Болит поясница утром после сна потом проходит

Содержание
  1. Болит поясница после сна. Почему? Что делать? Как лечить?
  2. Внешние причины
  3. Заболевания вызывающие боль в спине после сна
  4. Поясничные боли могут также возникать при инфекционных заболеваниях
  5. Причины поясничных болей у женщин
  6. Диагностика
  7. Лечение и профилактика
  8. Заключение
  9. Почему после сна болит поясница?
  10. Причины и характер боли после сна
  11. Главные факторы
  12. Боль в спине по утрам: болезни и сопутствующим заболеванием
  13. Устранение утренней боли
  14. Диагностика и терапия утренних болей в спине
  15. Народные средства
  16. Лечебная гимнастика и массаж
  17. Рекомендации по выбору ортопедической постели
  18. По утрам болит спина в области поясницы потом проходит – причины
  19. Причины боли в спине после пробуждения
  20. Последствия болей в пояснице после сна
  21. Почему в послеобеденный период неприятные ощущения исчезают
  22. Диагностика состояния пациента
  23. Лечебные мероприятия
  24. По утрам после сна болит поясница, потом проходит
  25. Заболевания позвоночника
  26. Патологии внутренних органов
  27. Методы лечения
  28. Почему болит спина после сна
  29. Боль в спине после пробуждения: причины
  30. Чем опасна боль, которая исчезает в середине дня
  31. Почему болит поясница
  32. Артроз и боли в спине
  33. Время взяться за лечение
  34. Медикаментозное лечение
  35. Дополнительные меры
  36. Профилактика
  37. Болезнь XXI века – боль в спине из-за компьютера
  38. Другие причины боли в спине

Болит поясница после сна. Почему? Что делать? Как лечить?

Болит поясница утром после сна потом проходит

Если после сна болит спина в области поясницы, это служит своеобразным индикатором состояния организма. За ночное время поясница не отдохнула, а под влиянием определенных причин ее состояние ухудшилось. Боль может возникать под воздействием внешних и внутренних факторов.

Внешние причины

Ситуация, если после сна болит поясница, а потом проходит, вызвана скорей всего внешними причинами:

  1. Матрас, имеющий недостаточную жесткость. Свое естественное физиологическое положение позвоночник должен сохранять и во время сна. При мягком происходит «проваливание» некоторых участков тела, что приводит к напряжению мышц, а на жестком матрасе могут лежать только аскеты. Оптимальный вариант – ортопедический матрас, имеющий среднюю жесткость.
  2. Слишком большая подушка. Подбородок должен составлять с позвоночником угол 90°. Подробнее о подушках — здесь.
  3. Неудобная поза. Ночью это трудно контролировать, поэтому возникает недоумение – почему болит поясница утром после сна. Не рекомендуется засыпать вытянувшись на спине с прямыми ногами. Идеальным вариантом считается регулярная смена поз.
  4. Стрессы. Негативные мысли вызывают спазм мышц, в том числе поясничного отдела.
  5. Переохлаждение. Может спровоцировать обострение имеющихся заболеваний.
  6. Недостаток движения. При гиподинамии мышцы ослабевают и не могут достаточно поддерживать позвоночник.
  7. Искривление осанки. В течение всего дня надо следить за тем, чтобы спина была прямая, а плечи находились на одном уровне. К хорошему результату приводят занятия плаванием.
  8. «Компьютерный синдром«. Перед сном следует исключить долгое пребывание за компьютером, особенно в неправильной позе.
  9. Избыточный вес. Позвоночник рассчитан на определенную нагрузку. Ее превышение вызывает лишнее давление на позвонки.

Внешние факторы не являются слишком опасными, но заниматься их устранением необходимо, выяснив, почему после сна болит поясница. Иногда необходимо кардинально поменять образ жизни.

Заболевания вызывающие боль в спине после сна

К наиболее частым причинам, в результате которых болит спина в пояснице после сна, относятся следующие заболевания:

  1. Остеохондроз. Поражаются различные отделы позвоночника, включая поясничный. После пробуждения возникают при любом движении.
  2. Спондилоартроз. Воспалительный процесс локализуется между соседними позвонками, чаще всего поясничными. Боли тупого характера усиливаются ночью и не проходят после пробуждения.
  3. Стеноз канала в позвоночнике. Сужение межпозвонковых расстояний приводит к усилению давления на нервные корешки и атрофии мышц в этой области.
  4. Отек спины. Мышечная блокада вызывает боль, которая не проходит при пробуждении.
  5. Ревматоидный артрит. Поражается соединительная ткань в суставах.
  6. Остеоартроз.  Происходит воспаление хрящевой ткани, вызывающее боль.
  7. Мышечный спазм. Требует принятия релаксирующих препаратов.
  8. Миозит. Воспаление мышц при неудачном движении, неловкой позе во сне и переохлаждении. Кроме лечения необходимо обеспечение покоя.
  9. Сколиоз. Распределение на позвоночник нагрузки становится неравномерным, что вызывает перенапряжение мышц.
  10. Межпозвоночная грыжа. Из-за небольшой подвижности позвоночника ночью происходит усиление боли.
  11. Артроз тазобедренного сустава. Воспаление может привести к боли в области поясницы. Один из симптомов – боль покоя.
  12. Межреберная невралгия. Приводит к различным нарушениям, вызывающим болезненные ощущения.
  13. Остеопороз. Потеря костями прочности вследствие уменьшения в них кальция. Ноющие боли усиливаются по утрам.
  14. Протрузия. К боли приводит защемление нервных корешков. В районе поясницы возникает дискомфорт.
  15. Радикулит. Боли обостряются за счет того, что ночью долго приходится находиться в одной позе.

Такие заболевания, приводящие к тому, что болит поясница после сна, требуют лечения у терапевта, ортопеда и невролога.

К возникновению утренних болей приводят также травмы позвоночника, к которым относятся и небольшие ушибы. Боль может усиливаться при поворотах и резких движениях, которые ночью происходят непроизвольно. Лечение производится у травматолога. Необходимо ограничение нагрузок и поднятия тяжестей.

Поясничные боли могут также возникать при инфекционных заболеваниях

Причины, по которым по утрам болит поясница, могут крыться в заболеваниях внутренних органов:

Болезни ЖКТ и органов пищеварительной системы: желудка, печени, кишечника. Боли в пораженных органах иррадируют в поясницу.

  1. Пиелонефрит. Воспалительный процесс почек. Одним из симптомов являются боли в поясничном отделе.
  2. Мочекаменная болезнь. Длительное нахождение ночью в одной позе влияет на движение камней, что может вызывать болезненные ощущения при пробуждении.
  3. Нефроптоз. Опущение одной из почек вызывает боль в пояснице по ночам и утром.
  4. Панкреатит. Проблемы с поджелудочной железой приводят к появлению ноющей боли в пояснице.
  5. Нарушение функции желчного пузыря. Вызывают боль,  отдающую в область спины.
  6. Расстройства эндокринной системы.
  7. Болезнь дыхательных путей. Особенно серьезным является туберкулез.
  8. Заболеванием, касающимся только мужчин, является простатит. Воспаление вызывает боль в пояснице.

При наличии этих заболеваний самолечением заниматься не следует категорически. Определиться с диагнозом и вылечить основное заболевание, которое приводит к тому, что болит поясница после сна, можно только после обращения к врачу.

Причины поясничных болей у женщин

В женском организме происходят специфичные процессы, вызывающие боли, в том числе по утрам после сна:

  1. Беременность. Увеличивавшийся в размерах плод все сильнее начинает давить на позвоночник, вызывая боли.
  2. Гинекологические заболевания. Незаметная днем, ночью боль внизу живота может сильно отдавать в поясницу.
  3. Климакс. Перемена гормонального фона приводит к нарушению кровообращения, что может вызвать болевой синдром в области поясницы.

Лечение проводит врач-гинеколог.

Диагностика

Первым этапом является выслушивание жалоб больного. Внешний осмотр и пальпация могут выявить наличие отеков и воспалений. К дополнительным мерам обследования относится взятие анализов мочи и крови – общего и биохимического.

Назначается УЗИ, рентгеновское обследование, и, при необходимости уточнения диагноза, компьютерная томография и МРТ. Может быть проведена денситометрия, с помощью которой происходит выявление наличия остеопороза.

Лечение и профилактика

При лечении начальным моментом является купирование боли, что обеспечивается приемом анальгетиков или НПВП. При этом также уменьшается воспалительный процесс.

Возможно применение пластырей, но при болях в спине не стоит использовать разогревающие виды. Для снятия спазмов рекомендуется прием миорелаксантов.

Если боль по утрам стала носить постоянный характер, необходимо обратиться к специалисту.

В любом случае, получив от своего организма сигнал об имеющемся неблагополучии, следует обратить внимание на образ жизни:

  1. Питание. В меню должны присутствовать только полезные продукты. Есть следует несколько раз в день маленькими порциями. Особое внимание нужно уделить вредным для сна продуктам и избегать их употребления перед сном.
  2. Соблюдение гигиены сна.
  3. Организация рабочего места. Спина в нем должна быть прямой, при необходимости под поясницу можно подложить валик.
  4. Осанка. За этим надо следить постоянно, в том числе при ходьбе.
  5. Правильное поднятие тяжестей. Сгибать тело следует не в пояснице, а в коленях и бедрах. Поднимаясь, груз надо держать ближе к телу.
  6. Отсутствие резких движений и поворотов.
  7. Избегать переохлаждения, не сидеть на сквозняке.
  8. Для усиления мышечного корсета необходимо выполнять специальные упражнения.

Заключение

Залогом активности является здоровая спина. Если поясница начинает болеть после сна, необходимо выяснить причину, обратившись к врачу.

Источник: https://wellnessday.info/zdorove/son/bolit-pojasnica-posle-sna-pochemu-chto-delat-kak-lechit/

Почему после сна болит поясница?

Болит поясница утром после сна потом проходит

Позвоночник человека всегда находится в напряжённом состоянии.

Он ежедневно подвергается нагрузкам различной интенсивности.

Если повреждена одна из составляющих позвоночного столба, то по утрам появляется боль и дискомфорт.

Существует множество причин появления боли в области спины после пробуждения.

Некоторые устраняются самостоятельно, а для других требуется тщательная диагностика.

В любом случае, при появлении такой проблемы необходимо посетить кабинет терапевта.

Причины и характер боли после сна

Болевой синдром в спине после пробуждения может возникать у всех. С такой проблемой сталкиваются даже люди, которые занимаются спортом и употребляют натуральные продукты. Боль бывает такой силы, что человек не может подняться с постели, хотя вечером чувствовал себя прекрасно.

Это объясняется тем, что в течение дня, позвоночник испытывал постоянные нагрузки. В случае нарушения целостности позвоночного столба сразу появляются неприятные ощущения или болевой синдром.

Главные факторы

В список основных причин входят:

  • Чрезмерные нагрузки. Мышцы, которые поддерживают позвоночник, не у всех развиты в нужной степени. Люди, вынужденные проводить много времени за компьютером или ведущие малоактивный образ жизни, имеют слабые мышцы спины. Поэтому они перенапрягаются даже при малейших нагрузках. А если накануне была интенсивная тренировка, то в мышцах увеличивается содержание молочной кислоты. Во время сна происходит мышечный рост, а также их восстановление. Именно эти процессы в сочетании с перегрузкой и вызывают боли.
  • Неудобная поза тела во сне. Желательно спать на кровати с ортопедическим матрасом. Люди, спящие на перинах, нередко жалуются на боль в спине утром. Матрас должен быть достаточно упругим, чтобы он поддерживал позвоночник, а мышцы расслабились и отдохнули.
  • Нарушение осанки. Это приводит к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник и стопы. Из-за этого некоторые мышцы перенапрягаются, вызывая боль, которая усиливается в утреннее время. Необходимо принимать меры, иначе подвижность позвоночника будет стремительно ухудшаться.
  • Ожирение. При избыточной массе тела хрящевая ткань дисков начинает деформироваться. В результате, сплющенные диски зажимают нервные окончания в поясничном отделе позвоночника.
  • Период беременности. Болезненные ощущения усиливаются уже во втором триместре, когда плод начинает увеличиваться. На позвоночник выпадает дополнительная нагрузка, которая не распределена равномерно, а приходится на определённую часть тела. Именно поэтому, у беременных болит поясница утром.
  • Стрессы. Они доставляю проблем не меньше, чем болезни и чрезмерные нагрузки. Сильные эмоциональные состояния вызывают мышечные зажимы и сосудистые спазмы. После сна боль наблюдается в районе лопаток.
  • Женские проблемы. В половой системе женщин периодически происходят определённые процессы, которые вызывает изменение гормонального фона. Многие женщины жалуются на боль утром в пояснице и животе в период месячных.

Боль в спине по утрам: болезни и сопутствующим заболеванием

Болевой синдром в области спины после сна, нередко наблюдается при наличии какой-либо патологии.

Это могут быть:

  • Остеохондроз. Наиболее частая причина утренней боли в спине, особенно у пожилых людей. Боль тупая и ноющая, иногда довольно сильная. Болевой синдром резко выражен в первую минуту после пробуждения.
  • Инфекционные заболевания. Следует выделить туберкулёз. При этой коварной инфекции поражаются кости и позвонки. Боль ноющая, но не сильная. Обычно возникает ночью и утром.
  • Спондилоартроз. Патология характеризуется поражением соседних позвонков, обычно поясничных. Возникает тянущая боль в любое время суток, в том числе и утром.
  • Межпозвоночная грыжа. При этом осложнении позвоночника, сразу после пробуждения возникает внезапная и резкая боль в поражённом позвонке. Болевому синдрому утром предшествует интенсивная нагрузка днём.
  • Остеопороз и переломы позвонков. С годами кости теряют прочность, так как уменьшается содержание в них кальция. Позвонки начинают трескаться от малейшей травмы. Ноющая боль, вызываемая этим заболеванием, возникает преимущественно ночью, а утром усиливается. При переломе боль намного сильнее.
  • Опухоли. Новые образования часто становятся источником давящей боли в спине утром.
  • Болезни внутренних органов. Некоторые из этих патологий могут проявляться болью в пояснице утром. В основном, это болезни почек и половых органов женщин. У мужчин так проявляется заболевание предстательной железы.

Появление боли в спине после пробуждения можно объяснить и другими словами. В период сна возрастает тугоподвижность поражённых суставов и мышечно-связочной контратуры, поэтому движения утром доставляют болезненные ощущения.

Устранение утренней боли

Первая помощь зависит от причины возникновения боли в области спины после пробуждения. У беременных женщин, это обычно связано с усталостью, и обезболивающие препараты не потребуются. Необходимо просто обеспечить покой спинным мышцам и боль пройдёт.

В других случаях, когда болевой синдром значительный, можно воспользоваться противовоспалительными обезболивающими мазями.

В основном, применяют:

  • Фастум-гель.
  • Амелотекс.
  • Кетопрофен.

От этих препаратов меньше побочных реакций. Таблетки или инъекции назначает только врач, самолечение не рекомендуется. Но иногда такие средства не помогают.

Не стоит откладывать визит к врачу, если:

  • Мазь облегчения не приносит.
  • К боли присоединяются и другие симптомы.
  • Боль не только в спине, но и в других областях тела.

Кстати, не следует беспокоиться, если боль слабая, быстро проходит и не отравляет жизнь.

: “Что делать при утренних болях в пояснице”

Диагностика и терапия утренних болей в спине

Если болевой синдром в спине возникают каждое утро, это свидетельствует о серьёзных проблемах. Возможно, источник боли хронического происхождения, и для его определения понадобится консилиум врачей. Поэтому нужно обязательно посетить терапевта, который после предварительного диагноза, направит к специалистам узкого профиля.

Они и проведут необходимые диагностические мероприятия, которые заключаются в следующем:

  • Визуальный осмотр.
  • Лабораторные анализы.
  • Рентгенограмма.
  • КТ и МРТ.
  • Денситометрия.
  • Электромиография.
  • ЭКГ.

Исходя из результатов диагностики, назначается соответствующее лечение.

Обычно применяется:

  • Нестероидное обезболивание.
  • Иглоукалывание.
  • Массаж мануального терапевта.

В случае необходимости привлекается психоневролог или специалисты, занимающиеся лечением внутренних органов.

Народные средства

Для устранения боли в пояснице после сна существуют и народные методы.

Наиболее распространёнными являются:

  • Согревающие компрессы.
  • Растирки.
  • Лечебные ванны.
  • Травяные сборы.

Компрессы. Курс лечения длится не меньше 3 дней. Делают компрессы, естественно, вечером. Одни держат в течение часа, а другие оставляют на всю ночь. После таких компрессов поясница болит по утрам значительно реже.

Из хрена. Корнеплод растереть и смешать с размятым картофелем, который сварен в кожуре. Смесь накладывает на больное место толстым слоем и укутывается плотной тканью. Компресс держится полтора часа, хватает трёх процедур.

Солевая повязка. Поваренную соль нужно растворить в горячей воде (1:10). В полученном растворе смочить марлю и накрыть ею поясницу. Закреплённый компресс оставляется до утра.

Чеснок. Следует растереть и настоять на воде. Смочить в растворе полотенце и отжать на него сок лимона. Затем приложить к пояснице (холодным) и выдержать 20 минут. Компрессы меняются до полного облегчения. Утренние боли исчезнут через неделю.

Медовый компресс. Поясница смазывается мёдом и накрывается туалетной бумагой. Сверху ставят горчичники и укутывают шерстяной тканью. Держать не больше часа.

Растирания. Делаются на ночь, а поясница укутывается. Для растирок используют настойки растений (на спирту):

  • Красный перец.
  • Корень одуванчика.
  • Эвкалипт.
  • Корень лопуха.

Целебные ванны. Чтобы утром не болела спина, вечером следует принять ванну с лечебными добавками. Существует два варианта:

  • С горчичным порошком (200 г).
  • С отваром мяты (300г).

Данные рецепты можно смело использовать, так как они признаны официальной медициной. Но их применение должно быть осторожным и разумным.

Лечебная гимнастика и массаж

Во время сна человек долго находится в статичной позе, и мышцы спины начинают затекать. Из-за этого возникают застойные явления, защемляются нервы, смещаются диски и позвонки. Отсюда и боли в спине по утрам.

Для предупреждения проблемы необходимо больше двигаться. Есть, конечно, энтузиасты, которые выполняют утреннюю зарядку и ходят в спортзал. Но многие понимают необходимость активной жизни, когда спина болит каждое утро, а лекарства уже не помогают.

Визит к врачу и массажисту, естественно, поможет, но устранения симптомов недостаточно. Важно поддерживать здоровое состояние, а это достигается лечебной гимнастикой.

Упражнения комплекса растягивают связки, увеличивают гибкость, а также укрепляют мышечный корсет. Гимнастика доступна людям любого возраста.

Ежедневное выполнение упражнений повысит настроение, поднимет тонус и предотвратит возникновение боли в области спины после сна.

Лечебная физкультура прекрасно сочетается с массажными процедурами. Это гарантирует оздоровительный эффект. Массаж является хорошим средством для устранения боли в пояснице. Он успешно расслабляет позвоночник, а также укрепляет его, в сочетании с другими способами лечения.

Если беспокоят утренние боли в спине, то желательно освоить технику самомассажа. Проснувшись, можно сразу провести самостоятельный сеанс, выполнив несколько массажных движений. Это снимет напряжение с мышц поясницы и устранит возникшую боль.

: “Рекомендации по устранению болей в пояснице после сна”

Рекомендации по выбору ортопедической постели

Полноценный отдых обеспечит ортопедическая кровать. Человек после пробуждения не будет испытывать боли в шее или в поясничном отделе, так как ортопедический матрас на специальном основании сохраняет правильное положение позвоночника. Он разгружает мышцы и поддерживает стабильное кровоснабжение. Такая кровать позволяет хорошо выспаться.

Основные рекомендации по выбору ортопедической кровати:

  • Лучшим вариантом считается кровать из дерева. Но многие предпочитают кровати из ДСП, у которых более демократичная цена.
  • Важен тип основания. Использование ДСП или фанеры снижает ортопедический эффект.
  • Каркас должен быть металлическим. Матрас на нём будет хорошо вентилироваться.
  • Наличие ящиков для белья желательно, но следует учесть, что при этом кровать будет хуже проветриваться. Для предотвращения возникновения грибков, придётся основание периодически поднимать для проветривания.
  • Изголовье модели выбирается, исходя из собственных предпочтений.
  • Необходимо изучить отзывы о производителе мебели и проанализировать оценки покупателей. Это поможет узнать о возможных недостатках изделия.

Ортопедическую кровать выбрать не просто. Если удастся найти модель, в которой сочетаются лучшие параметры, то она обеспечит комфортное спальное место на длительное время, что благотворно скажется на здоровье.

: “Как правильно спать с пользой для спины?”

По утрам болит спина в области поясницы потом проходит – причины

Болит поясница утром после сна потом проходит

Если по утрам болит спина в области поясницы, потом проходит, болезненность после сна не всегда указывает на недуги скелетно-мышечной системы. Помимо патогенеза спины и позвоночного столба насчитывается огромное количество причин, относящихся к появлению недомоганий: гиподинамия — недостаточная физическая активность, неудобная кровать, принятие во сне дискомфортной позы.

При регулярных болях советуют сначала посетить врача-терапевта. Доктор назначит необходимые виды исследования, после чего будет видно состояние спины и позвоночника. На основании обследования, индивидуальных особенностей пациента и клинической картины врач пропишет эффективную терапию.

Боль в области между копчиком и ребрами после сна диагностируется у 50 % пациентов. У подавляющего количества людей скованность и дискомфорт проходят после полудня.

Причины боли в спине после пробуждения

Человеческий позвоночник — часть скелета, включающая в себя костную, суставную, мышечную ткань, связки. Тяжелые травмы одной из составляющих позвоночного столба приводят к дисфункциям всей локомоторной системы.

Более того, каждодневно позвоночник выдерживает нагрузку в виде массы тела, тяжестей, которые поднимает человек. Поэтому вероятно, что сразу после сна у некоторых возникают неприятные, болезненные ощущения в области поясницы.

Болезненность в позвоночнике после просыпания возникает не только у пожилых мужчин и женщин, но и в молодости. Осознавая, от чего образуются боли в спине, получится избежать перехода острого состояния в хроническое.

Чаще всего боль по утрам появляется по следующим причинам:

  1. Избыточные физ нагрузки, дискомфорт во время сна, чрезмерно мягкий матрац. Болезненность локализуется в крестцовой области, приносят дискомфорт во время движения. Для предотвращения болезненности наутро важно провести релаксацию, а не перенапрягаться;
  2. Гиподинамия — малоподвижный образ жизни, лишний вес — для того, чтобы боль ушла, день необходимо начинать с зарядки;
  3. Мышечная дистрофия — появляется из-за хронического напряжения мышц или групп мышц, возникает из-за частых стрессовых ситуаций, подавленного психического состояния. Повышенная раздражительность провоцирует генерацию нервных импульсов. Боль, прекращающаяся спустя 2-4 часа после сна, ощущается в поясничном отделе позвоночника;
  4. Переохлаждение приводит к воспалительному процессу в нервных волокнах, поэтому болит не поясница, а область лопаток;
  5. Инфекции мочевыделительных путей — спина болит в области почек. Приступы боли тупые, ноющего характера, а болезненные ощущения прекратятся только после мочеиспускания;
  6. Воспаление поджелудочной железы, отличительной чертой которого являются опоясывающие ноющие боли в области спины;
  7. Патогенез органов брюшной полости — воспаление поджелудочной железы, аппендикса, поражение желудочно-кишечного тракта;
  8. Воспалительные заболевания дыхательной системы;
  9. Суставные заболевания — артрит, артроз, анкилозирующий спондилоартрит;
  10. Патологии костной и хрящевой ткани позвоночника — грыжа, деформация позвоночного столба, корешковый синдром, поражение межпозвонковых дисков, смещение позвонков, деформация позвонков из-за разрастания костной ткани. Поражение межпозвонковых дисков чаще всего проявляет себя утром. Боли охватывают зону между лопатками, копчик, пояс, а также отдают в брюшную полость и низ живота;
  11. Неестественное положение спящего.

Во время беременности женщины также испытывают болезненные ощущения в спине не только после пробуждения, но и в течение всего дня. Дискомфорт и боль возникают из-за активно-развивающегося плода, увеличения массы тела будущей мамы, так как нагрузка на поясничный отдел возрастает. Для поддержания спины женщине, ожидающей малыша, рекомендуется носить специальный дородовый бандаж.

Последствия болей в пояснице после сна

Боль в спине возникает не только после пробуждения, но и в процессе сна. Спящий человек пытается сменить неудобную позу, из-за этого он не просыпается, однако движения изменения положения запоминаются — в результате пациент не досыпает около 8 часов в неделю.

При поверхностном сне организм подвергается негативному воздействию, поэтому человеку, страдающему болями в спине, присущи следующие состояния:

  • Резкие перепады настроения;
  • Снижение работоспособности;
  • Тусклый цвет лица, дряблость кожи;
  • Повышение риска развития осложнений.

Большинство пациентов приходят к доктору только с развитием осложнений, когда не получается самостоятельно побороть недуг. Чаще всего ухудшение состояния связано с патологиями внутренних органов и аномалиями в развитии позвоночника.

Почему в послеобеденный период неприятные ощущения исчезают

Боли в спине и шее присущи человеку в первой половине дня — спустя 2-4 часа после сна дискомфорт и боль прекращаются. В процессе сна происходит мышечное, суставное, связочное расслабление, что является причиной болезненности к утру.

После пробуждения человек становится активным, подвижным, делает резкие движения, поэтому наблюдается спазм мышечной ткани и связок, а также снижение концентрации суставной жидкости.

В течение дня люди активны, что способствует выработке синовиальной жидкости, заполняющей полость суставов. Синовия смазывает суставную поверхность, благоприятствует снижению болевого синдрома. Более того, после пробуждения происходит постепенное нагревание и удлинение мышц и связок, что также уменьшаются боли в спине после сна.

Диагностика состояния пациента

Даже если облегчение периодически наступает, это не значит, что болезнь ушла. Симптоматика временно пропадает, поэтому необходимо начать лечение как можно раньше.

Перед лечебными мероприятиями следует посетить специалиста, который назначит диагностику, включающую в себя:

  • Сдача общей крови, биохимия, анализ мочи — лабораторная диагностика выявит, в какой фазе находится заболевание, обнаружит пораженный орган. Урина сдается для исключения воспаления в почках, мочеточниках, мочевом пузыре, мочеиспускательном канале;
  • Рентгенография отделов позвоночника — позволяет анализировать суставные поражения;
  • КТ или МРТ -обнаружит вероятные нарушения правильности конфигурации позвоночного столба.

Также важен сбор анамнеза со слов пациента. Вероятно, боли в спине после пробуждения — результат запущенных заболеваний. Врач выяснит, нет ли у ближайших родственников подобных патологий и не влияют ли на развитие заболевания условия труда.

Лечебные мероприятия

Внимание! Для предотвращения болей необходимо посетить специалиста. Во избежание осложнений не следует пытаться избавиться от неприятных ощущений после пробуждения самостоятельно. Посетите врача как можно раньше, иначе существует риск перехода недуга в хроническую форму, из-за чего впоследствии возможна инвалидность.

Источник: https://Sustavi.guru/po-utram-bolit-spina-v-oblasti-pojasnicy-potom-prohodit.html

По утрам после сна болит поясница, потом проходит

Болит поясница утром после сна потом проходит

Боли в пояснице по утрам наблюдаются у многих людей.

Это достаточно серьезный признак, который может свидетельствовать о патологиях позвоночника или опасных болезнях внутренних органов.

Чтобы справиться с данным состоянием, нужно своевременно обратиться к врачу, который установит причины появления болевого синдрома и подберет адекватное лечение.

Итак, почему по утрам болит поясница?

Заболевания позвоночника

Боль в спине после сна или ночью возникает достаточно часто. Как правило, подобные симптомы встречаются у людей, которые ведут недостаточно активный образ жизни или спят на неудобной кровати.

В таком случае ночью происходит спазм мышечной ткани, что и провоцирует болевой синдром.
Если же причины заключаются не в матрасе, врач может заподозрить заболевания позвоночника.

Болевой синдром в области спины, который возникает по ночам, а потом проходит, может свидетельствовать о дегенеративно-дистрофических процессах. Они сопровождают следующие патологии:

  • остеохондроз;
  • спондилолистез;
  • спондилез;
  • спондилоартроз;
  • межпозвоночная грыжа.

Если болевой синдром локализуется между лопатками и в затылочной зоне, речь, скорее всего, идет об остеохондрозе шейного отдела. Также аналогичные симптомы возникают при поражении грудной клетки.Помимо этого, болит спина после сна или ночью при развитии деформации позвоночника.

Также к подобным симптомам могут приводить нарушения осанки, позвоночные деформации, системные патологии соединительной ткани с участием суставов.У человека может развиться такое опасное заболевание, как болезнь Бехтерева. Ее также называют анкилозирующим спондилоартритом.

Данное нарушение представляет собой прогрессирующую болезнь воспалительного характера, во время развития которой поражаются позвоночные суставы и мягкие ткани в этой области. Патология чаще всего появляется в период между 30 и 40 годами, причем ей в больше степени подвержены мужчины.

Отличительным симптомом болезни Бехтерева на начальном этапе развития является болевой синдром, возникающий в области поясницы и крестца. Он нарастает ночью и под утро, нарушая сон человека. Во время развития заболевания возникает скованность в больных зонах и ограничивается двигательная активность.

При этом дискомфорт заметно снижается после пробуждения и выполнения различных движений.По мере развития болевой синдром нарастает, распространяясь на другие зоны позвоночника. Он может ощущаться между лопатками и в других местах. При этом у человека прогрессирует тугоподвижность. В это же время формируются различные деформации позвоночника.

Важно учитывать, что болезнь Бехтерева имеет неблагоприятный прогноз. Спустя некоторое время человек полностью теряет возможность совершать движения в позвоночнике. Деформация костной ткани приводит к стойкой потере трудоспособности и инвалидности. Существующие методы терапии способны лишь на время отложить такой исход.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Патологии внутренних органов

Распространенные причины болевого синдрома, который возникает по ночам в районе поясницы или между лопаток, включают различные заболевания внутренних органов. К ним относят следующее:

  • болезни почек и мочевыводящих путей;
  • патологии периферической нервной системы;
  • болезни сердца и сосудов;
  • нарушения в работе легких;
  • болезни печени;
  • патологии поджелудочной железы;
  • гинекологические болезни;
  • опухолевые образования.

Чтобы поставить точный диагноз и выявить причины болевого синдрома, возникающего во время сна и после пробуждения, нужно обратиться к опытному врачу и пройти детальное обследование организма. Когда боль ощущается между лопатками, это часто свидетельствует о патологиях сердечно-сосудистой системы.

Методы лечения

Если болевой синдром, возникающий ночью или по утрам, имеет высокую интенсивность, его нужно устранить. Затем проводится противовоспалительное лечение для профилактики рецидивов. Для этой цели врач может назначить курс нестероидных противовоспалительных средств, которые имеют обезболивающее действие.

Они могут применяться в виде таблеток, уколов или мазей. Выбор конкретного препарата напрямую зависит от интенсивности болевого синдрома.

Если сильно болит спина после сна, во время лечения пораженной зоне нужно обеспечить полный покой. Для этой цели могут быть выписаны пояса или корсеты. Также очень полезно отдыхать на жесткой и упругой поверхности.

Чтобы улучшить состояние больного, стоит использовать сеансы массажа, средства физиотерапии, мануальную терапию. Также очень важно помнить о занятиях лечебной гимнастикой. Специально подобранные упражнения помогут укрепить мышечную ткань и восстановить подвижность позвонков.

Если причины болевого синдрома кроются в патологиях внутренних органов, очень важно устранить воздействие провоцирующего фактора.

Если сильно болит спина после пробуждения, рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Специалист поможет поставить точный диагноз и подберет адекватную терапию. Чтобы справиться с неприятными ощущениями, очень важно четко выполнять все врачебные рекомендации.

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются…
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источник: https://salonvisan.ru/poyasnichniy_otdel/po-utram-posle-sna-bolit-poyasnica-potom-prohodit.html

Почему болит спина после сна

Болит поясница утром после сна потом проходит

Почти каждый второй испытывает неприятные ощущения от того, что болит спина по утрам. На самом деле факторов недуга может быть множество – человек мало двигается, не замечает развития болезней или всему виной попросту неудобная кровать. Почему утром болит спина в области поясницы – разберём в нашем обзоре.

Боль в спине после пробуждения: причины

Утро нельзя назвать добрым, если оно сопровождается ноющей или резкой болью. Тем более, если от неё вы и просыпаетесь. Почему в утренние часы болит спина – в этом обзоре мы рассмотрим факторы, которые могут провоцировать дискомфорт в поясничном отделе:

  • Гиподинамия – недостаточно активный образ жизни, лишний вес. Попробуйте начать день с зарядки и боль постепенно уйдёт.
  • Стресс – постоянная возбудимость провоцирует нервные клетки.
  • Беременность – женщина «в положении» намного чаще испытывает дискомфорт из-за развивающегося плода.
  • Воспаление в мочевыводящей системе. После сна болит спина в области почек, значит не всё в порядке с мочевой системой. Яркий признак – тупой болевой синдром в почках, который продолжается, не зависимо от позы пациента. Облегчение может наступить только после опорожнения мочевого пузыря.
  • Заболевания поджелудочной железы. Нарушения в поджелудочной могут отражаться тем, что болит поясница утром после сна. Отличительная черта – опоясывающие ноющие боли.
  • Патогенез позвоночника: грыжа, сколиоз, радикулит и остеохондроз. Последний указанный диагноз как раз проявляет себя чаще всего именно утром. Неприятные ощущения охватывают зону между лопатками, копчик и пояс.
  • Заболевания органов брюшной полости – панкреатит, аппендицит, болезни ЖКТ.
  • Воспалительные процессы в дыхательной системе.
  • Патология суставов: артрит, артроз, болезнь Бехтерева – эти болезни могут спровоцировать дискомфорт.
  • Неестественная поза спящего.

Чем опасна боль, которая исчезает в середине дня

Многим знакома эта ситуация, когда по утрам болит поясница, а потом проходит. Мы говорим о неприятных ощущениях, которые постоянно проявляет себя утром и утихают в разгар дня. Пациент даже не замечает изменения своего состояния и постоянно откладывает лечение. А с утра всё повторяется. Такой день сурка рано или поздно приведёт к осложнениям и вот почему.

Во время сна мышцы и суставы расслабляются. При описанном патогенезе объём межсуставной жидкости, которая действует по принципу смазки, уменьшается.

Утром ткани переходят в фазу активности, но вещество, которое должно смягчать их движение выработалось в малом количестве, вот почему после сна появляется спазм.

В течение дня суставная жидкость начинает вырабатываться в прежнем объёме и болевые ощущения исчезают.

Почему болит поясница

Частая причина боли – это остеохондроз, распространённое заболевание спины. Оно вызывает неприятные ощущения в суставах позвоночника и лишает пластичности. Если болит поясница после сна, то это и есть первый признак патогенеза. Есть ещё несколько отличительных черт:

  • Даже при слабом покашливании есть ощущение болезненных прострелов в спине и пояснице.
  • Невозможно свободно нагнуться.
  • После интенсивных движений чувствуете упадок сил.
  • Постоянная утренняя ноющая опоясывающая боль.

Остеохондроз проявляется болями в разных частях позвоночника.

  1. Шейный — в этом случае после сна болит спина в области лопаток, шеи, плечах. Потеря чувствительности в конечностях и ориентации в пространстве и мушки перед глазами.
  2. Грудной— нарастающая боль в спине, груди, между рёбрами. Затруднённое дыхание.
  3. Поясничный— затруднённое движение при наклонах, болит поясница по утрам, а также наблюдаются желудочные колики.

Еcли вы подозреваете, что боль в пояснице после сна – это признаки остеохондроза, то не медлите с визитом к доктору. Именно специалист подскажет, какое лечение будет самым эффективным.

Артроз и боли в спине

После сна болит спина в области поясницы — зачастую суставы, шея и спина страдают из-за разрушения хрящей, которые облегчают трение. Хрящевой тканью (матриксом) покрыты и диски позвоночника.

Если в ней не задерживается влага, то происходит трение костей и начинается воспаление. Потому и болят суставы, а диски при этом перестают справляться со своей основной задачей – фиксацией позвонков. Это и есть признак артроза.

Он как тихий убийца – может протекать годами бессимптомно и начать проявлять себя болью в пояснице по утрам после сна.

Время взяться за лечение

Важно понимать, что хоть облегчение и наступает, но болезнь ещё никуда не делась. Симптом пропадает временно. Поэтому лучше как можно быстрее приступить к лечению. Для этого нужно пройти обследование. Оно включает:

  1. Сдачу крови и мочи на общий анализ. Лабораторное исследование покажет, в какой фазе находится заболевание и какой из органов поражён. Анализ мочи покажет, нет ли воспалительного процесса в мочевыводящей системе.
  2. Биохимический анализ крови.
  3. Рентген позвоночника – позволит проанализировать состояние суставов.
  4. Возможна компьютерная томография позвоночника, которая выявит возможные защемления и искривления.
  5. Анамнез. Врач ознакомится с историей болезни. Возможно, боли в пояснице после сна – это следствие застарелых болячек. Он выяснит, нет ли подобных недугов у ваших ближайших родственников и не влияют ли на ваше здоровье условия труда.

Медикаментозное лечение

В случае заболеваний костно-мышечной системы утренние боли в пояснице помогают снять противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен и другие лекарства, содержащие диклофенак. Их можно применять в различных видах, выбор зависит от интенсивности болей:

  • Таблетки — обычно их принимают во время еды. Людям с заболеваниями ЖКТ нужно пить их вместе с препаратами, снижающими уровень кислотности в желудке.
  • Мази — точечно обезболят и снимут воспаление.
  • Уколы.

Кроме того, хорошо помогают миорелаксанты. Это лекарственные вещества, снимающие напряжение скелетной мускулатуры. Среди них известны Панкуроний и Викуроний. Использовать их следует только по назначению врача и не увлекаться – они могут вызвать паралич мышц.

Дополнительные меры

Если боли в пояснице по утрам не прекращаются, то врач может назначить постельный режим, и для дополнительной поддержки поражённой зоны назначить ношение корсета.

Спать на ортопедическом матрасе намного полезнее в случае таких заболеваний.

Хорошим инструментом поддержки станет лечебная гимнастика и сеансы мануальной терапии. Специалисты помогут сделать крепче мышцы, а позвонки более подвижными.

Профилактика

Лучше предупредить болезнь, чем её лечить. Особенно когда дело касается опорно-двигательного аппарата – его нам нужно беречь. Чтобы не задаваться вопросом почему болит спина после сна, возьмите себе на заметку несколько правил:

  • Не поднимайте тяжести. Без надлежащей подготовки, это может привести к ряду заболеваний.
  • Ведите активный образ жизни. Больше спорта, но нагрузки не должны быть экстремально интенсивными. Можно просто ввести новые привычки – ходить пешком, перестать пользоваться лифтом, совершать велосипедные прогулки.
  • Запишитесь в бассейн. Плавание – это отличная профилактика, если болит спина после сна.

Не затягивайте с походом к врачу. Это полезно даже в плановом режиме в качестве профилактики.

Болезнь XXI века – боль в спине из-за компьютера

Нельзя обойти в этом обзоре одну из самых частых причин того, почему по утрам болит поясница. Долгое сидение за компьютером, которое может затянуться до утра. А после короткого сна – ноющая боль в пояснице. При таком режиме выросло уже целое поколение.

Неудивительно, что сейчас многие люди в самом разном возрасте страдают от описанного недуга. Во время онлайн-игры человек находится в постоянном напряжении и может резко вскочить, отождествляя себя с героем, убегающим от монстров. Это влияет не только на психику, но и на физическое состояние.

Единственное лекарство – это перестать засиживаться перед компьютером и ложиться спать вовремя.

Другие причины боли в спине

Каждое утро болит поясница, но кажется со здоровьем всё в порядке. Этому могут быть и другие причины:

  • Неправильное положение тела во время сна. Засыпать, лёжа на спине – это не самая удачная поза. Дело в том, что так образуется неестественный прогиб в пояснице, что и является причиной дискомфорта. Попробуйте избавиться от этой привычки.
  • Нарушенное кровообращение спины. Отёк может быть причиной того, почему после сна болит поясница. Она появляется после травмы спины. Сделайте так, чтобы во время сна позвоночник получал беспрепятственный приток крови.
  • Неудобная кровать. Неудивительно, что именно неудобная кровать может стать причиной тому, по утрам болит спина. Ведь это то место, где мы проводим важную часть своей жизни. Слишком мягкое ложе или матрац с провисающими прутьями может принести ощущение дискомфорта. После сна в такой кровати появляется боль в шее и пояснице. Выбирайте только жёсткие поверхности, чтобы позвоночник принимал своё естественное положение во время вашего отдыха. Это станет залогом правильной осанки.

Здоровье спины – это залог нашей активности. А движение – это жизнь. Поэтому, если вы всё чаще замечаете, что у вас болит спина утром сразу после сна, не рискуйте и обратитесь к врачу, а после выполняйте все назначенные рекомендации.

(4 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/poyasnichnyiy-otdel/bolit-spina-posle-sna

Травмам нет
Добавить комментарий