде, воспользуйтесь низким стульчиком;
  • Прогревайте поврежденную область согревающими компресссами. Хорошими противовоспалительными и обезболивающими свойствами обладает поваренная соль. Ее необходимо нагреть на сковороде, высыпать в мешочек и прикладывать к месту боли;
  • Несколько раз в неделю парьтесь в русской бане. Это поможет предотвратить повторное возникновение болевых приступов.

Чтобы исключить частые надрывы мышц при физической работе, необходимо тренировать мышечный корсет спины. Для этого выполняйте ежедневно простое упражнение:

  • Лягте спиной на горизонтальную поверхность;
  • Поднимите вверх ноги и руки;
  • Тяните их вверх в течение 10-15 секунд, но при этом не отрывайте спину от поверхности;
  • Количество повторов 15-20.

Профилактика растяжений и травм

Профилактика помогает сделать позвоночник и его мышечный корсет устойчивым к действию физических нагрузок. Ее принципы просты, но достаточно эффективны:

  • Постель при заболеваниях позвоночника должна быть ровной и умеренно жесткой. Подушки не должны быть высокими;
  • Избавьтесь от лишнего веса. Он является избыточной нагрузкой на позвоночный столб;
  • Занимайтесь плаванием, баскетболом, танцами, фитнесом, которые сделают мышечный каркас позвоночника сильнее.

Поделитесь полезной статьей:

Источник: https://zavorota.ru/spina/chto-delat-esli-sorval-pojasnicu.html

Сорвал спину, что делать, как лечить растяжение спинных мышц

Надорвал спину что делать

Нередко люди рабочих профессий, вынужденные постоянно передвигать и подымать тяжелые предметы, ощущают резкую боль в спине. Говорят – сорвал спину, что делать в такой ситуации? Сорванная спина – это растяжение мышц и связок в позвоночной области.

Когда человек надорвал спину, наступает состояние, сопровождающееся сильной тупой болью в области поясницы и временной потерей трудоспособности. Оставив без внимания симптомы срыва спины, можно усугубить ситуацию и привести к вывиху позвоночника.

Возникновение любых неприятных ощущений в области позвоночного столба – повод для обращения за медицинской помощью.

Причины

Окружающие позвоночный столб мышцы, сухожилия и связки достаточно эластичные, что позволяет человеческому телу беспрепятственно изгибаться в разных направлениях, совершать наклоны и повороты. К сожалению, отмеченная эластичность не безгранична.

Резкие движения, наклоны, сопровождающиеся подъемом тяжелого предмета, могут спровоцировать растяжение спинных мышц. Растяжение и болезненность спины, симптомы которых описаны ниже, имеет также определенные причины.

Так, если сорвал поясницу, нужно обратить внимание на следующие особенности повседневной жизни человека, ставшие причиной того, почему он надорвал спину:

  • Характер трудовой деятельности;
  • Занятия спортом.

О том, что подымать тяжести и переутомляться запрещено, говорилось выше. Не меньшую опасность представляют и занятия спортом, в особенности, если спортивная деятельность связана с использованием силы. Поднятие гантелей, растяжки, проведенные с нарушением общепринятых правил. Мышцы спины теряют эластичность, возможны болезненные надрывы, либо разрывы связок.

  • Обязательно почитайте: болит поясница после поднятия тяжестей

В случае если ни одна из описанных причин не касается конкретно взятого случая и больной не знает, что делать, если он сорвал спину в пояснице, необходимо обратить внимание на имеющиеся нарушения неврологического характера и полученные ранее травмы. При растяжении мышц, среди возможных причин следует отметить:

  • Постоянное напряжение и стресс;
  • Переохлаждение.

В совокупности с тяжелой работой, либо утомительной спортивной деятельностью, они могут стать причиной болей в пояснице.

Признаки

Что делать, если человек потянул спину, с чего начать? Растяжение мышц спины может быть опасно. Для начала целесообразно попытаться самостоятельно определить признаки и причины, возникновения неприятной ситуации, после чего обратиться к врачу, который и расскажет о том, что делать, если больной надорвал поясницу.

Основными признаками заболевания являются:

  • Сильная боль, в том числе ноющая, тупая, острая;
  • Нарушение двигательных функций;
  • Возникновение покалывания в ногах, слабости и онемения;
  • Проблемы с мочеиспусканием;
  • Запор;
  • Нарушение половых функций;
  • Боли в ногах.

Если человек говорит, что сорвал поясницу, то он имеет ввиду именно перечисленные выше симптомы. К сожалению, растяжение мышц спины многими не воспринимается всерьез.

Больные продолжают выполнять свои трудовые обязанности, не задумываясь о том, что это всего лишь первый признак более серьезных проблем.

Так, если у больного возникла отечность в области ног и сильная боль, не проходящая на протяжении нескольких дней, возможно, образовался вывих поясничного отдела позвоночника. Аналогичные симптомы наблюдаются при разрыве связок поясничного отдела.

Растяжение связок само по себе не опасно, но если оно сопровождается онемением рук и ног, то имеет смысл задуматься о возможном развитии межпозвоночной грыжи.

В этом случае придется узнать не только о том, как лечить сорванную спину, но и о последующей операции по восстановлению целостности связок и мышц, поврежденных выпирающими межпозвоночными дисками.

Ощущения при этом будто тело пересекло острым предметом. В случае если больной сорвал спину впервые, симптомы могут проявиться не сразу.

Когда надорвал спину, первые симптомы – это боль и слабость, но могут отмечаться также температура и покалывания.

Диагностика

Итак, сорвана и болит спина, что делать? Начать следует с посещения врача, прежде всего терапевта. Врач общей практики проведет осмотр и направит больного именно к тому специалисту, который необходим в данном случае.

Проблемами спины занимается вертебролог. Если такового в поликлинике нет, то пациенту придется посетить сразу несколько специалистов, среди которых – ортопед, невролог и нейрохирург.

 Эти специалисты подскажут, что делать, если человек надорвал поясницу.

Пациенту, необходимо быть готовым к тому, что придется подробно ответить на такие вопросы, как:

  • Когда сорвал спину;
  • Хрустнул ли при этом позвонок;
  • Пробовал ли он самостоятельно лечить растяжение;
  • Чувствует ли он больную мышцу.

Для подтверждения поставленного врачом диагноза потребуется пройти обследование на томографе и сделать УЗИ.

Лечение

Итак, у человека сорвана спина, как лучше лечить? Лечение сорванной спины начинается с определения, насколько сильна боль в надорванной связке. Лечение растяжения мышц и связок направлено на снятие боли и на устранение причины ее вызвавшей. Симптомы и лечение тесно связаны.

Физиотерапия и массаж

Чтобы устранить симптомы и вылечить заболевание, больному потребуется пройти комплексное лечение, включающие прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также физиотерапевтические процедуры.

Следует отметить, что физиотерапия назначается далеко не всем.

В случае, если растяжение спины возникло на фоне остеохондроза, остеопороза и артроза, от растяжек и иных предусмотренных лечебной гимнастикой процедур придется отказаться, ограничившись массажем и плаванием.

Чтобы укрепить мышцы и связки больной может непродолжительное время повисеть на турнике. Для этих же целей подойдет и шведская стенка.

К сожалению, больным с сердечными и сосудистыми заболеваниями, от такого упражнения придется отказаться, это же правило касается пациентов с тромбозом. Также не рекомендуется заниматься гимнастикой и растягиванием в период беременности, либо на момент обострения заболевания.

  • Советуем почитать: упражнения для укрепления мышц поясницы

При условии отсутствия каких-либо ограничений больной может попытаться выполнить ряд следующих упражнений, призванных растянуть мышцы и ускорить восстановление поврежденных связок, избегая разрывов:

  1. Необходимо лечь на спину и выровнять ноги, после чего подняв ноги вверх согнуть их в коленях и поочередно прижимать к животу. Находиться в таком положении нужно не менее 30 секунд, после чего сменить ногу и так до 10 подходов;
  2. Не меняя лежачего положения, следует поставить стопы ног на пол, ноги согнуть в коленях. Совершая вдох, необходимо приподымать спину, выдыхая, опускать ее. Тело должно принять арочное положение, плечи и ноги ни в коем случае не должны отрываться от пола. Длительность упражнения до 3-4 минут;
  3. Лежа на спине, согнуть колени и поворачивать ими в разные стороны, стараясь как можно чаще касаться пола, фиксируя этот момент и оставаясь в таком положении не менее 1 минуты.

Все упражнения выполняются исключительно при отсутствии боли, которая может возникнуть при растяжении спинных мышц.  Необходимо соблюдать последовательность и размеренность движений, не торопиться, помня о том, что если сорвана спина у больного, как лечить ее знает лишь врач.

Народная медицина

Принимая противовоспалительные препараты при лечении сорванной спины, не следует забывать о покое. Для достижения желаемого лечебного эффекта в кровати придется провести 1-2 дня.

При этом больную спину запрещено прогревать и утеплять на протяжении 2-х суток после получения травмы. Покой – это лучшее из того, что делать, если сорвал спину.

 Прикладывать грелки, принимать горячую ванну, либо ходить в баню запрещено, это может привести к возникновению острых болевых ощущений.

Положительного результата удается достигнуть, обвязав больное место поясом из собачьей шерсти, вымоченным в соленой воде.

Последнее средство относится скорее к народной медицине, нежели к традиционной, но рекомендации по его использованию, можно услышать и от врача. Не имея возможности приобрести пояс, можно использовать шерстяной платок, либо шарф.

По истечению указанного выше срока и начала действия обезболивающих препаратов, можно начать принимать горячие ванны.

Некоторым больным, у которых срыв спины наблюдался неоднократно, помогает лечение пиявками.

Срыв спины – это травма, ведущая к нарушению обычного образа жизни и требующая срочного лечения.

Отказывая себе в отдыхе и лечении, человек может спровоцировать развитие более серьезных заболеваний, лечение которых потребует хирургического вмешательства.

Исключить патологии возможно только в случае, когда человек сорвал спину и, не зная, что делать, обращается к врачу, а не к друзьям и знакомым, ранее имевшим подобные симптомы. Итак, вопрос о том, потянул спину, что делать должен рассматривать врач.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-spine/sorval-spinu-chto-delat.html

Травмам нет
Добавить комментарий