Апоневроз стопы

Содержание
  1. Боли в стопах
  2. Что такое подошвенный апоневроз, симтомы и лечение заболевания
  3. Подошвенный апоневроз – что это такое?
  4. Причины заболевания
  5. Симптоматика болезни
  6. Диагностика заболевания
  7. Особенности лечения подошвенного апоневроза
  8. Медикаментозное лечение
  9. Народные методы
  10. Осложнения заболевания
  11. Прогноз и меры профилактики
  12. Подошвенный фасциит – какое лечение и упражнения
  13. Что такое подошвенная фасция
  14. Причины воспаления подошвенной фасции
  15. Подошвенный фасциит – симптомы
  16. Лечение воспаления подошвенной фасции
  17. Домашнее лечение подошвенного фасциита
  18. Подошвенный апоневроз – Уход За Ногами
  19. Что такое и особенности заболевания
  20. Причины и симптомы воспаления
  21. Особенности лигаментоза апоневроза
  22. Методы лечения
  23. Прогноз и профилактика появления
  24. Воспаление подошвенного апоневроза
  25. Причины
  26. Симптомы
  27. Лечение
  28. Подошвенный апоневроз: симптомы и лечение воспаления

Боли в стопах

Апоневроз стопы

Я врач ортопед и практикую уже 15 лет и примерно половина из всех пациентов, обращающихся ко мне за помощью это люди с болями в стопах.

В предыдущих статьях я описывал устройство стоп, варианты деформаций, способы коррекции.

В своих следующих статьях я хочу остановиться именно на проявлениях деформаций стоп. А именно где, когда и почему могут болеть стопы, и как можно справиться с болями.

Плантарный фасциит. (Пяточная шпора)

Наиболее частая причина болей в моей практике, это боль в области пятки. Боль возникает при опоре на ногу, локализуется чаще в области центра пяточной кости.

В моей практике наверно 3 из 4 пациентов с болями в стопах страдают именно от этого заболевания.

Так же это состояние иногда ошибочно называют «пяточная шпора», просто потому, что при выполнении рентгенограммы в большинстве случаев на пяточной кости обнаруживают нарост.

Но довольно часто встречается болевой синдром без наличия шипа на пяточной кости и еще чаще этот экзостоз обнаруживают при рентгенограммах по другому поводу вообще без болей. Бывают боли без шпор, бывают шпоры без болей.

Как всегда, любой мой рассказ начинается с анатомии. Подошвенная фасция или подошвенный апоневроз, это плотная связка, расположенная, под кожей подошвенной части стопы, от пяточной кости до пальцев.

На картинке в профиль видно, что она натянута под сводом стопы как тетива у лука, и напряжение будет возрастать при уменьшении высоты свода стопы, или вальгусном (кнутри) отклонении пяточной кости.

Подошвенный апоневроз иногда называют третей линией обороны свода стопы. Над ним примерно параллельно располагаются длинная подошвенная связка и пяточно-ладьевидная связка.

Только при несостоятельности этих связок происходит перенапряжении подошвенного апоневроза. Боли практически всегда начинаются с провокации.

Чаще всего это смена обуви или какая-то перегрузка, танцы, длительная экскурсия, поход, пробежка в новой неудачной обуви.

Симптомы болезни. Боль, чаще всего по центру пятки, иногда ближе к внутреннему или наружному краям, реже под сводом стопы. Боль возникает при нагрузке, в покое практически всегда отсутствует.

Характерен феномен «стартовых болей», боль в стопе по утрам, или после длительного сидячего положения.

Через несколько шагов мышцы стопы адаптируются к нагрузке, растягиваются, уменьшая напряжение в подошвенном апоневрозе, и боль проходит.

При осмотре чаще всего определяется вальгусная или плоско вальгусная деформация стопы, полые стопы. При пальпации всегда можно найти участок болезненности.

Для эффективного лечения, прежде всего нужно чётко понять причину заболевания – перенапряжение подошвенного апоневроза, и постараться уменьшить напряжение в стопе. Для этого подбирается удобная обувь: небольшой каблук, от 2 до 5 см, широкая колодка и толстая стелька.

Полностью исключается обувь на плоской подошве, тонкой подошве, нельзя ходить босиком по твердой поверхности. Иногда помогают подпяточники, гелевые или силиконовые, они приподнимают пятку и работают как каблук. В обязательном порядке требуется коррекция стоп ортопедическими стельками, лучше бескаркасными.

Хорошо помогает массаж стоп, масажные мячики, коврики валики и прочее. Возможен прием противовоспалительных препаратов, местное использование обезболивающих гелей и кремов.

Медицина как традиционная так и народная предлагает огромное множество методов лечения плантарного фасциита Ультразвук, лазер, разнообразные примочки и компресы, пьявки иглоукалывание. Я остановлюсь лишь на том что имеет доказанную эффективность, и проверенно мной в своей практике.

Самое простое это местное введение гормональных противовоспалительных препратов (дексаметазон, кеналог, бетаметазон, дипроспан), так называемая блокада. Это несложная манипуляция но она требует определённого навыка и опыта от врача.

Суть состоит в введении лекарственного препарата глубоко в мягкие ткани сопы, в область подошвенного апоневроза. Эфективность блокады примерно 60-70 процентов, возможны рецидивы болезни в течении 1-2 месяцев.

Манипуляция болезненная, и небезопасная

Для меня методом выбора является ударно-волновая терапия, физиопроцедура с использованием низкочастотного звука (15-16 Гц). Эффективность этой методики 80-90 процентов, практически не бывает осложнений или побочных реакций. Основной недостаток это длительность лечения. Минимальный курс 3 процедуры с интервалом 5-7 дней, чаще всего пациенты делают 5 сеансов в течении 5 недель.

Так же неплохой эффект, особенно на начальном этапе заболевания оказывает наклеивание кинезологических тейпов для поддержки сводов стопы.

Плантарный фасциит является самым распространённым вариантом болей в стопах, самым стойким, наиболее сложно поддающимся лечению.

Спасибо за внимание к моему каналу, в последующих статьях я напишу и о других заболеваниях стоп таких как метатарзалгия, ахилотендинит деформации пальцев.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d185d9ae3841c00b0702d1e/5d24a0c525667300afbe0149

Что такое подошвенный апоневроз, симтомы и лечение заболевания

Апоневроз стопы

Подошвенный апоневроз — болезнь, возникающая в пяточной области. Имеет болезненные ощущения достаточно сильного характера. При подобном состоянии в стопе рекомендуют сразу же обратиться к врачу.

Своевременная диагностика подошвенного апоневроза приводит к консервативному лечению. Тем более что диагноз определяется легко. Запущенный вариант заболевания требует оперативного вмешательства.

Подошвенный апоневроз – что это такое?

Подошвенный апоневроз, или как его еще называют фасциит, берет начало в стопе. Фасция, тянущаяся от плюсневых костей до конца стопы, воспаляется. Воспаление вызывает микроразрывы в фасции.

Появляется дистрофическое изменение в виде бугорного нароста. Деформация и воспалительный процесс проявляются сильными болезненными ощущениями, вызывает дискомфорт и снижает качество жизни.

Причины заболевания

Подошвенным апоневрозом чаще болеют женщины из-за носки обуви на высоких каблуках. Врачи ставят такой диагноз преимущественно женщинам, которые перешагнули 50-летний рубеж. Также представительницы прекрасного пола чаще занимаются аэробикой.

Подошвенный апоневроз у мужчин в большинстве своем возникает вследствие перегрузок во время тренировок, может являться последствием тяжелого труда и считается профессиональным заболеванием, как и в спорте.

Причины подошвенного апоневроза:

  1. Ношение обуви на высокой подошве, шпильке.
  2. Значительный лишний вес.
  3. Физические перегрузки, тяжелый труд.
  4. Интенсивные занятия спортом, особенно бегом.
  5. Возраст старше 45 лет.
  6. Работа, предполагающая ходьбу в течение всего дня.
  7. Тонкая подошва, некачественная обувь.
  8. Ношение одной и той же обуви более пяти лет.

Симптоматика болезни

Основное проявление подошвенного апоневроза – боль в пятке, стопе. Особенно силен болевой синдром при движении и утром. Впоследствии болезнь прогрессирует до развития костного нароста.

Стопа деформируется. Нижняя конечность теряет былую подвижность, появляется хромота. Подошвенный апоневроз – конец спортивной карьере. Да и заниматься фитнесом больной не сможет.

Признаки заболевания:

  • болевой спазм, невозможность наступить на больную конечность;
  • треск или хруст во время передвижения;
  • появление отека;
  • покраснение кожного покрова;
  • чувствительное, болезненное прикосновение;
  • повышенная температура тела.

Диагностика заболевания

Диагностируется подошвенный апоневроз довольно быстро и легко.

Для этого врач проводит следующий комплекс мероприятий:

  1. Визуальный осмотр больной конечности.
  2. Пальпация пораженной зоны.
  3. Сбор анамнеза (опрос больного, описание симптоматики, данных).
  4. Компьютерная диагностика.
  5. Рентген.

Последние два обследования делаются для уточнения состояния и течения болезни. Можно дополнительно назначить МРТ для окончательного подтверждения диагноза.

Такие процедуры помогут выявить причину воспаления: защемление нерва либо травма пятки. Проводится проверка на координацию движения, рефлексов тонуса мышц, а также реакцию на чувствительность.

Особенности лечения подошвенного апоневроза

Первоначальная терапия заключается в обеспечении ногам полного покоя (постельный режим). Конечность следует обездвижить. Затем необходимо купировать боль. После начать лечение, прописанное врачом. Виды лечения: медикаментозная терапия, применение народных средств.

Могут быть назначены такие процедуры, как:

  • физиотерапия – процедура, направленная на согревание стопы;
  • лазерная терапия, воздействие ультразвуком;
  • терапия с применением ударной волны – используется, когда вышеописанное лечение не помогает. Направлено на избавление от пяточной шпоры.

В случае неэффективности всех видов лечения, врачом-хирургом назначается оперативное вмешательство, которое не является таким уж редким решением подошвенного апоневроза.

Медикаментозное лечение

Терапия лекарственными средствами – основной вид лечения при первой стадии подошвенного апоневроза.

Врач подбирает следующие препараты:

  1. Противовоспалительные средства из группы НПВС. Назначаются в виде уколов, таблеток или мазей. Такие как Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен. Обычно они принимаются в течение пяти дней, продлеваются только доктором в случае необходимости. Мази действуют местно, таблетки и инъекции имеют побочные эффекты, поэтому проводятся под наблюдением врача. Все эти средства обладают противовоспалительным, болеутоляющим, жаропонижающим действием. Также при их применении снимается отечность, улучшается микроциркуляция крови пораженной области.
  2. Если лекарства из группы НПВС не дали должного эффекта, врач назначит Гидрокортизон или препараты из группы глюкокортикостероидов.

Народные методы

Народные средства эффективны в начале заболевания. Особенно они действенны в комплексе с медикаментозной терапией. Один из методов – компресс. Нужно сделать отвар из одного или нескольких лечебных трав, промочить марлю и выложить на больное место. Действие заметно в течение дня.

Компрессы накладывают не менее недели. Такие процедуры могут снять воспалительный процесс, убрать нарост. Чувство жжения и боль проходит.

Рецептов приготовления компрессов несколько:

  • чесночная мазь изготавливается путем сильного измельчения зубчиков чеснока и сала. Компресс ставится на ночь. Нужно обмотать больное место полиэтиленом для лучшего эффекта. Затем надеть носок;
  • смесь картофеля (кожуры) и семян льна залить 200 мл воды. Проварить до состояния киселеобразной массы. Лечебной кашицей намазать пятку, оставить на полчаса. Снять компресс, стопу помыть и сделать легкий массаж.

Осложнения заболевания

При несвоевременном обращении за медицинской помощью, подошвенный апоневроз дает осложнения:

  1. Проявление пяточной шпоры. Своевременная терапия может убрать нарост. У пациента данное заболевание проявляется сильной болью. Болеутоляющие средства не всегда полностью купируют спазмы.
  2. Через некоторое время у заболевшего человека начинаются проблемы с суставами нижних конечностей. Еще можно выявить начинающиеся патологические процессы в позвоночнике.
  3. Тяжелое осложнение – обызвествление связок. Нарушение переходит к месту прикрепления ахиллесова сухожилия.
  4. Пожилой возраст – одна из причин немедленного, неотложного лечения. Тогда можно будет предотвратить несколько заболеваний. Например, хроническую боль во время передвижения, хромоту, развитие гонореи, а также ревматизм.

Самые серьезные осложнения:

  • ревматоидный артрит, развивающийся в тазобедренном суставе, а также колене;
  • хронический спазм, периодически обостряющийся после длительной ходьбы и нагрузок;
  • пожизненная хромота;
  • гонорея.

Прогноз и меры профилактики

Если лечение начать вовремя и провести комплексную терапию правильно, боль уходит. Исчезает даже появившаяся пяточная шпора.

При запущенном состоянии врачи чаще прогнозируют операцию, которая просто необходима для излечения. Иначе пациенту грозит приобретение осложнений в виде неизлечимых состояний и заболеваний.

Профилактические меры:

  1. Необходимо следить за состоянием кожи стопы, не допускать огрубения, вовремя ухаживать за ногами.
  2. Проводить регулярный массаж нижних конечностей. Можно пользоваться специальными кремами, делать ванночки.
  3. Подбирать для носки качественную обувь, которую надо менять. Не допускать использование изношенной обуви.
  4. Не ходить слишком долго и часто на высоких каблуках, платформах или в обуви, у которой слишком тонкая подошва или стелька.
  5. Делать периодические перерывы, если работа связана с постоянной ходьбой.
  6. Не перегружать нижние конечности во время бега, занятий спортом или профессиональным трудом. Давать ногам отдохнуть.
  7. Стараться избегать травм, падений. Выбирать ровную дорогу при передвижении.
  8. При наличии лишнего веса начать борьбу с лишними килограммами.

Подошвенный апоневроз считают профессиональной болезнью бегунов. Но и другие люди подвержены этой болезни. При появлении описанных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу. Ведь своевременно начатое лечение излечивает подошвенный апоневроз полностью.

Также не возникнет рисков осложнений и оперативного вмешательства, инвалидности и других проблем. А лучше всего следует беречь свое здоровье, не допускать перегрузок и принимать профилактические меры во избежание неприятного заболевания.

Вам также может понравиться

Источник: http://keeprun.ru/health/podoshvennyj-aponevroz.html

Подошвенный фасциит – какое лечение и упражнения

Апоневроз стопы

Россия+7 (910) 990-43-11

Подошвенный фасциит – это хроническое заболевание, причиной которого являются не только воспалительные изменения, но и дегенеративные. Это связано с перегрузкой стопы и должно быть эффективно пролечено, чтобы изменения не закрепились. Большую роль в терапии играет физиотерапия и самостоятельно выполнение упражнений.

Что такое подошвенная фасция

Подошвенная фасция – это структура соединительной ткани в виде сильной ленты, которая крепится к нижней поверхности пяточной кости одним концом и достигая нижней стороны проксимальных фаланг пальцев стопы.

Когда активируется мышца трицепса голени, сухожилие тянет ногу вниз, заставляя ногу пересекать латерально. Когда мы ходим и бежим, она принимает участие в амортизации отдельных шагов, в то же время подвергая себя нагрузкам, которые более чем в два раза больше веса тела.

Перегрузки вызывают периодическое местное воспаление тканей (особенно в месте соединения фасции с пяточной костью) и образование дегенеративных изменений в виде костных выростов (так называемые пяточные шпоры), а также дегенерация и кальцификация фасции вокруг этого прикрепления.

Причины воспаления подошвенной фасции

Главной причиной воспаления подошвенной фасции стопы и вторичных дегенеративных изменений является перегрузка стопы.

Среди других самых распространенных причин следует назвать:

  • длительное стояние
  • интенсивную ходьбу или бег
  • частое хождение на пальцах ног (типичная болезнь танцоров и гимнасток)
  • плоскостопие

При возникновении этих состояний важно ходить в правильной обуви. Длительное использование обуви на высоком каблуке или с плоской подошвой может привести к быстрому развитию изменений.

Подошвенный фасциит – симптомы

Наиболее характерным симптомом подошвенного фасциита является растущая боль в подошве стопы возле пяточной кости (обычно ближе к внутреннему краю стопы). Она усиливается после слишком интенсивной ходьбе или бега или другой длительной нагрузки фасции.

Может также появиться после кратковременного усилия, если человек постоянно ходит в обуви на высоком каблуке. То же самое касается людей, ведущих сидячий образ жизни.

Недомогания чаще всего проявляются с возрастом и являются очень частой жалобой больных в районе 40-65 лет жизни. В этот период жизни происходит постепенный некроз коллагеновых волокон фасции и ослабление её структуры, а также развиваются дегенеративные изменения, являющиеся следствием микротравм, небольших кровоизлияний и надрывов волокон фасции.

Лечение воспаления подошвенной фасции

Лечение воспаления подошвенной фасции в большинстве случаев консервативное. В острой фазе недомогания основывается на:

  • местном и общем приёме нестероидных противовоспалительных препаратов
  • снижении нагрузки на ноги до момента исчезновения болей
  • использование ортезов и стабилизаторов, ограничивающих подвижность
  • физиотерапевтические процедуры

В случае стойких, интенсивных болей, которые могут быть связаны с местным отеком, вводят кортикостероиды или препараты ботулинического токсина (BTX-A). Для ускорения регенерации тканей фасции вводят местно (после исчезновения острых симптомов) аутогенные факторы роста.

Важную роль в лечении болезни играет ходьба в правильной обуви – без каблука или с каблуком не более 3-4 см. Неправильные контуры подошвы обувь следует исправлять соответствующими ортопедическими стельками.

Домашнее лечение подошвенного фасциита

Основную роль в замедление заболевания и повышении устойчивости ноги к нагрузкам выполняет работа над укреплением мышц.

Эти упражнения приводят в первой половине дня, после отдыха, когда вы устали, мышцы теряют тенденции к сокращению и натяжению подошвенной фасции.

 Их цель – углубление максимального дорзального сгибания стопы и её пальцев, растяжения мышц трицепса голени.

Сюда входят:

  • поочередное катание стопой ноги теннисного мячика;
  • захват пальцами стопы мелкого предмета (например, игрального кубика);
  • складывание расстеленного полотенца в «гармошку» с помощью пальцев стопы, не отрывая подошвы от пола;
  • вращение подошвы и свободная работа пальцев приподнятой ноги.

Упражнения выполняют сериями. Психотерапевт готовит расписание занятий и предварительно готовит больного, чтобы предотвратить появление симптомов перетренированности и выраженности симптомов заболевания.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/publ/podoshvennyj_aponevroz/12-1-0-1028

Подошвенный апоневроз – Уход За Ногами

Апоневроз стопы

Подошвенный апоневроз – это заболевание нижних конечностей, проявляющееся болевыми ощущениями в области пятки. Нога постоянно находится в движении, весь центр тяжести приходится на пяточную часть. В результате формируется бугристый нарост, вызывающий воспаление, мешает привычной жизни больного, принося дискомфорт.

Что такое и особенности заболевания

Плантарный апоневроз стопы — серьезный воспалительный процесс, связанный с дистрофическими изменениями подошвенной фасции. Фасция является соединением от бугра пятки до головки плюсневых костей. Два элемента обеспечивают поддержку продольного свода нижней конечности.

Пяточный апоневроз проявляется в виде следующих особенностей:

  1. Боль с нарастающим характером.
  2. При ходьбе вся нагрузка приходится на стопу, вследствие образуется пяточная шпора.

Воспаление подошвенного апоневроза нижней части стопы наблюдается при условии растяжения суставно-связочного аппарата. Возникает, когда человек неправильно ходит, выворачивая ступню вовнутрь.

Причины и симптомы воспаления

Выделяют ряд причин, по которым может воспаляться ступня:

  1. Обувь на высоком каблуке, шпильке или подъеме.
  2. Усиленные занятия спортивным бегом.
  3. Лишний вес.
  4. Возраст более 40 лет.
  5. Интенсивная спортивная активность.
  6. Профессиональная деятельность, связанная с длительным нахождением на ногах.
  7. Тонкая подошва на ботинках.

В группе риска по возникновению апоневрозита находятся женщины по причине длительной носки высоких каблуков и занятий аэробикой, танцами. Данная патология у мужчин диагностируется как профессиональное заболевание или от чрезмерных физических тренировок.

Главный симптом – болевые спазмы в пяточной области, доставляющие неудобство при передвижении. Ощущения нарастают в утренние часы, пока больной не расходился, при подъеме по лестнице, активном движении.

При запущенном течении болезни формируется нарост на кости, деформирующий ткани стопы. В результате становится заметной хромота с ограничением подвижности конечности.

Апоневротическое повреждение – причина, завершения спортсменами карьеры.

Особенности лигаментоза апоневроза

Лигаментоз подошвенного апоневроза является осложнением после развития шпоры на пятке. Явление появляется у профессиональных спортсменов после травмирования связок, прогрессирующего остеоартроза, изнашивания организма, застарелого лигаментита.

Болезнь относится в ряду ортопедических недугов хронического характера. Лигаментит проявляется разрастанием хрящевой волокнистой ткани с последующим откладыванием кальциевых соединений. Результатом данного процесса является окостенение тканей с поражением связок колена.

Имеет симптом, выражающийся в виде сильного болевого спазма в пораженном участке. Вспомогательный признак – появление отечности в мягких тканях суставно-связочного аппарата.

Своевременное лечение предотвратит развитие межпозвоночной грыжи и артроза.

Тендиноз подошвенного апоневроза – процесс, при котором сухожилие деформируется в месте соединения с костью, наблюдается спазм.

Тендиноз связок появляется по причине повышенной физической активности, приводящей к возникновению повреждений. Вследствие микроскопических травм снижается эластичность и упругость структуры сухожилия.

Тендинит вызван следующими обстоятельствами:

  1. Аутоиммунные заболевания.
  2. Недостаток или избыток кальция.
  3. Сильная травмированность.
  4. Возрастные изменения.
  5. Патологии опорно-двигательного аппарата.
  6. Аллергические реакции.

К особенностям тендинита относятся проявления: болевые спазмы, чувствительная пальпация, треск во время движения, отечность, покраснение, повышенная температура тела.

Международная классификация болезней (мкб) в десятом пересмотре содержит наименование «стенозирующий лигаментит» (щелкающий палец) под кодом М65.3. Недуг проявляется щелчком при сгибании и разгибании с усилием.

Сгибание пальцев происходит за счет специальных мышц-разгибателей. Эти сухожилистые соединения начинают плохо скользить по причине воспаления кольцевидной связки.

Для движения пальцев, сухожилия скользят по специальным каналам.

Установить точный диагноз способен только врач.

Методы лечения

Диагностика подошвенного апоневроза включает проведение рентгенологического исследования. На снимке видно увеличение апоневроза в размерах. По результатам анализа доктора назначает соответствующую лечебную терапию.

Курс лечения составляет примерно пару месяцев. Вылечить увеличенный апоневротического соединения на ранних этапах развития можно с помощью средств: физиотерапевтические сеансы, массаж. При запущенном течении заболевания используются внутримышечные инъекции.

К традиционным методам лечения относят прием лекарственных препаратов, физиотерапии, массажа и пр.

Для снятия болевого синдрома принимают противовоспалительный препарат нестероидного состава (Ибупрофен, Напроксен). Ибупрофен употребляют внутрь взрослому 3 таблетки трижды в сутки. С осторожностью принимать в период беременности, лактации. При заболеваниях кровеносной системы, желудочно-кишечного тракта, печени.

Допустимая среднесуточная доза составляет 12 таблеток. Напроксен принимается в дозировке, указанной в инструкции. Максимальное количество в сутки – 1,75 гр.

Перед использованием учитывать противопоказания: личную непереносимость, язвенную болезнь, гастриты, колиты, недостаточность печени и почек, беременность, лактация, возраст ребенка до одного года.

В качестве внутримышечных уколов используют препарат-кортикостероид — Преднизолон — противоаллергическое, противовоспалительное средство с быстро всасывающим эффектом. Дозировка зависит от течения опорно-двигательного заболевания и устанавливается доктором. Имеются предостережения в применении Преднизолона. Медикамент можно приобрести в аптеке.

Сеансы физиотерапии представлены в виде ультразвука, согревающих процедур, лазерной терапии. Шпоры на пятке лечатся с помощью ударно-волнового способа.

Массажная методика способствует улучшению кровообращения, поврежденные клетки регенерируются, апоневроз уменьшается.

Восстановить подвижность стопы, пальцев поможет остеопатия – мануальная терапия с основами биомеханики. Производится путем использования специальных техник разминания и растяжки на поврежденные области.

Обязательно на время прохождения комплексной терапии рекомендуется носить специальные ортопедические ботинки или стельки.

Можно убрать воспаление связок с помощью рецептов народной медицины.

Полезный народный метод – накладывание компресса на основе лечебных смесей. Поможет справиться с воспалением чесночная кашица. Для приготовления берут пару зубчиков чеснока, давят его через пресс.

Полученную кашку прикладывают к пораженному участку, на верхнюю часть укладывают небольшой кусочек сала. Стопа обматывается полиэтиленовой пленкой и надевается теплый шерстяной носок. Компресс делают перед сном, утром снимают.

Процедуру проводят до тех пор, пока нарост не рассосется.

Избавиться от болезненного нароста можно при помощи льняного семени и картофельных очисток. Компоненты берут в равных количествах, заливают 250 мл воды, доводят до густого состояния. Смесь остужают, наносят на подошвенную сторону, укутав в полиэтиленовую пленку на 30 минут. После остатки смывают, легкими массажными движениями растирают конечность.

Если данные способы устранения разрастания малоэффективны, прибегают к оперативному вмешательству.

Избавиться от синдрома щелкающего пальца можно проведя инъекцию с дипроспаном. Укол делается в то место, где не повредится сухожильная связка. Процедура быстрая и безопасная. При стенозирующем лигаментите проводится хирургическое рассечение кольцевидного соединения, удерживающего сгибатели пальцев.

Прогноз и профилактика появления

При правильном и своевременном лечении нижняя часть стопы перестает болеть, образовавшиеся наросты исчезают. Серьезным осложнением является хронический спазм, ревматоидные артриты суставов колена и бедра.

Для предотвращения возникновения апоневроза есть несколько рекомендаций:

  1. Следить, чтобы кожа на стопах не грубела.
  2. Регулярно массажировать ступни со втиранием специальных средств по уходу за ногами.
  3. Давать отдых ногам от неудобной обуви на высокой платформе или каблуке.

Как только появилась неудобство в пяточной части, следует в срочном порядке обратиться к врачу, во избежание осложнений.

Статья проверена редакцией

Источник:

Воспаление подошвенного апоневроза

Подошвенный апоневроз – это утолщение соединительнотканной подошвенной фасции, состоящее из множества эластических и коллагеновых волокон. По сути, это наиболее длинная подошвенная связка, которая тянется от передней поверхности пяточной кости до оснований проксимальных фаланг пальцев стопы. Толщина образования – около 2 мм.

Основная функция подошвенной фасции заключается в том, что она образует своеобразный футляр для мышц, нервов и сосудов стопы.

Также она поддерживает свод стопы и играет немаловажную роли при ходьбе или беге.

Вследствие воздействия некоторых вредных факторов подошвенный апоневроз может воспаляться и причинять человеку немало страданий. В медицине такое воспаление называют подошвенным фасциитом.

  • 1 Причины
  • 2 Симптомы
  • 3 Лечение

Причины

Схематическое изображение подошвенной фасции

Как правило, воспаление подошвенного апоневроза является следствием его длительной травматизации. Фасциит нередко возникает у людей, имеющих пяточную шпору – шишкообразный костный нарост на подошвенной поверхности пяточной кости. Такое образование давит на связку и вызывает ее воспаление.

Наиболее частые причины фасциита:

  • плоскостопие или высокий свод стопы;
  • избыточный вес и гипертонус икроножных мышц;
  • длительный бег, занятия спортом, ходьба на дальние расстояния;
  • ношение неудобной обуви, туфель на высоких каблуках;
  • неправильное положение ступни во время ходьбы;
  • продолжительные прогулки по неровной местности;
  • носка одной и той же пары обуви на протяжении 4–5 или более лет.

Воспаление подошвенной фасции чаще всего возникает у лиц среднего возраста. Особенно подвержены этой патологии женщины.

Они много времени ходят на каблуках и часто имеют профессии, требующие длительного пребывания в положении стоя (учитель, продавец, парикмахер).

Среди мужчин чаще всего болеют спортсмены, строители, грузчики и другие лица, чья деятельности связана с чрезмерной физической нагрузкой.

Симптомы

Наиболее неприятным признаком воспаления подошвенной фасции является боль. Она может быть разной интенсивности, однако всегда усиливается после ходьбы или физической нагрузки. Боль обычно локализуется ближе к пятке, однако при сильном воспалении болеть может вся подошва. После полноценного отдыха состояние человека улучшается, а болезненные ощущения полностью исчезают.

При фасциите может появляться покраснение кожи и легкая отечность в области пятки. Как правило, это можно заметить невооруженным взглядом. В случае образования пяточной шпоры возникают утренние и стартовые боли в стопе. Вставая на пятку, человек испытывает ужасные ощущения. Многие люди сравнивают эти боли с ударом гвоздя.

Локализация болей при фасциите

Заподозрить фасциит можно по ряду перечисленных симптомов, а подтвердить этот диагноз можно при помощи врача. При подозрении на наличие пяточной шпоры пациенту назначается рентгенологическое исследование. На снимке очень хорошо видно костное разрастание. После постановки диагноза специалист назначает соответствующее лечение.

Лечение

Для того, чтобы быстрее снять воспаление, необходимо обеспечить больной ноге полный покой. Если нет возможности несколько дней провести в постели, необходимо как можно меньше ходить, а во время ходьбы стараться не наступать на пораженную пятку. Бегать, заниматься спортом или выполнять тяжелую физическую работу категорически запрещено.

Для купирования болевого синдрома и снятия воспаления используют такие препараты:

  • Напроксен;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Преднизолон.

Нестероидные противовоспалительные препараты можно использовать в виде таблеток или мазей. Однако системный прием кортикостероидов при фасциите не вполне обоснован. Преднизолоновую и гидрокортизоновую мази применяют при сильном воспалении апоневроза. Прием любых препаратов можно начинать лишь после консультации со специалистом.

Ортопедические стельки для профилактики апоневроза во время ходьбы.

Снять воспаление неплохо помогает физиотерапия. Особенно полезны некоторые согревающие процедуры, ультразвук, лазерная терапия.

Массаж, выполняемый специалистом, способствует снятию напряжения и мышечного спазма, благодаря чему облегчает состояние пациента. Все эти процедуры улучшают кровообращение в тканях, чем помогают снять воспаление.

В домашних условиях для облегчения боли можно использовать ледяной компресс – его достаточно приложить к больной пятке на несколько минут.

Как правило, для лечения пяточной шпоры недостаточно ношения ортопедических приспособлений, медикаментозной и физиотерапии. Для ликвидации костного нароста используют ударно-волновую терапию – дробление солей, из которых состоит шпора. При неэффективности данной методики показано оперативное вмешательство.

Источник:

Подошвенный апоневроз: симптомы и лечение воспаления

» Болезни » Другие » Подошвенный апоневроз: симптомы и лечение воспаления

4951 1

Заболевания ступней в большинстве случаев остаются незамеченными. В том числе боли в подошвенной части часто объясняются ноской в течение длительного времени неудобной обуви.

О воспалительных процессах люди даже не задумываются. А зря. Своевременное медикаментозное вмешательство может устранить такие серьезные последствия, как пяточная шпора, что доставляет больному дискомфорт, а ходьба – дикую боль и страдания.

Источник: https://nogimak.ru/uprazhneniya/podoshvennyj-aponevroz.html

Травмам нет
Добавить комментарий